茯苓芡实薏米白扁豆的功效与作用 茯苓芡实薏米白扁豆的功效与禁忌

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茯苓芡实薏米白扁豆的功效与作用 茯苓芡实薏米白扁豆的功效与禁忌

茯苓芡实薏米白扁豆富含多种维生素、氨基酸、茯苓酸等，有舒缓肠胃、利尿解湿、生津解渴的功效，可促进身体新陈代谢，有缓解干燥、抗氧化、缓解湿气的功效，有利于滋润嗓子，有健脾消食、润肠通便、恢复体力的功效。

茯苓与薏米有祛湿的功效。我们在滋补的时候，都要先祛除身体内的湿气，不然会影响滋补的效果。白扁豆和芡实能够保护脾胃，主要是给脾胃上一层保护伞，让“补”的过程更加平缓。

现代生活压力大，身体和心理负担都比较重，因此很容易导致气血不足，可以饮用茯苓芡实薏米白扁豆来舒缓神经、解除疲劳，很多传统茶饮店将它制成一款茶品，更方便人们随时饮用，补充体力。

一般身体刚刚恢复后，往往术后可能出现气血两虚的情况，此时用茯苓芡实薏米白扁豆，可以增强体内的气血，使身体恢复加快。

芡实薏米茶的功效

芡实薏米茶内含多种营养成分以及微量元素，其功效为健脾益胃、利水消肿、缓解湿气、化痰利尿，可补充身体所需蛋白质以及维生素物质，同时提高身体抵抗能力，有滋润皮肤、调理肠胃、补中益气、抗氧化的功效。

芡实薏米茶的功效：

1、补肾利尿

薏米含有多种营养物质，也有缓解湿痹、利肠胃、消水肿的作用。芡实则是进补佳品，可补脾止泻、固肾涩精。三者对于肾的滋补方面都有较好的作用。

2、健脾益胃

芡实薏米茶有健脾益胃的作用。可以补气血、健脾胃，脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本。

3、补肾益精

芡实薏米茶有补肾益精的作用。肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，芡实不但止精，而亦能生精。

4、祛湿利水

芡实薏米茶有祛湿利水，健脾补肺的作用。薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于缓解肺热肺痈肺痿之症。和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。

5、美容养颜

薏米含有多种维生素和矿物质等营养物质。其中的维生素E是一种很好的美容食品，可以消除粉刺色斑、改善肤色。对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用。可以使人体皮肤光滑细腻。芡实中含有的维生素C，可以加强细胞对铁质的吸收，从而使细胞获得滋养。

6、强壮骨骼

芡实中有很多钙、磷、铁等微量元素，在治疗贫血、强壮筋骨方面都有着较好的作用。此外，维生素C成分可以参与人体的氧化还原反应，从而使人体细胞获得滋养。

红豆薏仁芡实代用茶的功效

红豆薏仁芡实代用茶富含大量膳食纤维以及营养成分，有缓解湿气、补脾健胃、加快代谢、滋润肠胃的功效，可加快身体排泄速度，有利尿补水、改善消化、缓解便秘、利水解乏的功效，适度饮用，对脾胃大有裨益。

红豆薏仁芡实代用茶的功效：

1、祛湿养胃

红豆薏仁芡实茶具有祛温养胃的功效，其中红豆和薏米都具有出色的祛湿功效，它们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒，而芡实最重要的作用就是补脾健胃，它们一起食用会更利于这些功效的发挥。

2、降低三高

红豆薏仁芡实中都有大量的膳食纤维，它们能让身体内的积存物质随大便一起排出，也能降低血压和血糖与血脂，能有效减少中老年心脑血管疾病的发生机率。

3、调理胃肠

红豆薏仁和芡实中都有大量的矿物质和维生素，它们进入体以后不但能加快人体的正常代谢，还能减轻胃肠负担，同时也能清除胃肠中的多种病菌，能有效减少胃炎和肠炎的发生。

另外，薏仁和红豆还有不错的消肿功效，可以缓解人类身体浮肿和小便不利等肾脏类疾病。

修正红豆薏米芡实茶的功效与作用

修正红豆薏米芡实茶富含维生素、氨基酸、蛋白质等，有提神醒脑、利尿解暑，生津止渴的功效，可促进身体新陈代谢，有补充 水分，抗氧化，滋润嗓子的功效，有利于改善便秘，有健脾去湿，缓解疲劳，补脾健胃的功效。

修正红豆薏米芡实茶的功效与作用：

1.缓解除热

红豆薏米具有解燥除热功效，可以通过食用红豆薏米来达到消除红疹和痘痘，如果要让清火效果更好些还可以在粥中加入百合、莲子一起煮。

2.祛除寒气

红豆薏米具有去寒的作用，对于因体内有寒气而引起的感冒有食疗作用，如果在粥中加入几片生姜效果会更好。

3.补血养气

红豆薏米具有补血养气的作用，因此对于心悸、头晕、心力不足等症状具有很好的疗效，如果在煮的时候再加点桂圆效果会更好。

4.化痰止咳

红豆薏米具有治疗咳嗽的作用，可以将梨切成丁，等到红豆薏米煮好之后，再将梨丁放入一起食用，就能够达到清肺、化痰、止咳的作用。

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