桂花乌龙茶的功效与禁忌是什么 桂花乌龙茶的功效与禁忌

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桂花乌龙茶的功效与禁忌是什么 桂花乌龙茶的功效与禁忌

桂花乌龙茶富含多种微量元素以及芳香物质，有润肺解渴、通气和胃、缓解火气与嗓子干哑的功效，可排解压力、舒缓心情、促进消化，有增进食欲、生津解渴、缓解口腔异味的功效，适度饮用，有抗氧化、抗疲劳的功效，但重度失眠人群禁忌饮用。

桂花乌龙茶的功效：

1.桂花乌龙茶富含丰富的芳香物质，能舒缓紧张情绪，经常饮用，可净化身心、平衡神经系统，达到提神的功效，同时让我们身体整个都得到放松状态，亦可缓解压力，舒缓郁闷。

2.桂花乌龙茶富含丰富的抗氧化成分，有美容养颜、补水利尿的功效，可美白肌肤，消除身体内毒素，还有润肠通便的功效。

3.夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用，同时桂花乌龙茶可缓解口干舌燥与胀气，有养身润肺、消除肠胃不适的功效。

4.桂花乌龙茶有清热解毒的功效，长期饮用可缓解肠胃不适的问题，并且还可以改善胃痛、牙痛、口臭等问题。

5.饮用乌龙茶可以提神醒脑、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，同时，由于乌龙茶中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。

桂花乌龙茶的禁忌：

1.便秘人群忌喝

茶叶中所含丰富的多酚类物质，对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，所以对于便秘患者人群来说，是非常不适合饮用乌龙桂花茶，否则加重便秘。

2.神经衰弱、失眠患者忌喝

茶叶中内含丰富的咖啡碱，对大脑皮质有明显的兴奋作用，所以对于神经衰弱、失眠患者来说，是不适合饮用茶的，否则会让大脑兴奋，而得不到休息。因此，此类人群忌喝。

桂花乌龙茶的功效与作用及食用方法

桂花乌龙茶有缓解嗓子干哑、舒缓情绪、提神解乏、利尿通便的功效，可缓解火气，补充身体所需水分与维生素，可促进身体代谢，有促进消化、缓解脂肪、健胃消食、抗氧化的功效，其使用方法为：将7g干茶投入玻璃杯中，注入开水七分满，等待3分钟即可饮用。

桂花乌龙茶的功效与作用：

1、夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。

2、桂花乌龙茶散发浓郁迷人花香，能舒缓紧张情绪，经常饮用，可净化身心、平衡神经系统，达到提神的功效。

3、桂花乌龙茶有美容功效，可美白肌肤，清除体内毒素及通便利尿。

4、桂花乌龙茶具有消炎、清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃、增进食欲及减肥之功效。

5、桂花乌龙茶对于醒胃、生津止咳、化痰、镇痛、顺气有效，能健胃整肠、缓和十二指肠溃疡与胃下垂、胃胀气等肠胃疾病。

6、桂花乌龙茶可治疗口干舌燥与胀气，以达养身润肺、消除肠胃不适的功效，还能缓解小孩受惊与胃痛、牙痛、口臭等症状。

桂花乌龙茶的冲泡方法：

冲泡桂花乌龙茶，先把准备好盖碗或者玻璃杯，用开水清洗一遍，然后把水倒掉。

放入7g桂花乌龙茶，取100度的开水沿着紫杯壁慢慢注入到茶杯中，让茶叶随着水的注入不断翻滚，冲水以后，闷泡20s左右，把茶汤取出倒入茶杯中，慢慢品饮就可以。

桂花茶的功效与作用及泡法

桂花茶的功效为有温中散寒，健脾温胃，促进食欲，舒缓郁闷，日常饮用可驱除体内湿气，舒缓心情，同时起到缓解口臭，益气解渴，润肺醒脑的作用，其泡法为：将5g桂花茶投入玻璃杯，然后注入开水（沿着杯壁缓慢注入），注入七分满即可，注水后等待5分钟左右即可饮用。

桂花茶的功效与作用：

1、止咳化痰

咽喉不适的时候同样也可以饮用桂花茶，其也有较好的止咳化痰效果。所以桂花茶具有止咳化痰，养阴润肺的功效，可以舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽等。

2、通便润肠

桂花茶本身的香气可以使人舒缓情绪，桂花茶可以清热消毒，润肠通便，对口腔炎，皮肤干裂，牙周炎，声音沙哑也可以起到一定疗效。

3、提神醒脑

桂花茶有很好的提神醒脑作用，源于其独特的沁人心脾的香气。而用于泡茶的话，桂花茶所散发出的浓郁花香，能够舒缓紧张的情绪，饮用桂花茶可以平衡神经系统，达到提神醒脑的作用。

4、清除口臭

桂花茶还有清除口臭的作用，有口气的人不妨饮用点桂花泡的茶。茶叶中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口腔中的异味，常饮桂花茶可以让人满口留香。

5、舒缓肠胃

平时难免会有肠胃不适的时候，此时饮用点桂花泡的茶就有较好的缓解作用。因为桂花茶对肠胃虚寒的人群有温胃、暖胃的功效，适合肠胃不适之人饮用，此外桂花茶还能润肠通便，减轻胀气等肠胃不适。

桂花茶的正确泡法：

1、水温

冲泡桂花茶的温度不可过低，一般为95~100℃左右，高水温利于内含物质的析出，用水可选择矿泉水，或饮水机之水，如果不具备条件的，则可以使用自来水冲泡，但是需要提前静置。

2、备具

冲泡桂花茶以陶瓷杯、玻璃杯、马克杯等为佳，当然如果是窨制的桂花茶则可以使用盖碗冲泡。

3、冲泡

将5g桂花茶投入玻璃杯（一般用量为3~5g左右即可），然后注入开水，注水时，不要一次快速倒完，要洗水长流，沿着杯壁缓慢注入，注入七分满即可，注水后等待5分钟左右即可饮用，另外，还可以加入蜂蜜等口感更佳。

桂花绿茶的功效与作用

桂花绿茶的功效为美容养颜，排解郁闷，醒脑提神，生津止渴，桂花绿茶可以清新口气，缓解口腔异味，同时提高身体免疫能力，补充身体所需水分以及营养物质，常喝桂花绿茶还具有缓解咳嗽，润肺利尿，护眼明目的作用。

桂花绿茶的功效与作用：

1、镇定情绪

桂花茶具有温和的镇静作用，可以舒缓情绪，缓解郁闷，有助于放松头脑，并改善大脑功能。

2、缓解过敏

桂花茶含有抗过敏剂，它有助于减少喉咙充血，以及由肺部发炎引起的粘液。

3、排毒效果

桂花茶能帮助你的身体摆脱肾脏和肝脏中的毒素，它被用作强力清洁剂，有助于治疗与肾脏，肝脏和内分泌系统有关的问题。

4、防止口臭

桂花茶可以预防口臭，常喝桂花绿茶可以清新口气，缓解口腔异味。

5、护眼明目

桂花茶有助于增强视力。经常饮用茶有助于滋润皮肤。桂花茶也能增强肤色和肤色。

6、补充营养

桂花茶含有钴，硒，锰和钼。它含有反式α-胡萝卜素，反式β-胡萝卜素和新式β-胡萝卜素B，可缓解疲劳并预防困倦。

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