陈皮白茶的功效与作用及禁忌症有哪些 陈皮白茶的功效与作用及禁忌症

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陈皮白茶的功效与作用及禁忌症有哪些 陈皮白茶的功效与作用及禁忌症

陈皮白茶富含多种营养成分以及微量元素，有理气解乏、缓解多痰、促进消化、健脾开胃的功效，可滋润嗓子，补充身体所需水分以及维生素，有降温解暑、抗氧化、醒脑提神、利尿生津的作用，但隔夜茶以及凉的茶汤禁忌饮用。

陈皮白茶的功效与作用

1.陈皮

采摘柑果，剥取果皮，晒干或是经过低温干燥制成，味苦、辛，性温，陈皮有理气、健胃、燥湿、祛痰的功效，可以缓解消化不良，疏肝理气，化痰健脾，陈皮如同食物中的君子，能与多种养生食材融洽相处，相得益彰。

2.白茶

白茶性清凉，消热降火，消暑解毒，俗话说：一年茶，三年药，七年宝，在合理的储存环境里。茶叶内部会随着时间开始慢慢变化，香气渐涨、汤色逐渐变红、滋味变得醇和茶性也逐渐转温。

白茶退热祛寒、降燥解暑，降火解毒。陈皮性温，回肺、脾经，理气健脾，燥干化痰，白茶的醇厚与陈皮甘香营造出另一种淡雅的滋味。茶汤在味蕾之中是一种甘中带醇的体验，二者合一自然而然回甘满口。

陈皮白茶的适用人群：

1.经常使用电脑

陈皮中含有的胡萝卜素、维生素C、维生素P，白茶中富含茶多酚、微量元素等，二者结合能够有效防辐射以及抗衰老。

2.减肥人群

白茶中含有人体所必需的活性酶，长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。

陈皮白茶的禁忌：

1、禁忌饮用隔夜茶与变质茶

陈皮白茶宜现泡现饮，禁忌隔夜后再次饮用，其次过期或变质的白茶禁忌饮用，以免对身体造成影响。

2、饭前忌大量饮茶

饭前大量喝白茶，可能影响食物的消化和吸收，导致食欲下降。

3、饭后忌立即喝浓茶

一般来说，饭后喝茶有助于消食去脂。但是如果饭后立即喝浓茶，则可能导致膳食中营养物质吸收不良，影响人们对铁质和蛋白质类物质的吸收。

4、泡茶忌过浓

茶越浓，刺激性越大。如经常大量饮用浓茶，会引起头痛、恶心、失眠、烦燥等。

陈皮白茶的功效与作用如何

陈皮白茶富含挥发油、黄酮类物质、多糖、氨基酸、茶多酚等物质，具有提神解困，清热利尿，润肺解渴的功效，其次还能提高身体的免疫和抵抗能力，具有理气健脾，健脑益思，促进消化的功效，长期饮用陈皮白茶还有抵抗衰老，促进脂肪代谢的作用。

新会陈皮含有诸多对人体有益的有效成分，如挥发油、黄酮类物质、陈皮生物碱、陈皮多糖以及微量元素；而福鼎老白茶含有丰富黄酮类物质、茶氨酸和咖啡碱等成分，两者结合，具有很好的作用与效果。

挥发油与黄酮类物质是新会陈皮两大活性成分。其中黄酮类物质随着时间推移会逐渐增加，挥发油逐渐减少，使得新会陈皮的药性逐渐趋于平和，药性逐渐增加。

老白茶是茶叶里的瑰宝，也是药效性能很好的茶之奇葩。两者结合，养生功效则会更进一步。

新会陈皮与老白茶的邂逅，不仅初识让人惊艳，而且在越往后的时光会愈加醇厚。陈皮的陈醇药香与白茶的甘醇茶香完美交融，养生价值与品饮价值俱佳，相得益彰；两者内含物质丰富，可泡可煮，入口醇厚甜润，回味无穷，饮之口齿生香，有益健康。

