大叶苦丁茶是什么植物图片 大叶苦丁茶是什么植物的种子

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大叶苦丁茶是冬青科冬青属植物，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在西南地区(四川、重庆、贵州、湖南、湖北)及华南地区(江西、广东、福建、海南)等地，是纯天然保健饮料。

大叶苦丁茶的营养价值：

苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等。

苦丁茶的分类：

苦丁茶的植物有十多种，由于种类不一，品质也大不相同。苦丁茶主要分为大叶冬青苦丁茶和小叶苦丁茶。大叶冬青苦丁茶又名甜茶叶，为常绿乔木，因其汁清香可口，回味甘甜而得名。其种类又可分为长叶种、卯叶种、小叶种。其树生于阴湿的山谷杂木林中或溪边，高可达数米，树皮赭黑色或灰黑色，枝条粗大，平滑，新枝有角棱。叶厚革质，螺旋状互生，长8-25cm，宽4.5-8.5cm，边缘疏生锐齿牙，两面均无毛，叶柄粗。花雌雄异株，或单性花与两性花并存，黄色或白色，花期4月，果期11月。

苦丁茶大叶和小叶功效

苦丁大叶茶富含维生素、矿物质元素，可缓解疲劳，有抗氧化、润喉止渴、抗暑的功效；苦丁小叶茶有清除热气、除烦止渴的功效，可促进身体新陈代谢，有提神醒脑、明目生津、促进消化的功效。

苦丁茶大叶和小叶功效：

小叶苦丁茶有清热解毒，驱风散热，除烦止渴的功效。它含有多种人体必需的氨基酸、维生素以及像锌、锰这样的微量元素。也正因为有这些营养元素的存在，食用小叶苦丁茶有治疗牙痛和头痛的功效。

小叶苦丁茶可以对心脑血管疾病患者的胸闷、头晕、乏力、头痛、失眠等症状有一定防治功效。除此之外，小叶苦丁茶还具有增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、降血脂、抗动脉粥样硬化等作用。

大叶苦丁茶中含有丰富的维生素和矿物质元素，具有抗辐射、抗衰老、活血脉的作用。大叶苦丁茶有降血脂功效和杀菌消炎、清热解毒的作用，许多地方都有用大叶苦丁茶作为研发降血脂的药物的原料，成为许多中老年人缓解高血脂胆固醇的非常有效的药。

苦丁茶禁忌：

1.虚寒体质

虚寒体质者冬季畏寒，手脚冰凉，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后，凉症甚至会加重，不利于改善体质，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

2.经期女性

女性月经期处于失血状态，苦丁茶性寒，极易导致气血凝滞、经血难排，引发痛经，严重者可造成月经不调。而有痛经体质的女性更应少喝

苦丁茶有什么作用和功效小叶

苦丁茶的功效为改善失眠，缓解脂肪，清咽利喉，疏散风热，常喝苦丁茶还可以缓解身体困乏与无力的状态，加快身体新陈代谢，同时起到健胃消食，醒脑宁神的目的，具有抗氧化，明目生津，除烦止渴的功效。

苦丁茶有什么作用和功效：

1、缓解脂肪

饮食控制加上适量的运动，能起到减肥的作用，同时再搭配着苦丁茶，效果会更加的明显。此外，喝苦丁茶期间要避免产生副作用，尽量还是少喝一些，不要喝得过多。

2、清热解毒

如果有咽喉肿痛，牙龈炎等上火的症状，每天饮用几杯苦丁茶，就可以有效的缓解咽喉肿痛的症状。

3、预防便秘

因为苦丁茶中含有大量的膳食纤维，它能够增强肠道的蠕动，使肠道尽快的把体内的毒素和垃圾排出。所以有便秘症状的年轻人也可以每日饮用苦丁茶。苦丁茶还有减肥的作用，它能够把人体内的脂肪分解代谢出来，对于一些肥胖人群，只要每天坚持喝几大杯苦丁茶就可以降低体重。

4、缓解心血管症

苦丁茶能够增加冠状动脉的血流量，确保心肌供血，可以减少动脉粥样硬化的发生。对于因为心脑血管疾病而导致的头痛、头晕、胸闷、乏力、失眠等症状，均有较好的缓解作用。所以很多的老年人都喜欢喝苦丁茶。

贵州小叶苦丁茶的功效与作用

贵州小叶苦丁茶的功效为清咽利喉，消食健胃，帮助消化，消炎利便，其次能补充身体所需的微量元素，从而促进身体代谢，提高驱免疫能力，有疏风散热，除烦止渴的好处，长期饮用还具有清热解燥，解油腻，抗氧化的功效。

贵州小叶苦丁茶的功效与作用：

贵州小叶苦丁茶的能抑制人体肠胃中有害微生物成长，又能促进有益菌(如乳酸菌)的成长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用。

其次对于口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的成长有杀灭和抑制作用，因而具有显著的消滞胀，止泄，消除便秘作用，有助于食物的消化，

有助于食物的消化的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。因此具有很强的解油腻、消食等功能。

小叶苦丁茶有清热解毒，驱风散热，除烦止渴的功效。它含有多种我们人体必需的氨基酸、维生素以及像锌、锰这样的微量元素。

还具有清热解毒、清咽利喉、消炎利便等功效增强人体免疫力的功效。因为小叶苦丁茶可以合理调节机体代谢，增强人体免疫功能。

小叶苦丁茶百科：

小叶苦丁茶中，锌的含量是绿茶的两倍多（锌是上百种酶的活性中心，又为胰岛素成份，是人体必须的微量元素之一，能增强人的免疫功能），硒的含量是绿茶的20多倍（硒是大脑神经的重要组成元素，经常补硒可以缓解大脑疲劳）。

据中科院昆明植物研究所对其天然成份的研究表明，小叶苦丁茶中含有8种人体必需氨基酸，其中黄酮含量为1.37%~2.63%，比绿茶含量0.99%多0.38%~1.74%。

小叶苦丁茶的咖啡碱含量远低于绿茶，长期饮用不上瘾，不兴奋失眠。鲁迅说过：“什么是好茶？小苦微甘即好茶！

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