喝青柑普洱茶的好处和坏处有哪些 喝青柑普洱茶的好处和坏处

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喝青柑普洱茶的好处和坏处有哪些 喝青柑普洱茶的好处和坏处

喝青柑普洱茶的好处有调节代谢，促进消化，抵抗衰老，润肺生津，其次也能促进血液循环，缓解身体身体的疲劳与困乏感，同时对于嗓子干哑、多痰、咳嗽亦有一定改善作用，但禁忌空腹饮茶，其次神经衰弱者、肠胃较敏感人群禁忌饮用，以免影响肠胃消化，耽误睡眠。

青柑普洱茶有什么好处

1、醒脑提神

青柑普洱茶中含有的咖啡因能使人提神，提供能量；小青柑的果皮中富含酚酸，不止能够消灭细菌也能提神醒脑哦。

2、美容、养颜、抗衰老

青柑普洱茶富含维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用的元素，同时调节身体新陈代谢，促进血液循环，缓解身体衰老加速。

3、降脂减肥的功效

普洱茶经发酵后生成新的脂肪分解酶，而柑皮所含物质能够润滑肠道，二者结合能够起到降脂减肥的效果，是众多肥胖者的福音。

4、止咳化痰，润肺生津

柑普茶茶性温和，适合全家饮用，它可作用于脾、肺，是化痰止咳，理气益肺的助手；对急性、慢性支气管炎都有非常好的缓解作用哦；长期饮用柑普茶会使得胃部问题得到缓解，降脂减压。

5、降压、预防动脉硬化

坚持长期饮用柑普茶能够减轻高血压、动脉硬化等症状。

青柑普洱茶有什么禁忌与坏处

1、孕妇不宜多喝普洱茶，处于经期的女士们不适合喝普洱茶，经期缺铁，多喝普洱茶会造成身体铁元素无法吸收;哺乳期的产妇不宜饮茶，浓茶更会妨碍母乳的分泌，不可不慎。

2、首先青柑性寒、酷烈，身体气血虚弱、肝脏不太好的茶友应当尽量少喝，虽说普洱茶性温，与青柑搭配能很大程度上中和小青柑的寒性，但多少都会有些影响啦。

3、肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶：尤其是晚饭后和入睡前。即使是正常人，这段期间多饮茶，会境加夜尿，影响安睡，有些人甚至会失眠。茶碱本身有很强的利尿作用。

4、老人家和重度失眠者夜间更不应饮浓茶。

青柑普洱茶的功效与禁忌

青柑普洱茶的功效为帮助消化，改善腹胀，醒脑提神，调解燥热，其次青柑普洱茶亦能促进肌体代谢，提高身体的抵抗和免疫能力，同时有健脑益智，抗氧化的作用，长期饮用还具有缓解咳嗽，润喉利咽的功效，但感冒人群，敏感人群禁忌饮用。

青柑普洱茶的功效~昵茶网：

1、助消化

小青柑中富含一种物质叫柠檬烯，这种物质进入胃中，能够帮助胃分泌消化液，所以能够帮助人们消化食物。据有关考证，小青柑能够帮助人体排出有毒气体，对胃胀、腹胀患者有奇效。

2、醒脑提神

小青柑果皮中所含的酚酸能杀菌，还可以醒脑提神、美白肌肤、清热解火、滋阴养颜，对女性朋友作用明显；同时还有减少疲劳的功效，而且冲泡方便，日常工作用随手一泡就能缓解长时间连续工作的疲惫感。

3、健齿护齿

小青柑，是全发酵茶叶，含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。今火气比较大，口气也比较重的人群，可以适当喝些小青甘，可以达到清新口腔的效果。

5、改善记忆

适用于良性记忆障碍，可显著改善AD患者认知功能、行为和心境障碍。对痴呆患者和脑器质性病引起的记忆障碍亦有改善作用。

6、抗氧化

小青柑茶富含有维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，能够补充人体细胞缺失的营养，具有抗氧化功能，延缓衰老等功效。

