女人喝岩茶的好处与坏处 幽门螺杆菌最怕两种茶

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女人喝岩茶的好处与坏处 幽门螺杆菌最怕两种茶

武夷岩茶为乌龙茶，半发酵，茶性温和，有提高免疫力、改善消化、缓解油腻、醒脑明目的功效，可缓解口腔异味，清新口气，护牙健齿，有去暑解热、舒缓心情、缓解乏力、抗氧化的作用，但禁忌喝冷茶以及隔夜茶，其次空腹状态也禁忌饮用武夷岩茶。

武夷岩茶的功效与作用：

1、提高免疫力。岩茶中的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

2、护胃。儿茶素也是一种神奇的微量元素，武夷岩茶含有丰富的儿茶素，它能够在我们的胃部形成一层有效的保护膜，来抑制胃液的分泌，所以可以起到很好的养胃护胃作用。

3、护齿。武夷岩茶还可以防治龋齿，增强骨骼的坚韧度。

4、明目。武夷岩茶中还富含胡萝卜素，可转化为维生素A，常饮岩茶对于眼疾，角膜角质等有很好的保护作用。

5、去暑解热。在炎热的气温下，喝些武夷岩茶能起到排汗、降温、提神的作用，对祛暑解毒大有裨益。

6、舒缓心情。武夷岩茶茶汤滋味纯和、柔顺、入口爽滑、香溶于水、回甘绵长，品之心情愉悦。使人感受岩骨花香的自然之真味。

7、抗衰老。武夷岩茶富含着非常丰富的茶多酚，这些元素可以帮助我们清除体内的生物自由基，并大幅度提高全血的活力，从而达到延缓衰老的作用。

武夷岩茶的禁忌：

1、忌喝隔夜茶

茶叶宜热泡温饮，温度不宜过高，茶汤在50~60℃适宜饮用，不可饮用烫茶，以免烫伤口腔粘膜，其次，茶汤常时间搁置后就不要再饮用了，尤其是隔夜茶，容易滋生细菌，饮用可能导致腹泻。

2、忌空腹喝茶

空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还引起“茶醉”，表现出心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

3、忌饭前喝茶

饭前喝茶、空腹喝茶都不是健康的饮茶方法。饭前喝茶会使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。空腹喝茶对胃肠有直接的刺激，先吃些点心或开胃菜，再喝茶，或者吃饭的期间喝茶。

4、忌饭后马上喝茶

饭后不宜马上饮茶。饭后立即饮茶会影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。最好是在饭后一小时后喝茶，可促进消化，消除油腻。

5、忌喝冷茶

冷茶对身体有滞寒，聚痰的副作用，特别是对于体寒的女性来说，更不宜喝冷茶。泡好茶后及时喝完，如果喝不完应倒掉，或者另作它用，但不建议再继续饮用。

冲泡岩茶的注意点：

首先，水质应选择山泉水最好。自来水中的杂质较多，会影响茶汤的口感，山泉水冲泡武夷岩茶能将茶叶的特点发挥的最好。

第二，水温应使用98度以上的沸水为佳。武夷岩茶的茶叶属于比较成熟的叶片，采摘时一般采摘的第三叶或第四叶，因而冲泡的沸点较高，适宜用较高温度的水来冲泡，才能香气浓郁。

第三，冲泡武夷岩茶可以选择盖碗。在冲泡前，应先用开水冲淋茶具，再放入武夷岩茶，以达到温杯的效果。

第四，武夷岩茶与水的比例应控制在1：15左右为宜。即8g干茶120ml的水，以此比例冲泡出的武夷岩茶口味不会过重或过于清淡，适合大众口味，也可根据个人喜好在此基础上增加或减少。

第五，冲泡武夷岩茶应控制时间。第1-3泡，时长应控制在10秒，以后每冲一次，冲泡时间增加5到15秒。

岩茶的功效与作用禁忌

岩茶的功效与作用禁忌：岩茶中富含大量的咖啡碱，因此有提神醒脑、增进思维、消除疲劳的功效；岩茶中含有氟，饮用后可提高牙齿防酸抗龋能力，另外岩茶还有促进身体新陈代谢、清洁口腔的功效和作用，岩茶宜趁热泡饮，禁忌饮用隔夜茶，晚上禁忌饮用，以免影响睡眠。

