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相对而言，男的适合喝绿茶，绿茶为不发酵茶，茶叶自然风味丰富，香气清纯，男士饮用可以补充水分，其次对于上班的疲倦、困顿、口渴等有一定好处，而红茶为全发酵茶，茶性温和，男士亦可以饮用，但宜清淡饮用，其次可根据自身实际情况选择，并非绝对。
绿茶是我国饮用人数最多，范围较广的茶品，主要集中在浙江、安徽、河南、江苏、山东、贵州，四川、湖北、广西等地。
而红茶饮用人数为绿茶的1/6。红茶主要销量集中在山东大市场与广东、广西这边，而主要爱喝红茶的地域，东北三省、山东、天津、广东、广西、福建。
而男人喝茶的比例一定高于女人很多，且正常来说5：1的比例，是合理的。且男人更偏重绿茶，而女人偏重红茶。
但男士喝绿茶，女士喝红茶并非绝对，不可逆转。
因为红茶、绿茶本身都是茶品，虽属性不同，但各具特点，我们可以根据自身的实际情况选择，如觉着红茶好，喝着不错，就选择红茶，绿茶风味独特，那么就选择绿茶，如体质寒凉，那么就尽量选红茶。
另外，夏季可以喝绿茶、冬季可以喝红茶，总之喝茶不是一成不变，根据自己实际来喝茶没错。
不管是喝红茶、绿茶都能解渴，生津，也能清醒头脑，当然，还是需要注意清淡饮用，不要长期喝浓茶，另外注意，冷茶、隔夜茶最好还是不要喝。
男人既可以喝红茶，也可以喝绿茶，但相对而言绿茶更佳，绿茶未经发酵，茶內物质更为自然、醇爽，男人饮用可以解口渴，润喉利咽，同时也能促进身体代谢，起到解暑清热，抗疲劳的好处，而红茶经过发酵制成，属性更加温和，饮用可起到暖胃抗寒，增强体质的好处。
绿茶，不经发酵，茶性偏寒
绿茶讲究鲜爽，这样的茶叶里面含有的茶多酚碱类物质就会多，当人体内这类物质多了以后，会促进肠道蠕动，而且绿茶里面的微量元素矿物质氨基酸还是比较丰富的，绿茶能够很好的抗氧化，日常饮用还能起到消暑解热的好处。
红茶，全发酵，茶性温和
红茶是发酵茶，值得一提的是茶叶的茶多酚咖啡碱含量少，因为氧化还原反应，使得它含有的碱类物质减少了，口感就没有那么刺激。其显著作用便是暖胃抗寒，促进血液循环，同时也能帮助肠胃消化。
“红茶经过充分发酵，茶多酚可能被氧化成色素并在发酵过程中失活。因此，绿茶在抗氧化方面往往比红茶更有效，从而改善血脂状况，更有效地保护心血管。”
男人应该喝绿茶还是红茶，这个问题其实就要看个人喜好了，有的人喜欢绿茶有的人喜欢红茶，有的人喝绿茶没事儿一喝红茶就上火，就是酸碱平衡被打破了，出现了应激反应。这个东西因人而异吧，不能硬性的说不是红茶就是绿茶，这不是选择题，这是应用题。
男人既可以喝红茶，也可以喝普洱茶，主要根据自身情况选择，如体质虚寒、排泄不畅、气色不好则饮用温性的红茶较好，如消化不良、精神欠佳、油腻人群则饮用普洱茶（生茶）较好，同时饮茶需要注意清淡为佳，睡眠时间禁忌喝茶。
普洱茶与红茶的区别：
一、类别不同
普洱茶属于后发酵茶（熟茶），而红茶属于全发酵茶。普洱生茶是由云南大叶种晒青毛茶再经特殊工艺加工而成，熟茶则为后发酵、渥堆制成，而红茶则为小叶种全发酵制作而成。
二、滋味、香气不同
普洱茶滋味醇厚，独具陈香；红茶滋味甘醇、鲜爽，甜香馥郁。一个是陈香，一个是甜香，二者比较容易区分。
三、加工工艺不同
以普洱散茶和工夫红茶为例，普洱散茶加工工艺为：云南大叶种晒青毛茶→渥堆（发酵）→干燥→分筛→拣剔→拼配成件；工夫红茶加工工艺为：茶树鲜叶→萎凋→揉捻→发酵→塑形→烘干→红毛茶→精制→烘焙→成品。
其中，云南大叶种晒青毛茶属于绿茶类，其加工工艺为：云南大叶种茶树鲜叶→杀青→揉捻→晒干。
四、产品外形不同
普洱茶产品有普洱散茶和普洱紧压茶两类。普洱散茶外形条索肥壮紧结、重实，色泽棕褐或褐红；而普洱紧压茶是利用普洱散茶蒸压而成，外形主要有饼、砖、沱等等。
红茶产品主要有工夫红茶和红碎茶。工夫红茶外形以条形为主，也有部分卷曲形的，其色泽乌润、金毫显露；红碎茶外形呈细小的颗粒状，色泽乌润，可再加工成袋泡茶。
另外，普洱茶是云南特有的地理标志产品，其加工必须以云南大叶种晒青毛茶为原料。而红茶的原料既可用大叶种，也可用中小叶种，如以大叶种茶树鲜叶为原料加工而成的“滇红”和以小叶种茶树鲜叶为原料加工而成的“宁红”。
男性喝普洱茶具有生津解口渴，促进消化的好处，其次也能补充身体所需的能量，促进身体代谢，起到消除疲劳，振奋精神的效果，同时也能提高身体的素质和抵抗能力，长期饮用还具有抗氧化，滋润肠道，促进微循环的好处。
男性喝普洱茶有什么好处
1、抗衰老
普洱茶能增强抗氧化酶活性，降低脂质过氧化产物，普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，具有抵抗衰老的好处。
2、护胃、养胃
在适宜的浓度下，饮用平和的普洱熟茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。
3、清除自由基、维持身体平衡
4、抗疲劳
普洱茶能够维持运动后的肝糖原和肌糖原含量，从而为机体提供较好的能量储备，减少疲劳的产生。更可以增强运动耐力，延缓和消除疲劳。
5、清理肠道、缓解便秘
普洱茶有较多的活性成分因子，促使肠道蠕动加速，从而起到清理肠道、缓解便秘的功效。
6、提高免疫
普洱生茶在转化过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质能够提高人体免疫能力，起到了养生健体的功效。
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