当归黄芪党参红枣的功效与作用吃法 当归黄芪党参枸杞红枣的功效与作用吃法

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当归黄芪党参红枣的功效与作用吃法 当归黄芪党参枸杞红枣的功效与作用吃法

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素等成分，其功效为益气健脾、抗疲劳、抗氧化、调理气色，可补充身体所需维生素以及微量元素，有暖胃抗寒、改善睡眠、增强食欲、振奋精神的作用。其吃法为：将三颗红枣掰开，放入玻璃杯中，注入开水，浸泡5分钟左右即可饮用。

红枣的功效与作用吃法：

1、用红枣熬粥

可以起到安神助眠的作用。在用红枣熬粥的时候还可以加入适量的百合或者是莲子，都能够很好的发挥红枣的安神助眠作用。

2、用红枣泡酒

可以起到疏通血管的作用，用红枣泡酒，因为在红枣浸泡的过程当中，许多的营养物质更容易在酒当中溶出。人们在食用的红枣泡的酒就可以起到保持血管畅通的效果，但在泡酒的时候，一定要选择一款适合自己的酒。

3、用红枣来煮蛋

可以起到补血美容的作用，对于一些人来说，他们喜欢喝糖水，红枣桂圆加入红糖做糖水，在这个时候可以打一个鸡蛋下去。这样煮出的鸡蛋具有滋补的作用，也能美容养颜，再加上桂圆和红枣都有补血的作用，对于女性来说，可以时常煲这样的糖水来喝。

4、用红枣泡茶

可以起到补气护嗓的作用，那些需要经常用嗓的人，可以经常用红枣来泡茶喝，像老师、讲师等可以饮用红枣泡茶水。

5、红枣生姜茶

可以起到养胃安神的作用，肠胃不好、睡眠不佳的人群，可以采用红枣生姜来泡茶，喝红枣生姜茶有很好的养胃效果，非常适合胃不好的人食用。

红茶加枣的功效与作用

红茶加枣的功效与作用，很多茶友可能不知道，在泡茶的过程中放入几颗红枣，茶的醇厚温润，加上红枣的绵糯饱满，甘醇茶汤里伴随着红枣的甜味，不仅提升了茶的香气，还有健胃补血的功效。

茶有去火清燥之效，而红枣补气，有增强体能、加强肌力的功效，二者结合，体暖而御寒，在寒冷的冬日品饮是最好不过了。

强健脾胃

有部分人，天生手脚冰凉，那每天早晨煮一碗红枣茶汤，热热的喝下，可有效地帮助补血，强健脾胃，并能暖和一整天哦。

若不幸在冬天被风寒偷袭中招，煮一杯红枣茶，趁热喝下，不一会儿即可感觉微微出汗，身体也清爽许多，而且，红枣中含有大量的糖类物质，可增强人体免疫力，能有效预防重感冒。

驱寒润燥

关于湿寒体质的人，要想在寒冬里一天暖暖和和的，也可以用茶加大枣煮成茶汤，每天一早来一碗，增强体质，御寒除湿。

另外，茶还能滋阴润燥，对咳嗽也有很好的效果，加上红枣不仅能止咳化痰，还可以滋阴润肺，对改善无痰干咳效果棒棒哒。

消炎杀菌

冬季感冒很容易咽喉发炎，红枣茶汤不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。

当红茶配上红枣，还可以起到温暖肠道，止泻润肠的作用，对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。

清肝明目

红枣中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品，配合茶饮用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。

改善牙龈上火

冬季天干气燥，很容易引发牙龈上火，红枣茶汤不仅能明显改善牙龈上火，还能固齿健龈，防止牙齿早衰。

所以说，在寒冷的冬季若能每天喝杯红茶汤，既能温暖身体，又能轻松祛病，真真是再好不过了！

具体步骤：

取4-5克红茶，3-5颗红枣，备用。

煮茶壶水加7分满，等水快开时投入茶，大火烧开后转中小火慢煮，第一壶煮4分钟左右即可出汤。

第二壶适当延长煮茶时间，6分钟左右就可，第三壶延长到8分钟左右出汤。依次适当延长时间。

红茶与红枣泡水的功效与副作用

红茶与红枣泡水的功效为滋养肌肤，改善气色，抗氧化，醒脑提神，红茶与红枣皆富含多种营养成分，可补充身体所需微量元素，同时提高身体免疫能力，有宁神益气，疏肝解郁，促进睡眠的功效，但体质燥热者、神经衰弱者不宜多饮。

红枣红茶的功效：

1、滋养肌肤

红枣枸杞一起泡水喝，对人类皮肤大有好处，它不但能为皮肤提供充足的营养，而且能提高皮肤的抗氧化能力，可以清除皮肤深处的自由基，另外红枣枸杞一起泡水喝还能补益气血能缓解面色萎黄，人们经常饮用能滋养肌肤也能美容养颜。

2、增强身体抗病能力

红枣和枸杞一起泡水喝，能补益气血，而且能加快身体的血液循环，除此以外，他们还能滋补肝肾，调理脾胃，能促进人体内免疫细胞再生，调节人体免疫功能，经常用它泡水喝能让人类身体抗病能力明显提高。

3、提高睡眠质量

红枣和枸杞都是能安神助眠的食材，平时把它们放在一起泡水喝，能提高人类睡眠质量，可以预防缓解失眠。红枣和枸杞一起泡水喝还能直接作用于人类的中枢神经，能提高神经系统功能，预防神经衰弱，能防止记忆力减退和失眠多梦等不良症状发生。

结语：

总而言之，红枣具有补血养颜，促进血液循环之功效。而红茶可美容养颜、抗衰老，补血效果极佳。红枣红茶：可补气养颜、活血化瘀、非常适合女性朋友们饮用。

枸杞红枣茶的功效与作用

枸杞红枣茶富含枸杞多糖、脂肪、蛋白质、维生素等成分，饮用枸杞红枣茶有生津解渴，改善气色，缓解干燥的功效，可促进身体新陈代谢，有抗氧化，滋润嗓子，提高免疫力的作用，长期饮用有缓解视觉疲劳及干燥，促进消化的功效。

枸杞红枣茶的功效与作用：

枸杞红枣茶有着调养身子的功效，还能提高体细胞的造血机能、针对肝脏的维护保养，也拥有一定的保护功效，能够防止贫血等身体不好的状况。

枸杞

枸杞能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用、防止白血球减少、调节免疫功能等作用。

红枣

红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，可促进身体正常新陈代谢。

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