银耳桂圆红枣枸杞汤的功效与作用及禁忌 莲子银耳桂圆红枣枸杞汤的功效

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银耳桂圆红枣枸杞汤的功效与作用及禁忌 莲子银耳桂圆红枣枸杞汤的功效

银耳桂圆红枣枸杞汤的功效为润肤补水、滋阴润燥、安神定志、益气补血，可补充身体所需维生素以及蛋白质，同时对于失眠健忘亦有一定缓解作用，日常饮用，有补中益气、抗氧化、清肺生津、改善面色的功效。

用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条，所以我们在日常生活中也是可以经常性的食用一些银耳红枣汤的。

红枣就不多说啦，女人补血就要多吃红枣，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C 、微量钙多种，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神的功能。

银耳富有天然植物胶质，有滋阴润肺，益气清肠等作用，女人长期喝银耳汤可润肤，祛除雀斑，黄褐斑等功效。而红枣同样具有滋阴润燥的功效，同时还有补充气血，养血生肌等作用。

桂圆干又名益智、龙眼肉、吉锦凤梨穗桂圆干，为龙眼的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，虚劳羸弱，心悸任忡，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等症。

枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用,并应用于临床。

红糖银耳红枣汤的功效

红糖银耳红枣汤的功效为补中益气，保护脾胃，通便利尿，清热解燥，饮用红糖银耳红枣汤可让身体温暖，增加能量，同时也能促进身体血液循环，从而达到改善气色的目的，其次还有消除疲劳，增强体质，润肺生津的功效。

红糖银耳红枣汤的功效：

红糖

红糖能补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

银耳

银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，能提高肝脏的解毒能力，起保肝作用。同时银耳含有维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。

银耳中更富有天然植物性胶质，叫做银耳多糖，也属于可溶性膳食纤维。银耳多糖的持水性能非常好，干燥季节喝一些红糖银耳红枣汤，对于补充水分和身体需要的可溶性膳食纤维，是很有帮助的。

红枣

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素C之美称。

能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对缓解心血管疾病有良好的作用。 同时具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

银耳桂圆红枣枸杞汤的功效

银耳桂圆红枣枸杞汤的功效为润肤补水、滋阴润燥、安神定志、益气补血，可补充身体所需维生素以及蛋白质，同时对于失眠健忘亦有一定缓解作用，日常饮用，有补中益气、抗氧化、清肺生津、改善面色的功效。

用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条，所以我们在日常生活中也是可以经常性的食用一些银耳红枣汤的。

红枣就不多说啦，女人补血就要多吃红枣，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C 、微量钙多种，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神的功能。

银耳富有天然植物胶质，有滋阴润肺，益气清肠等作用，女人长期喝银耳汤可润肤，祛除雀斑，黄褐斑等功效。而红枣同样具有滋阴润燥的功效，同时还有补充气血，养血生肌等作用。

桂圆干又名益智、龙眼肉、吉锦凤梨穗桂圆干，为龙眼的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，虚劳羸弱，心悸任忡，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等症。

枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用,并应用于临床。

红糖桂圆红枣枸杞茶的功效

红糖桂圆红枣枸杞茶的功效为健脾暖胃，驱风散寒，改善气色，可以补充身体所需维生素，对于失眠健忘，惊悸眩晕亦有一定的改善作用，同时起到补中益气，促进睡眠，宁神健脑的好处，长期饮红糖桂圆红枣枸杞茶还具有滋润皮肤，抵抗衰老，调理脾胃的功效。

红糖桂圆红枣枸杞茶的功效：

红糖

红糖富含糖蜜、胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外。

除此之外，对细胞具有强效抗氧化及修护的作用，具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。

桂圆

桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。桂圆是一种温性的水果，桂圆味道甘甜，对心脾有好处，可以补充气血。

经常食用有补益作用，可用于脾虚心损、气血不足所致的失眠健忘、神经衰弱、惊悸眩晕有改善作用，对病后体虚、产后调养也很有效。

红枣

红枣又名大枣、干枣、枣子等，有百果之王之称。

有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素C之美称。

枸杞

枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。

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