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晚上能喝小青柑，小青柑是普洱熟茶与新会柑的结合产物，其茶属性温和，滋味浓郁、香醇，晚上饮用可以补充水分，解口渴，舒爽、温润身心，但需要注意，晚上喝小青柑宜清淡饮用，且不宜过量，其次需要合理安排时间，不要太晚，避免影响入睡。
茶叶之所以能够影响睡眠，主要是因为一种物质——咖啡碱。
因为喝茶时，人体摄入的咖啡碱会优先和腺嘌呤核苷接受器结合，使得神经细胞活跃，从而使人更加清醒了。所以，很多人在工作的时候，喝一杯茶会起到提神效果，因此很多人都会断定茶叶也会影响睡眠。
这其实是一种误解。
咖啡碱虽然提神，但在人体内的作用时间是很短的。咖啡碱进入人体后，在1个小时左右的时间就可以开始发挥作用，接着，在3到4个小时内作用消失。
小青柑是新会柑与普洱熟茶的结合体。
而我们晚上喝茶一般也都是提倡适量饮茶，清淡饮用，且人体是有一定的耐受力，尤其是对于经常喝茶或老茶客来说，咖啡碱的影响自然要小的多，可以说微乎其微。
其次，小青柑茶中还有另外一种物质，茶氨酸，茶氨酸是什么？
茶氨酸为鲜爽之味，茶氨酸有抚平情绪，安神的效果，因此在一定程度上来说，晚上喝茶只要适当、适量，时间妥当，是可以帮助睡眠的。
另外，小青柑的属性是温和的，并无特别大的刺激性，喝起来没有苦涩味，很温和。
与熟普结合后，也是恰到好处，所以晚上喝小青柑不会失眠。
但是，晚上喝茶一就要注意不要太浓，其次时间合理安排，睡前2小时左右完成饮茶，避免喝的太多，频繁起夜。
隔夜小青柑不能喝，小青柑属于普洱茶，其茶既有柑皮的清香，又具有普洱茶的浓厚，泡饮时宜即泡即饮，而隔夜的小青柑由于受到氧化作用，口感与风味相继流失，无继续饮用价值，其次，长时间放置的小青柑，亦会招致细菌以及颗粒的污染，影响身体健康，因此不建议饮用。
首先，放置过久的茶汤，维生素大多已丧失，并且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。
再说，即使茶汤没有滋生细菌，长时间放置的茶底，内涵物质析出过多，冲泡后的茶汤会很浓，容易刺激肠胃，严重者还会拉肚子。
空说无凭。在《普洱茶茶汤存放过程中主要成分变化及饮用安全性分析》里，科学家用普洱茶做实验，发现普洱茶茶汤存放12小时后，茶多酚等营养成分含量降低，普洱茶汤饮用的营养价值明显减弱；同时微生物的增长，增加了普洱茶茶汤饮用的风险。
总而言之：
隔夜后的小青柑，因时间过久，其茶內的营养物质、以及香气、风味大多已丧失，已经没有继续饮用的价值了，其次茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，再加之空气中的细小微生物、颗粒等，因此，综合因素是不建议饮用隔夜的小青柑茶叶的。
晚上能喝小青柑，小青柑是普洱熟茶与新会柑的结合产物，其茶属性温和，滋味浓郁、香醇，晚上饮用可以补充水分，解口渴，舒爽、温润身心，但需要注意，晚上喝小青柑宜清淡饮用，且不宜过量，其次需要合理安排时间，不要太晚，避免影响入睡。
茶叶之所以能够影响睡眠，主要是因为一种物质——咖啡碱。
因为喝茶时，人体摄入的咖啡碱会优先和腺嘌呤核苷接受器结合，使得神经细胞活跃，从而使人更加清醒了。所以，很多人在工作的时候，喝一杯茶会起到提神效果，因此很多人都会断定茶叶也会影响睡眠。
这其实是一种误解。
咖啡碱虽然提神，但在人体内的作用时间是很短的。咖啡碱进入人体后，在1个小时左右的时间就可以开始发挥作用，接着，在3到4个小时内作用消失。
小青柑是新会柑与普洱熟茶的结合体。
而我们晚上喝茶一般也都是提倡适量饮茶，清淡饮用，且人体是有一定的耐受力，尤其是对于经常喝茶或老茶客来说，咖啡碱的影响自然要小的多，可以说微乎其微。
其次，小青柑茶中还有另外一种物质，茶氨酸，茶氨酸是什么？
茶氨酸为鲜爽之味，茶氨酸有抚平情绪，安神的效果，因此在一定程度上来说，晚上喝茶只要适当、适量，时间妥当，是可以帮助睡眠的。
另外，小青柑的属性是温和的，并无特别大的刺激性，喝起来没有苦涩味，很温和。
与熟普结合后，也是恰到好处，所以晚上喝小青柑不会失眠。
但是，晚上喝茶一就要注意不要太浓，其次时间合理安排，睡前2小时左右完成饮茶，避免喝的太多，频繁起夜。
长期喝小青柑不仅能促进消化，维持身体平衡，还能缓解咳嗽与多痰的情况，小青柑为普洱熟茶与新会柑的结合产物，同时具有茶叶的醇厚与柑皮的清香，泡水喝也能舒缓心情，排解压力，日常饮用还具有促进消化，润肺健胃，消积化滞的效果。
小青柑的功效与作用
小青柑中有青柑的清香，加上普洱的醇厚，形成独特的口感与风味。喝上一杯，嗅觉得到享受，味蕾仿佛接受按摩，仿佛烦恼就抛之脑后，整个身体的不爽快也随之而解了。
其次新会柑和云南普洱，这两个地理标志产品的结合也逐渐成了最被认可的联姻。陈皮是传统中药，能消脂去滞、化痰理气、和缓肠胃、降低血压。普洱熟茶味道平和，无寒凉，可暖胃暖身。无论功效还是味道上，两者都相得益彰，彼此加持。
小青柑适合哪些人群
对于经常抽烟的人来说，经常会受到烟尘的侵袭，不仅嗓子容易干燥，而且肺部积攒了大量的焦油，而小青柑中，普洱的茶多酚、柑皮的维生素C等成分，对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，同时能起到润肺清肺的作用，帮助人体把毒素通过粪便排出体外。
现在不少人都会使用电脑工作，工作的时候一天八小时对着电脑更是常有的事情。而电脑所产生的辐射会对皮肤、身体造成一定的伤害，。
小青柑中含有的各种物质都能防辐射以及抗衰老，而且小青柑形状小巧、便于携带，非常适合在办公室饮用。
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