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蔬菜的种类有叶菜类、根茎类、牙苗类、果菜类、菌类、瓜类等等。
据不完全统计,我国栽培的蔬菜有一百多种,其中主要栽培的有四、五十种。分类的方法很多,如按植物学特性分类、食用部分分类、农业生物学分类、温度分类、光照分类、营养成分分类、食用方法分类等等。
蔬菜植物的范围广,种类多。我国又是世界栽培植物的起源中心之一,除了友游一些栽培植物作蔬菜外,还有许多野生或半野生的种类,如荠菜、、藜蒿、蒲公英、等,也可作为蔬菜食用。
①叶菜类:结球白菜、不结球白菜、紫背天葵、抱子甘蓝、、大白菜、小白菜、青菜、小青菜、包菜、紫甘蓝、生菜、菠菜、韭菜、韭黄、韭菜花、蒜苗、芹菜、水芹、龙须菜、苦菊、菊花脑、油麦菜、人参菜、、富贵菜、台湾番薯叶、紫背菜、空心菜、茼蒿、苋菜、香椿等。
②根茎类:萝卜、大葱、小葱、蒜、洋葱、生姜、洋姜、莲菜、蒜薹、韭菜薹、莴笋、山药、芋头、魔芋、土豆、红薯、、桔梗丝、(根用芥菜)、芜普、芜菁甘蓝、根用甜菜、、葛、球茎甘蓝、百合、莲藕等。
③芽苗菜:豌豆芽、香椿芽、萝卜芽、荞麦芽、花生芽、姜芽、黄豆芽、绿豆芽、豆苗等。
④果菜类:辣椒(菜椒、青椒、尖椒、甜椒、朝天椒、螺丝椒)南瓜、金南瓜、冬瓜、苦瓜、乳瓜、黄瓜、丝瓜、、菜瓜、胡瓜、、菜瓜、西葫芦、番茄、茄子、芸豆、豇豆、豌豆、架豆、刀豆、扁豆、青豆、毛豆、玉米尖、蚕豆、菜豆、眉豆、四棱豆、蛇瓜等。
⑤菌类:木耳、银耳、地耳、石耳、平菇、草菇、口蘑、猴头菇、金针菇、香菇、鸡腿菇、竹荪、凤尾菇、茶树菇、杏鲍菇、秀珍菇、猪肚菇、等。
扩展资料
吃蔬菜的好处
1、是维生素的重要来源
食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素,还含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治坏血病,VA可保持视力,防止及夜盲症。
2、是矿物质的重要来源
蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质,其中钙是宝宝骨骼和牙齿发育的主要物质,还可防治佝偻病;铁和铜能促进血色素的合成,刺激红细胞发育,防止宝宝食欲不振、贫血,促进生长发育;矿物质可使蔬菜成为碱性食物,与五谷和肉类等酸性食物中和,具有调整体液酸碱平衡的作用。
3、是纤维素的重要来源
蔬菜中含有丰富的纤维素,能刺激胃液分泌和肠道蠕动,增加闹告消食物与消化液的接触面积,有助于人体消化吸收食物,促进代谢废物排出,并防止便秘。
4、是挥发性芳香油的重要来源
蔬菜可以帮助我们防治一些疾病。
有些蔬菜含有挥发性芳香油,味道特别,如姜、葱、蒜等含有辛辣香气。这种独特的香气有刺激食欲的作用,并可防治某些疾病。
5、多吃蔬菜也能帮身体补钙
牛奶中的磷含液知量相当高,以致钙磷比例不适当。钙磷比例不合适便会影响钙在体内的吸收。
蔬菜中的钙虽然没有牛奶那么高,并易受到植酸或草酸的影响而减少在肠道的吸收率,但人体对有些蔬菜的钙吸收甚至高于牛奶,如芥菜、黄豆芽菜等。因此,一些不习惯喝牛奶的宝宝,他们身体所需的钙也可以通过蔬菜补充一些。
参考资料来源;
种植蔬菜的方法和步骤
种植蔬菜的方法和步骤,蔬菜是我们生活中必须的部分,一般我们都会在市场或者超市购买,但是也有部分人想要自己进行种植,有些蔬菜种植非常的简单,以下了解种植蔬菜的方法和步骤。
一、露地蔬菜种植品种
露地蔬菜种植常见品种有辣椒、黄瓜、甘蓝、菠菜、萝卜、西红柿、胡萝卜、葫芦瓜、小白菜、油白菜等。
二、露地蔬菜种植的技术和方法
1、在播种前要进行整地,要将前茬作物残留的枯枝烂叶用火烧毁后深埋。
2、挑选抗病虫、抗逆性强、优质高产、商品性能好、适合当地种植的蔬菜品种。
3、选用营养钵育苗、基质育苗、蔬菜嫁接技术,进一步完善育苗设施,并提高育苗水平,培育优质壮苗,移栽前要进行炼苗,为无公害蔬菜高效生产打下良好基础。
4、需要调整优化种植结构,合理安排茬次,可采取立体种植,反季节栽培(保护地),实现结构的多元化,生产的多样化,而且能充分利用时间、空间、地力及季节差,达到高质高产的目的。
5、要积极使用蔬菜生产新技术,设施种植应用二氧化碳施肥、膜下灌溉、滴灌、遮阳网、新型覆盖材料、基质栽培、避蚜膜等,露地栽培采用地膜覆盖、滴灌、喷灌等新技术。
6、可大力推广土壤漏衡念培肥技术,有利于减少化返困肥用量,并加大有机肥料的投入与使用,进一步建立科学合理的耕作制度。
