为什么冬天要多喝茶,这些好处不可不知道 为什么冬天要多喝茶,这些好处不可不知的

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为什么冬天要多喝茶,这些好处不可不知道 为什么冬天要多喝茶,这些好处不可不知的

春去，夏至，秋去，冬来。

冬天是一个内敛的季节，大多植物在冬天停止了生长，在体内蓄积足够的养分，以便在来年春年喷薄而出。

而冬季也是自身修养，蓄势的好时机。

冬季自然少不了茶品。

冬季喝茶可以更好的协调身体，从而是自己处在一个良好、积极的状态。

为什么冬天要多喝茶

人的活动力在冬天有所降低，肢体也容易因寒冷而变得有点僵硬迟钝。

食用温阳滋补的食物，或饮用性温的茶，可以温暖自身，增强活力，提高身体的综合能力。

在寒冷、萧条的冬季，人的情绪也容易变得低落，常常会感到一种无可名状的孤独。

这个时候，喝上一杯温暖的茶，被茶的香醇和甘甜萦绕，能缓解这种因天气变化而带来的情绪波动。

茶一边温暖着我们的身体，一边慰藉着我们的心灵，实在是冬天不可或缺的陪伴。

冬天喝哪些茶比较好

1、红茶

全发酵红茶是冬天的首选，茶性温，老少皆宜。红亮的汤色就像冬天里的一把火，让身心倍感温暖。

昵茶网还推荐大家试试调饮茶，加入牛奶、蜂蜜等，不仅香甜美味，还可以补充能量。

2、花茶

冬天空气比较干燥，自然也容易缺少水分，产生疲劳感、困乏感。

而花茶是采用传统茶叶，与吐芬芳的花蕾，经过特定的工艺制作而成，因此，适量饮用花茶，可以使得心情愉悦，同时保持一个积极的状态。

3、黑茶

安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶都是适宜冬天饮用的好茶，如果有一定的陈放时间，茶性会更加平和。黑茶可泡可煮，加入红枣、陈皮等，更是冬季的不二之选。

4、老白茶

新白茶经过3年以上的陈放，便成为了老白茶。

老白茶经过熬煮，呈现出琥珀色的汤色，散发出枣香、粽叶香、蜜香等，还没喝进嘴里，浑身都已经感觉到暖意了。

5、柑普茶

不管是青柑茶、红柑茶，或是陈皮普洱茶，柑橘的芳香与普洱的香醇都配合得恰到好处，药食同源的陈皮又能在冬季里暖身暖胃、消食解腻，加上温而不燥的茶性，非常适宜在冬季饮用。

天冷就多喝茶，同时注意做好随时加衣的准备。

只有健康的身体，我们才能到达诗和远方！

为什么要喝茶，冬季喝茶有什么好处

为什么要喝茶，冬季喝茶有什么好处，俗话说，春夏养阳、秋冬养阴，冬季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。

合理“养生”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气，以准备进入身体的存储期。抵御寒冷的冬季，喝茶是一个非常不错的选择，不仅具有很好的养生效果，同时也能令身体更加的暖和。

喝茶是最好的日常清理肠胃的方法，茶可以消脂解腻，补充维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。

【喝茶可以预防和缓解“燥”】

燥，第一个信号就是早上起来嗓子开始疼了，严重者还伴有鼻敏感、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。

单纯的白开水，补水润燥的功效明显弱于茶水，且茶水中的有益成分，对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。

【喝茶本身就是养生佳品】

青涩的小青柑橙皮苷含量高而多糖含量低，质硬皮薄，味辛气香，其制作的柑普茶一般比较辛香。茶中融合了柑果的果香味，清甜回甘，细腻滑爽，清新；可人。

云南熟普性温和，有养胃护胃，降血脂的功效，与小青柑正好中和。可以说新会柑与云南熟普的邂逅“柑”刚好，完全绝配，充分发挥其药用价值和养生价值。

特别是在冬天气候干燥时候饮用时效果最好，而且一般是饭后1-2小时具有暖胃消化的功效。

在冬季北方的人更适宜饮用小青柑

冬季，在北方的朋友更适宜饮用，包括中国的西北和东北，因为独特地理环境，干热或者干冷的天气，北方朋友的饮食习惯都以牛羊肉为主，又会喝一些蒸馏酒，很多有肝郁或者气滞现象，而小青柑可以破气疏肝，润肠通便。