岩茶的功效与作用：

1.提神醒脑

可以让您神清气爽，消除疲劳。这主要是因为岩茶中富含大量的咖啡碱，其能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

2.利尿作用

岩茶中丰富的咖啡碱和茶碱具有良好的利尿作用，可用于治疗水肿和水滞瘤。

3.减肥功效

岩茶叶中含有大量的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。

4.防龋齿作用

岩茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。

结语：

岩茶的功效和作用很多，但也要注意新制的岩茶禁忌多喝。由于茶叶中含有丰富蛋白质，隔夜茶容易沾染细菌，禁忌饮用。

茶叶的功效与作用及禁忌

茶叶富含茶多酚、咖啡碱、维生素、氨基酸等多种物质，茶叶的功效有生津解渴、改善疲乏、舒缓压力、滋润嗓子，可促进身体新陈代谢，有提神醒脑、缓解干燥、补充水分的功效，另外还可以缓解视觉疲劳，但过敏人群以及神经衰弱者禁忌饮用，其次隔夜茶也禁忌饮用。

茶叶的功效与作用：

1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火，敌烟醒酒。

2、普洱茶：同时具有清热、消暑解毒、消食解腻、利水通便、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水通便等功效。

3、武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等，其药理性能特别显著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、延缓衰老等功效。

4、龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病。

5、碧螺春：属于绿茶，具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，美白及防紫外作用。

6、黄山毛峰：对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行，增强血液抗凝性都有一定好处。

7、庐山云雾茶：具有六大功效，即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；养胃、护胃；健牙护齿；消炎、杀菌；抗衰老等这样的一些功效。

8、六安瓜片：有利于心血管疾病的保健治疗；有利于减肥和清理肠道脂肪；有利于清热除燥、排毒养颜。

9、君山银针：具有一般茶类所有的保健功效，兴奋解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加营养。还有杀菌、抗氧化、抗衰老的功效。

10、信阳毛尖：不但营养成分含量较高，而且清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。

11、太平猴魁：防辐射，降血压，防龋齿，清口臭。

12、祁门红茶：可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。

茶叶的禁忌：

1.忌空腹喝茶

禁忌空腹饮用安吉白茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

2.禁忌饭后立即饮茶

饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，影响蛋白质的吸收。

3.忌用茶服药

禁忌用茶水服药，忌喝隔夜茶。茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

茶叶的功效与副作用

茶叶富含多种营养成分，其功效为提神醒脑，消除疲劳，通便促排，调节体温，可清除机体过量的自由基，具有调节生理的功，同时能促进身体微循环与新陈代谢，有生津利尿，明目止渴，抗氧化，抗疲劳的功效，但禁忌饮用隔夜茶以及凉茶，以免导致腹泻的副作用。

茶叶的功效与作用：

一、茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、脂多糖等成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。

二、茶有防止人体内固醇升高，防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。

三、茶有提神、消除疲劳、抗菌等作用。

四、通便利尿，在茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。

五、清热解暑，茶叶有消暑功效，夏季饮用茶叶可以帮助消暑，茶中的多酚类、氨基酸等剌激唾液分泌，让口腔保持湿润，并且产生清凉感;同时在茶中咖啡碱控制下，调节体温。

六、护眼明目，茶叶中富含维生素，然后提供给人体所需要的各种维生素，B族维生素可以预防癞皮病，维持神经、心脏的正常功能，参与脂肪代谢。维生素E还能降低眼睛晶体浑浊度，对减少眼部疾病、护眼明目有积极的作用。

茶叶的禁忌与副作用：

便秘的人不能喝茶，因为茶叶的儿茶多酚类物质对肠胃类粘膜具有一定的收敛作用，因而影响对食物的消化吸收功能，使大便干结，引起便秘或加重。

神经衰弱者，睡眠不足的人也不适合喝茶，由于茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统，有着明显的兴奋作用，饮茶尤其是饮浓茶，会使人脑处于一种过度兴奋状态而得不到休息。

其次，隔夜茶以及凉茶的茶汤禁忌饮用，因为长时间暴露在空气中，容易滋生细菌，饮用可能会导致腹泻。

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