蜂蜜绿茶的功效与作用及禁忌症有哪些 蜂蜜绿茶的功效与作用及禁忌症图片

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蜂蜜绿茶的功效与作用及禁忌症有哪些 蜂蜜绿茶的功效与作用及禁忌症图片

蜂蜜绿茶富含葡萄糖、果糖、氨基酸蛋白质、茶多酚等成分，有润燥、补水、解暑的功效，可缓解脾气虚弱，促进身体新陈代谢，有缓解困乏、提神凝思、抗氧化的作用，合理饮用，可改善疲劳、明目护眼，但禁忌大量饮用凉茶，禁忌使用温度过高的开水泡饮。

蜂蜜绿茶的功效与作用及禁忌症：

绿茶有清热解暑，提神解乏，抗菌消炎的功效。而蜂蜜具有补中益气，润肠通便的功效。绿茶味苦性寒，搭配蜂蜜，两者一起包水喝，能清理人体内的热毒，也能清理人体内的多种病毒，对咽喉炎和气管炎以及口腔炎等常见病都有一定的缓解作用。

绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，搭配蜂蜜饮用 可改善茶叶的苦涩，同时起到缓解口臭的好处。

喝绿茶时适量加一些蜂蜜的效果是非常好的，但是不要太多，晚上最好不要喝绿茶，不太容易入睡的，不过想熬夜的可以喝些绿茶。绿茶泡蜂蜜的味道很好，有一股淡淡的清香。绿茶加蜂蜜时要注意不要用热水，不然会起反作用，要用温水。

蜂蜜绿茶的冲泡方法：

准备蜂蜜20克，绿茶6克。蜂蜜的选择尽量是味道较好的一等蜂蜜，比如洋槐蜜、荆条蜜、荔枝蜜等等，绿茶随自己喜好，龙井、毛峰、碧螺春都可以。

先烧开一壶水，然后等水温稍降，用这个水冲茶。绿茶不宜用100摄氏度的开水冲泡，所以等水温稍降以后冲泡。冲泡好以后在等茶水的温度下降到50到60度的时候，加入准备好的蜂蜜，搅拌一下即成。

柠檬蜂蜜绿茶的功效与作用及禁忌症

柠檬蜂蜜绿茶富含维生素、蛋白质、果糖、茶多酚等成分，有滋润皮肤、促进消化、降温解暑的功效，可缓解嗓子干哑，补充身体所需水分，有抗氧化、抗过敏、提高免疫力、促进睡眠的作用，但脾胃虚弱、胃酸过多人群禁忌饮用，其次禁忌饮用浓茶。

柠檬蜂蜜绿茶的功效与作用：

绿茶是不经发酵制成的茶叶，较多的保留了鲜叶的天然物质，富含茶多酚，儿茶素，叶绿素，咖啡碱，氨基酸，维生素等营养成分，对防衰老、杀菌、消炎等具有特殊效果。

绿茶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的人群，可以缓解皮肤干燥，同时起到润燥、降火解热的功效。

柠檬中富含维生素C，而维生素C具有抑制过敏反应的机能，搭配绿茶具有良好的滋阴润燥、美白皮肤的作用，而且蜂蜜中富含果糖，具有良好的吸水作用，用少许蜂蜜兑温水，可缓解嗓子干哑，滋润脾胃的好处，同时可以缓解眼部疲劳，改善气色， 补水，美白肌肤的作用。

柠檬蜂蜜绿茶的做法：

1、将买来的柠檬洗净后带皮切成片，将水煮沸。

2、取一个杯子，加入少量绿茶，用沸水冲泡，冲泡后静置放凉;

3、等到茶水温度约为50度左右时，将茶水滤到另外的杯子中，茶叶可多次循环使用，往茶水中加入柠檬片浸泡，并舀一勺蜂蜜搅拌，放凉后即可饮用。

红茶加蜂蜜柠檬的功效与作用及禁忌

红茶加蜂蜜柠檬的功效为滋润皮肤，改善气色，滋润肠胃，利尿解暑，也可以帮助睡眠，促进消化，同时柠檬与蜂蜜还能疏通肠道，补充身体所需维生素，有抗氧化，缓解疲劳，明目益气的作用，但过敏人群以及神经衰弱者禁忌饮用，其次禁忌过量饮用。

红茶，色泽红润，香气宜人。生活中，许多人都喜欢喝红茶，有些人甚至对其情有独钟。即使不胜茶力的人，也能适量喝点红茶。

煮红茶时加点别的食材，比如蜂蜜，牛奶，果汁，柠檬等。不仅好喝，而且营养价值更高。今天我在红茶里加点枸杞子，颜色漂亮，口感微甜，常喝养胃，皮肤滋润气色好，眼睛也舒舒坦。

红茶里再加点枸杞子，这茶清香怡人，口感微甜，醒脑明目，常喝能缓解眼疲劳，眼睛干涩的症状，特别适合经常看手机的朋友以及电脑族。

红茶和枸杞子的搭配，可以有效地改善虚寒的体质。而且只有红茶是可以搭配枸杞子的，其它的茶，比如绿茶，普洱生茶都不适合搭配枸杞子。

红茶里也是要区别的，而且喝适量红茶晚上不会有睡不着睡的问题，常吃枸杞可以美容，因为，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，还有明目的作用。枸杞对于女性而言，还是一个健康、便宜的美容食品，枸杞可以帮助人们提高皮肤吸收养分的能力，另外还有一定的美白的作用。

红茶性温和，可以养胃。枸杞子性温，可以养肝，滋肾，润肺，清热明目。夏天喝红茶不会上火，红茶属于温性茶，特别是全发酵的红茶还具有极好的养胃效果。夏天只要适量喝喝红茶并不会像进食热性食物一样引起上火，而且如果是体质虚寒的人夏天适当喝红茶还能够帮助祛湿养胃。

柠檬蜂蜜绿茶的功效与作用及禁忌症

柠檬蜂蜜绿茶富含维生素、蛋白质、果糖、茶多酚等成分，有滋润皮肤、促进消化、降温解暑的功效，可缓解嗓子干哑，补充身体所需水分，有抗氧化、抗过敏、提高免疫力、促进睡眠的作用，但脾胃虚弱、胃酸过多人群禁忌饮用，其次禁忌饮用浓茶。

柠檬蜂蜜绿茶的功效与作用：

绿茶是不经发酵制成的茶叶，较多的保留了鲜叶的天然物质，富含茶多酚，儿茶素，叶绿素，咖啡碱，氨基酸，维生素等营养成分，对防衰老、杀菌、消炎等具有特殊效果。

绿茶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的人群，可以缓解皮肤干燥，同时起到润燥、降火解热的功效。

柠檬中富含维生素C，而维生素C具有抑制过敏反应的机能，搭配绿茶具有良好的滋阴润燥、美白皮肤的作用，而且蜂蜜中富含果糖，具有良好的吸水作用，用少许蜂蜜兑温水，可缓解嗓子干哑，滋润脾胃的好处，同时可以缓解眼部疲劳，改善气色， 补水，美白肌肤的作用。

柠檬蜂蜜绿茶的做法：

1、将买来的柠檬洗净后带皮切成片，将水煮沸。

2、取一个杯子，加入少量绿茶，用沸水冲泡，冲泡后静置放凉;

3、等到茶水温度约为50度左右时，将茶水滤到另外的杯子中，茶叶可多次循环使用，往茶水中加入柠檬片浸泡，并舀一勺蜂蜜搅拌，放凉后即可饮用。

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