陈皮性微温，味苦辛，健脾、养胃、减重等效果，与熟普茶结合后，效果更佳；实际上就是因为喝小青柑正好对您的身体产生辅助影响，是适合您的茶饮。

不管你是否了解茶或是喜欢茶，喝茶养生是一种很好很健康的方式，但是提前是建立在喝茶喝对了的基础之上的，当然对于茶的种类也是要有一定的了解的。

我们为什么要喝茶，喝茶有什么好处

盏中茶，杯中酒，佳人笑；一箪食，一瓢饮，在陋巷。

静思量，生活对于每个人，在本质上并没有区别，区别在于我们怎么看待它。

同样，喝茶本质上没什么不同，不同的是我们赋予了它不一样的意义。

喝茶解渴生津，不让水寡然无味

杯中茶，口中味，可有它也可无它，所以，喝茶的本质不要神化它。

大杯饮，小杯酌，只是不让饮水时寡然无味，茶是健康的生活用品，喝茶解渴是它的根本属性。

喝茶养生保健，温养健康生命

“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公”，雅俗共赏，老少皆宜。

喝茶能让人除烦涤尘，获得心灵上的轻松与宁静，也能清心明志，被誉为二十一世纪“最健康的饮料”。

茶因含有丰富的内涵物质，滋养生命，喝茶养身，也成为饮者的共识。

喝茶浅酌细品，正道是人生如茶

从生长、淬炼、修成、牺牲、绽放、淡却、到回归，茶走过一生，平凡而淡雅。

人生如茶样的品质，人生的历练就像冲泡时翻滚的过程，跌宕起伏，每一段经历，都有一番滋味。

喝茶慢慢品，苦涩鲜甜，人生的滋味何尝不正是先苦后甜，如茶一样，经历千百转，才能收获香韵的人生。

茶禅一味，喝茶感悟人生真谛

事实上，我们的生活，并非要像参禅那样去苦思冥想。

茶禅一味，是人们在喝茶时安静的思考，追求喝茶时的随意和淡然，感悟人生的真意。

在喝茶中体验生活之美，在生活中体验喝茶乐趣，感受每一次美好、纯净、清醒的体验。

人生的真谛是活的明白而不仅是想的明白，这正是走向禅意、感悟生命的价值。

云水无涯，会喝茶自有主张

茶尽盏落，百般滋味。

爱茶喝茶，就有了对茶的理解和主张，不是给茶赋予了什么意义，而是通过茶给自己的人生赋予了意义。

不管时事如何变迁，只要生活在奔跑，追求的心就在奔跑，会喝茶，就是体味生活本来的味道，也是茶蕴含的丰富内涵。

会喝茶，明白茶的道理，不轻浮，也是把握生活的度。

被误解的时候微微一笑，这是一种素养；受委屈的时候坦然一笑，这是一种大度；

被轻蔑的时候平静一笑，这是一种自信；吃亏的时候能开心的一笑，这是一种豁达；

危难的时候能泰然的一笑，这是一种大气；无奈的时候能达观的一笑，这是一种境界。

喝茶有什么好处

有些人自带光环，平易近人，有些物却含蓄，不轻易言表，而茶从一开始就没那么大的吸引力，它被发现再到流行也都经过好长一段时间，它的吸引力，只有喝过的人才明白。喝茶有什么好处，从影响你的一点一滴开始。

01喝了茶，你会变得谦虚内敛

茶作为世界三大无酒精饮料，它是不需要放糖的，虽然它也苦，可它“苦”后回甘。甜味的吸引力比苦味大的多，苦味是很多人没办法一开始就接受的，它让你皱眉，让你诧异，它甚至牢牢占据你的味蕾，久久难散。

而它的苦不像咖啡一路苦到底，它在你想着让苦味消散的时候又生出甜味来，让你在郁闷一会儿后生出喜悦来。这就是它的内敛，苦后回甘，它的甜味没那么浓郁，就跟它的苦味一样，刚刚好。

喝了它，你也会变得跟它一样，懂得谦虚，懂得内敛，不轻易显露自己。比起夸夸其谈的人，保持适度的内敛的人，更让人眼前一亮，更有意外之喜。

02喝了茶，你会发现没它的一天很漫长

从布置茶席、清洗茶具再到烧水、冲泡、出汤，这一系列的过程都会让你感受不到时间的快慢，你只是被这一件事吸引，一旦被某一件事吸引，你对时间是毫无察觉的。

没喝茶的一天，做其他的消遣，都觉得时间过的好慢，特别是一个人的时候。

03喝了茶，你会打开新的世界大门

茶是一门学科，你可以学习它，可以来跟它玩耍，也可以跟它谈心。

它不像其他的知识那般难懂，它更容易让人寓学于乐。在见过长着茶树的不同的山川，见过不同的喝茶人，见过不同国家和地区的饮茶场所……你会越来越想知道它的过去，越来越想尝试不同的茶，越来越想知道它的味的形成……

04喝了茶，你会开始变得勤快

在喝茶之前要收拾茶桌，在喝茶又想记住它，喝完茶之后要清洗茶具。

05喝了茶，你会变得喜欢文学

茶与文人是密不可分的，茶与禅也是密不可分的，从古至今都是如此。爱喝茶的人不但有一个吃货的胃，还有一颗文心。

你一旦开始喝茶，就会好奇关于茶的故事。茶的历史很长，它有太多太多的故事，人与茶的故事，特别是名人与茶的故事，茶的神话故事等。

茶的感悟很多，你一旦开始看，就越看越觉得有道理，尽管“听过很多道理，依然过不好一生”，但还是爱听爱看。

这些都是茶的吸引力，而要感受茶的吸引力，你先要喝它，别一开始被它的苦吓到，苦只是它的面具，它还有一颗柔软的心，等着你去发现去感受。

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