小青柑的禁忌：

感冒发烧者禁忌饮用小青柑，因为其中所含的咖啡碱等物质会起到兴奋作用，加速血液循环。

小青柑中含有茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，不建议孕妇食用，婴幼儿应谨慎食用，婴幼儿处于生长发育特殊阶段，不宜食用，以免不利于身体健康。

喝青柑普洱茶的好处和坏处

喝青柑普洱茶的好处有调节代谢，促进消化，抵抗衰老，润肺生津，其次也能促进血液循环，缓解身体身体的疲劳与困乏感，同时对于嗓子干哑、多痰、咳嗽亦有一定改善作用，但禁忌空腹饮茶，其次神经衰弱者、肠胃较敏感人群禁忌饮用，以免影响肠胃消化，耽误睡眠。

青柑普洱茶有什么好处

1、醒脑提神

青柑普洱茶中含有的咖啡因能使人提神，提供能量；小青柑的果皮中富含酚酸，不止能够消灭细菌也能提神醒脑哦。

2、美容、养颜、抗衰老

青柑普洱茶富含维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用的元素，同时调节身体新陈代谢，促进血液循环，缓解身体衰老加速。

3、降脂减肥的功效

普洱茶经发酵后生成新的脂肪分解酶，而柑皮所含物质能够润滑肠道，二者结合能够起到降脂减肥的效果，是众多肥胖者的福音。

4、止咳化痰，润肺生津

柑普茶茶性温和，适合全家饮用，它可作用于脾、肺，是化痰止咳，理气益肺的助手；对急性、慢性支气管炎都有非常好的缓解作用哦；长期饮用柑普茶会使得胃部问题得到缓解，降脂减压。

5、降压、预防动脉硬化

坚持长期饮用柑普茶能够减轻高血压、动脉硬化等症状。

青柑普洱茶有什么禁忌与坏处

1、孕妇不宜多喝普洱茶，处于经期的女士们不适合喝普洱茶，经期缺铁，多喝普洱茶会造成身体铁元素无法吸收;哺乳期的产妇不宜饮茶，浓茶更会妨碍母乳的分泌，不可不慎。

2、首先青柑性寒、酷烈，身体气血虚弱、肝脏不太好的茶友应当尽量少喝，虽说普洱茶性温，与青柑搭配能很大程度上中和小青柑的寒性，但多少都会有些影响啦。

3、肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶：尤其是晚饭后和入睡前。即使是正常人，这段期间多饮茶，会境加夜尿，影响安睡，有些人甚至会失眠。茶碱本身有很强的利尿作用。

4、老人家和重度失眠者夜间更不应饮浓茶。

小青柑加普洱茶有什么功效

小青柑加普洱茶有抗氧化，消炎抗菌，醒脑解热的功效，其次小青柑富含芳香物质、黄烷酮、氨基酸等成分，有抗氧化，滋润嗓子，缓解咳嗽与多痰的好处，长期用普洱茶与小青柑泡水，还具有改善气色，舒缓肠胃，促进消化的功效。

小青柑具有芳香油含量高、橙皮甙含量较高、多糖含量较低、质硬、皮薄、味辛苦、气芳香、耐存贮等特点。其次小青柑果皮含有黄烷酮成分，具有杀菌、消炎、抗氧化等诸多好处。

小青柑果皮中所含的酚酸能杀菌，还可以使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤、清热解火、滋阴养颜，对女性朋友作用明显；同时还有减少疲劳的作用，而且冲泡方便，日常工作用随手一泡就能缓解长时间连续工作的疲惫感。

小青柑、普洱茶，富含有维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，能够补充人体细胞缺失的营养，具有抗氧化功能，延缓衰老等功效。

同时小青柑香气清新，还可用在旅途中。如将它放入旅行箱中能使衣物清新；或者在旅途中产生晕车、疲乏时，轻嗅它的味道，浓烈的柑果味能够减轻身体不适。

小青柑的果皮中富含酚酸，不仅能够消灭细菌而且还能提神醒脑、滋阴养颜、美白肌肤，是爱美女性的必备品。

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