喝普洱生茶会肠胃不舒服吗怎么办 喝普洱生茶会肠胃不舒服吗为什么

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茶叶是我们生活中的健康饮品，不仅解渴，还能缓解压力，为生活增添滋味。

喝习惯了茶，如果一天不喝茶，就会觉得身体浑身难受。

大多数人都是这样的。

而我们品饮茶叶时也见到普洱生茶，尤其是被它的强烈，醇厚、强劲，茶器充足，生津明显等。

那么有的茶友就说，喝普洱生茶，因为茶性比较寒凉，那么会不会导致肠胃不舒服啊。

答案是：大多数情况不会，除非自身肠胃功能虚弱，以及对于普洱茶的接受能力较差（新手）者。

下面我们来具体看下为什么这么说：

普洱茶茶性

普洱茶因制作工艺的独特性，其类别分为普洱茶生茶和熟茶。

新制成的普洱生茶，茶性偏寒（这里的寒与身体的寒是两码事），茶品中所含的儿茶素、咖啡碱等含量较多，因此，整体的滋味比较重，猛烈，容易对身体产生刺激。

身体虚寒、肠胃较脆弱的人群饮用后，当然是有一点影响的，例如肠胃不舒服，难受等，尤其是没有喝过普洱生茶的新茶友，或者不长期喝茶的人来说特别明显。

普洱生茶的影响

每个人的身体因为处于不同的体质，饮用普洱茶后，会对身体产生不同影响。

而中医上将人体分成九大体质，在饮用普洱茶时，需结合自身的体质，进行恰当选择茶品。

人的身体对于新事物存在一个适应期，就像去到一个新的地方，身体需要对那里的环境进行适应般。当第一次喝普洱茶的人，肠胃需要对这种新的东西进行适应。

肠胃适应能力稍弱的茶友饮用了普洱茶后，可能会出现肠胃不舒服。

当然，对于大部分人，经常喝茶的朋友，或者自身体质比较中庸，良好的人群来说，饮用生茶是没有问题的。

因此，自身拥有足够的耐力，能接受生茶带来的感觉。

因此，对于普洱生茶，大多数人饮用都没有什么问题，但是少部分人饮用，还是会对肠胃产生刺激，因此需要多加注意。

喝生茶胃不舒服

喝生茶胃不舒服：生茶未经发酵，差性偏寒，且生茶为大叶种制作而成，茶多酚及咖啡碱含量高，口感强烈，刺激性大，尤其是新生茶尤为明显，因此喝生茶会感觉胃不舒服。可以通过减少投茶量，降低温度来降低对胃部的伤害，或者可以通过增加存放时间，让其陈化温和时再饮用。

普洱生茶的特点：

制程：鲜叶采摘后，经杀青、揉捻、毛茶干燥，即为生茶。再经紧压成型，成为紧压生茶品。

茶颜色与香气：青绿至墨绿色为主，有些部分转黄红色。新制茶味道不明显，若经高温则有烘干香甜味。

口感：口感强烈，刺激性较高。若经高温，清香水甜而薄，微涩。

汤色：以黄绿、青绿色为主。

叶底：新茶以绿色、黄绿色为主。活性高，较柔韧，有弹性。

胃不好喝生茶还是熟茶

胃不好适宜喝熟茶，原因为普洱熟茶在制作过程中经过渥堆发酵，其茶性趋向温和，茶多酚与咖啡碱含量较低，口感爽滑，对胃部刺激性，长期饮用可暖胃抗寒。

普洱熟茶的特点：

普洱熟茶是采用人工发酵技术加工制成的普洱茶，产于云南省昆明、普洱及下关一带。

普洱熟茶的特点是：干茶外形条索紧结、清晰；干茶色泽呈褐红或深栗色，俗称“猪肝红”，有些芽茶则呈暗金黄色。

冲泡后汤色红浓透明，品饮起来口感陈香醇厚，顺滑、不苦不涩回甘明显，有独特的陈香。普洱茶的香气是由青樟香转变为淡淡的樟香，然后变参香带枣香味，时间越久、仓储条件越好，枣香味、参香味会越持久。

生茶和熟茶哪个好

生茶和熟茶同属普洱茶，没有绝对的好坏之分。普洱生茶色泽墨绿，芽头呈现银白色，香气清纯；普洱熟茶颜色呈褐色，芽头为金红色，具有纯正的陈香，夹带有樟香、枣香；普洱熟茶口感顺滑，汤色粘稠柔和，且具有独特陈香，而新的普洱生茶茶汤呈黄绿色，口感微涩。

普洱生茶与熟茶哪个好：

1.外观(以饼茶为例)

熟茶：茶叶颜色为黑或红褐色，有些芽茶则是暗金黄色，有浓浓的渥堆味，类似于霉味，发酵轻者有类似龙眼的味道，发酵重者有闷湿的草席味。

生茶：茶叶以青绿，墨绿色为主，有部分转为黄红色，白色为芽头。

2.制作工艺

熟茶：云南大叶种茶树的晒青毛茶菁，经过人工渥堆发酵工艺处理，再经过筛选、分级后制成的各类散茶和紧压茶

生茶：云南大叶种茶树的晒青毛茶菁，经筛选、分级后直接制成的各类散茶和紧压茶

3.颜色

熟茶：棕、褐色，重度发酵则会有些发黑，茶芽呈金黄色或暗金黄色

生茶：青绿、暗绿或黄绿，茶芽发白显毫

4.茶性

熟茶：温性

生茶：微寒

5.汤色

熟茶：栗红色或暗红色，微透亮。

生茶：青黄色或金黄色，较透亮。

6.口感

熟茶：基本无苦涩感，入口醇厚、绵软，回甘、生津自然。新茶有堆味，略带水味。

生茶：口感强烈，茶气足，茶汤清香，苦而带涩。但好的茶是苦能回甘，涩能生津。

7.叶底

熟茶：渥堆发酵度轻者叶底是红棕色但不柔韧，重发酵者叶底多呈深褐色或黑色，硬而易碎。

生茶：新制茶品以黄绿色，暗绿色为主，活性高，较柔韧，有弹性。无杂色，有条有形，展开仍保持整叶状的为好茶。

8.主要功效

熟茶：具有显著的减肥效果!熟普经过轻度发酵，具有大量有益人体的菌种，并且茶性温和，暧胃，养胃。用中医理论来说，熟普基本是偏温性的，是最适合女性饮用的茶叶了。

生茶：具有显著的减肥效果!生普普茶气比较浓郁，茶多酚的含量很高，是防癌的好饮品。白天喝生普很醒脑，有一种荡涤身心的清澈感，对血管的疏理也比较明显。

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