7、推广应用有机和无机复合肥、蔬菜专用肥、生物肥、采取测土配方施肥技术、推广配方肥料,能减轻化肥对蔬菜品质和土壤结构的不良影响。
8、种植过程中要加强病虫害的综合防治,并广泛应用农业、生物等防治方法,合理的使用化学农药。
9、禁止使用限定的化学合成农药,进一步推广应用低毒、高效、低残留化学农药,严格控制农药用量、品种、时间、次数等使用规程。
10、尽量在杂草初生阶段用药防治,这样可以减轻药剂对蔬菜的污染和残留,同时还能起到很好的除草效果。
11、在除草剂处理土壤的时候,土壤表层要细碎、湿润、平整,这样可以保证施药均匀,而且还可以给杂草萌发创造良好的条件,促使杂草萌发一致,从而能一次用药除去大部分杂草。
种植蔬菜的技术
蔬菜疏花疏果,保花保果技术,在现实种植过程中是经常用到的种植技术,这种种植技术是提高蔬菜产量、质量,实现科学种植的一种方法。同时,也解决了产量低,收益少,畸形果实的问题。
种植蔬菜的方法
1、土壤栽培
土壤栽培是最普遍的栽培方法,通过土壤给蔬菜提供所需的养分、水分等,生长速度是比较慢的,但是可以为植株提供多种矿物质,能够让植株更好的生长。
2、无土栽培
现在无土栽培使用是比较普遍的,采用无土栽培的植株生长的比较快,也会使得幼苗生长的比较健壮,主要是提供的营养液促进根系的生长,产量也是比较乐观的。
盘点最适宜在家种植的8种蔬菜
1、小茴香。小茴香可以用种子繁殖,也可以老株繁殖家庭种菜一般在亲友那里找一个幼苗栽植一次,以后就可以利用根茎进行到底繁殖了,种植一次,终生受用,每年开春以后,植株发芽,时不时采摘叶拦冲片就是很好的调味品了。移栽的时候等到幼苗长到4-5个叶片进行即可,成活率很高。
一般利用20-30厘米高的.油桶就可以栽植一株。生长过程中需要保持盆土潮湿即可。小茴香喜欢阳光,也比较耐阴,高温季节放在半阴半阳的地方生长最好。
2、藿香。藿香叶是很好的调味品,商洛市最出名的一道菜就是藿香土豆丝,也可以适用于绝大多数炒菜和煲汤。在市场上购买1-3株藿香苗,移栽到一个小花盆里面,很快就能长起来。为了多收获叶片,可以在植株长到4-5片叶子的时候短顶,就会出现3-4个分枝,叶片越来越多。如果喜欢吃,可以栽植几个花盆。
3、小葱。小葱品种很多,一般包括红葱头(算盘葱)、分葱和细葱等,盆栽一般选择红葱头蒜瓣进行种植,这样的葱苗长得快,种下去20天左右就可以吃到葱叶了。只要保留葱苗到春季,就会长出来膨大的鳞茎,一个葱头就可以繁殖8-20个小葱头,一年四季都可以随时播种,随时多次收获,家里平时用的葱叶就不用买了。
4、蒜苗。买回来的大蒜如果开始发芽,就可以以瓣挨着一瓣紧密的平铺在盘子里,不用盆土,撒一些细沙等,保持潮湿即可,随时多次采集蒜苗。也可以按照3-5厘米的距离种植在花盆里,能吃到20-25厘米的蒜苗,也可以收获大蒜。
5、韭菜。韭菜只需要种植一次就可以收获3-5年,从山上挖来韭菜很就可以了也可以去菜园子买一点带根系的优质韭菜,产量和质量更高。
6、辣椒。辣椒可不是一年生草本植物,只要冬季保持土壤不结冰,辣椒就不会冻死,第二年依旧会从新发芽。如果室内温度保持8摄氏度以上,辣椒地上部分也不会冻死,室内温度超过15℃以上,就会短期内发芽和开花,产量很高,这就是人们常说的辣椒树,一株辣椒可以一年采收几十斤辣椒,多到吃不完,不得不晒干椒。
7、菠菜。室内温度不会比室外高,也不会比室外温度低,正好是菠菜适宜生长的温度,只要保持有散射光,菠菜就可以长得很好。菠菜生长较快,播种20天即可开始采收,多次间苗,直到长到20-30厘米高。
8、生菜。生菜适宜较低的温度环境下生长,播种可以密一些,一边采收较大的幼苗,一边让它生长,直到吃完为止。当然也可以将小苗移栽,长得更好。一般适宜种植在泡沫箱或者木箱里。
2、生菜。生裂燃消菜适合初夏种植。生菜种植时间一般在春秋2个季节,但如果都选择在这两个季节栽种,就会造成生菜数量太多,供大于求,如果可以选择在夏季种植,虽然产量肆知要低于其他季节,但是单价却要高,种植效益可观。
3、白菜。白菜也可以在夏季栽种。夏天种植白菜一定要挑选一个适宜夏天栽种的品种,白菜适合生长在光照充足的环境中,但是过于段搜强烈的光照会导致植株出现枯叶掉叶的现象,因此在夏季养护白菜时可以在每天上午为植株提供光照,在午后则需要为白菜及时遮阴,以免被强光灼伤。
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