来大姨妈可以喝昆仑雪菊吗 来大姨妈可以喝昆仑雪菊茶吗

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来大姨妈不可以喝昆仑雪菊，雪菊因生在高寒高寒的冰山上，呈凉性的，女性经期是不适合饮食凉性的食品。女性来月经期间可以喝调经茶的，比如玫瑰花茶、红茶、枸杞红枣茶等，这些都有调节内分泌功效。

女性月经期适合饮用的茶：

1、玫瑰花茶：

玫瑰花茶能理气调经，缓解一些会常遇到的阵痛，可以很有效解除经期综合症。在月经期小腹疼痛的时候就要有点小方法对付了，喝一杯暖性调经止痛功能的玫瑰花茶，会有不错的效果的。

2、红茶：

红茶也是一种温性茶来的，年长者也会常喝它。它也有暖胃的作用，经期女性饮用也有很好的疗效的。

喝昆仑雪菊的好处：

1、调节三高：

野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾、达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

2、减肥养颜：

由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

3、抗菌消炎：

中医认为，野菊花性凉、有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

4、营养心肌：

野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

昆仑雪菊一次泡几朵

昆仑雪菊一次泡3~6朵，昆仑雪菊采自高寒地区，其茶內富含菊甙、腺嘌呤、胆碱、黄酮类物质，日常饮用可以辅助增益体质，但其属性较为寒凉，不可多饮，一般正常情况下，一次泡3~6颗为佳，用开水冲泡，带温度适口即可饮用。

昆山雪菊一般采用低硬度的的矿泉水煮沸后冲泡为佳。

冲泡昆山雪菊的茶具最好选用玻璃杯或者玻璃壶，这样方便观察汤色。当汤色呈红色是即可饮用。

美容养颜改善者，一次可以冲服昆山雪菊1~2克为宜；养身保健者服用昆山雪菊2~4克为宜；而正常人一般冲泡3~6颗即可，另外注意昆仑雪菊寒性较高，并非所有人群都适宜，体质虚寒人群谨慎饮用。

另外也不要天天饮用，适度、适量为佳。

昆仑雪菊有什么特点

昆仑雪菊是目前唯一与雪莲齐名，具有独特功效的稀有高寒植物。只生长在2600米以上的雪山上，生长环境特殊，花期非常短暂，只在八月绽放一次，产量极小，弥足珍贵。

昆仑雪菊的成分含有挥发油，菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素和18种氨基酸。氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸，同时苯丙氨酸、赖氨酸、甘氨酸含量高于其他大多数品种。

昆仑雪菊还含有15种微量元素，微量元素中的钙、铁、镁、锰等营养成分的含量均高于其他菊花，有害元素均低于其他菊花。总黄铜含量达到11.6，远远高于其他20种菊类冲泡饮。

昆仑雪菊的作用与功效

昆仑雪菊的作用与功效，雪菊，又名两色金鸡菊，原产美国中西部地区，中国西部广为栽培的一种植物，学名双色金鸡菊。

因其能够生长在海拔3000m以上的新疆昆仑山积雪高山区域而得名“雪菊”，就是我们常说的昆仑雪菊，昆仑雪菊有着很好的保健功效。

1、减肥降压消脂

经常饮用昆仑雪菊雪菊能够减少身体内的脂肪。并且能够有效的消炎杀菌，对于预防感冒以及慢性肠炎等都有显著的功效作用。

2、软化血管

饮用昆仑雪菊可以及时清除体内的垃圾，让人的体内血液液达到一个平衡。昆仑雪菊主要对于冠心病及三高等有着比较特殊的辅助疗效。

3、美容养颜

昆仑雪菊是清肝明目补阴的圣品。尤其是对于眼睛过度疲劳造成的伤害有一定的缓解作用。

雪灵茶的功效与作用

雪灵茶的功效为润喉利喉，清热补水，改善失眠，解便利尿，饮用雪灵茶可补充身体所需维生素，增强大脑记忆能力，有缓解眼部疲劳，改善口臭，清新口腔的好处，同时还具有提高免疫，增强体力的功效。

雪灵茶，又名甜茶，属我厂保健茶之一，《本草纲目》中称之为雪灵茶，产自青藏高原雪山，性凉，味甜，被名间誉为《西藏三宝》。

雪灵茶的功效与作用：

1、清热解毒（清肝火、心火、肺热、湿热、肠胃炎），止咳化痰、咽喉肿痛、便秘有特效。

2、中老年人头晕目眩、眼雾、眼花、失眠多梦夜尿频多、高血压、咽喉炎等症状。

3、沙眼、火眼、长期流泪、风热感冒、流鼻涕鼻血、鼻炎、口苦口臭、口腔炎、胃炎、气管炎。

长期饮用具有增强记忆力、提高免疫力、强身健体之功效。

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