陈皮白茶含有许多对人体有保健和药效作用的成分，具有诸多保健功效，如提神解困，清热利尿，润肺止咳，理气健脾，预防龋齿，抗菌消炎，延缓衰老等。

不仅如此，常饮陈皮白茶还具有消脂减肥，预防心脑血管，提高免疫等功效，可以说陈皮加白茶的保健功效相当丰富，适合多种人群品饮，但是不要注意不要过度饮用

白茶陈皮泡水喝的功效和作用

白茶陈皮性温和，且富含氨基酸、咖啡碱、黄酮类物质，白茶陈皮泡水喝有促进身体新陈代谢，提神醒脑，生津解渴的功效；白茶搭配陈皮亦友缓解眼部疲劳，补充水分，缓解疲劳的功效，其次陈皮含有丰富的纤维素，有推动肠胃蠕动，利于食物消化的作用。

白茶中富含的维生素B1，能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质，从而起到了防止脂肪堆积的作用。陈皮能够健脾护胃，长期饮用可降脂减压、清理血管促进血液循环。

白茶与老陈皮，两者搭配，不论是表还是内在，均浑然天成，可谓一绝。白茶退热祛寒、降火解毒。陈皮性温，回肺、脾经，理气健脾，燥干化痰，两者合一可以调理，最好用壶煮饮效果更好味也更醇，保健功效十分显著，堪称日常饮用的保健佳品。

陈皮老白茶以陈皮和白茶融合，陈皮中含有的胡萝卜素、维生素C、维生素P，白茶中富含茶多酚、微量元素等，二者结合能够有效防辐射以及抗衰老。

白茶陈皮的煮茶方法：

1、取6克寿眉、贡眉（老白茶为佳），3g陈皮。

2、先将茶壶水烧开（小沸），然后投入陈皮，3分钟左右再将白茶投入壶中。

3、陈皮水与白茶煮茶时间为5分钟左右。

4、第一壶煮好留母水在壶底，第二壶续水大火烧开转小火，煮10分钟，第三壶煮茶时间克适当延长，15分钟左右。煮后的茶甘醇滑爽，生津止渴，一壶茶喝下来就能感受微微冒汗，干哑的喉咙也开始润起来。

另外，煮茶时间可依个人口味调整，喜欢浓浓的茶就慢慢煮，喜欢淡雅清新口感的可减少煮茶时间，更能感受到白茶的醇爽。

陈皮茶叶泡水喝的功效与作用

陈皮茶叶泡水喝的功效与作用：生津解渴，滋润嗓子，缓解干咳，陈皮茶叶泡水喝可促进身体新陈代谢，有提神醒脑，解困去乏，舒缓心情的作用，其次陈皮挥发油对胃肠道有温和的刺激功能，有增加肠胃蠕动，促进消化，改善食欲的功效。

陈皮茶叶泡水喝的功效与作用：

1.促进新陈代谢

川陈皮素有抗血细胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫作用，是碳水化合物代谢促进剂，而小青柑果皮中便含有川陈皮素。

2.醒脑提神,美白肌肤

小青柑果皮中所含的酚酸能杀菌，还可以使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤、清热解火、滋阴养颜，对女性朋友作用明显；同时还有减少疲劳的功效，而且冲泡方便，日常工作用随手一泡就能缓解长时间连续工作的疲惫感。

3.健齿护齿，清洁口腔

小青柑，是全发酵茶叶，含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。今年全国天气普遍高温，上班的时候，火气比较大，口气也比较重，适当喝些小青甘，可以达到清新口腔的效果，比吃口香糖好很多。

4.抑制肿瘤，癌细胞增生

小青柑属于新会茶枝柑的未成熟果实，表皮含有多甲氧基黄酮，能抗肿瘤细胞增殖，如骨髓癌细胞，淋巴癌细胞，卵巢癌细胞，前列腺癌细胞及扁平癌细胞有抑制增殖的作用，这类黄酮通过改变癌细胞的细胞膜和酶以及信号传导机制干扰其DNA复制，蛋白质合成而起作用。

5.缓解支气管炎和支气管哮喘

大麦芽碱也是小青柑含有的另一成分，能够松弛支气管平滑肌、收缩血管、血管加压、升血压和兴奋中枢之效，可用于缓解支气管炎和支气管哮喘。

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