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红茶不适合夏天饮用，红茶性温甘温，富含蛋白质，适合冬季饮用。夏季适合饮用绿茶。
1、红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季适合喝红茶，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。
2、夏季饮绿茶，夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
夏季饮用绿茶比饮用红茶更健康。
红茶适合夏天饮用，红茶是经过完全发酵的茶叶，茶叶温润，内含物质丰富，饮之，滋味甘醇甜爽，饱满细腻，韵味持久，且具有显著的花、果、蜜香等，因此，夏季饮红茶，不仅可以补充水分、能量，同时亦能愉悦身心，另外，红茶具有亲和、温润等属性，除了夏季，春季、秋季、冬季亦可饮用，并没有明显的季节限制。
首先来说，夏天饮红茶也能止渴消暑。因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口腔产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感。
同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
其次，在品质正常，制茶工艺得当的前提下，夏日饮红茶，并不会给人体带来燥热不适感。更不会出现上火、牙龈肿痛等不适情况。
温和的红茶，经过完全发酵后，有利平日喝茶养胃。夏季受空调冷饮的影响，对于身体健壮，中气正足的年轻群体来说，一时间并不会感到不适。
但对于脾胃虚弱，体质虚寒的人群来说，空调房里的凉气，会让体内湿气加重，容易手脚发凉，肠胃不适。
因此，多饮几杯红茶，可以起到温和祛湿的功效，同时也能保护肠胃正常的运转。
因此夏天喝茶，只要合理饮用，好处还是蛮多的。
夏天并非不能喝红茶，茶为健康饮品，而红茶为全发酵茶，茶内物质丰富，红茶属性温和，但并非性燥，因此夏天也可以正常饮用，而且也能起到生津解渴，解暑的效果，但需要注意用量适当，不宜饮用浓茶、隔夜茶等，其次对于刚刚制作好的红茶，不宜立马饮用。
作为全发酵茶，红茶在制作过程中已经经过了茶性的转换，变得温和，但是它并不像辣椒那样燥热。
如果从“四气五味”的角度来说，绿茶属于寒凉，红茶则属于温和。红茶制作完成后没有太多的刺激性，不会加重负担。
哪怕是在炎热的夏天，喝一点红茶，不但不会出问题，反而还有利于健康。
不能因为夏天天气热，就不喝红汤红叶的红茶。但是也不可过度，凡事适量，另外根据自己的需要饮茶即可。
另外，对于刚过火的红茶要慎重。
如部分红茶在传统制作工艺上，需要经过烟熏，烘焙，在刚刚制好的时候，处于“火气比较大”的状态。
这时，需要将其放一放，会更好喝。若是直接喝刚刚制作加工完成的有火气味的茶叶，也许会出现上火的情况。
秋冬为什么喝红茶，红茶为六大茶类其一，性温和不发酵，非常适合秋冬寒冷干燥之季，尤其对于体质偏弱、寒的女性，饮用红茶大有裨益，可抗寒保暖，除此之外，还有以下几个理由。
1.色红润
红茶的颜色，深沉饱满如落霞，是秋冬天凉时分的良伴，也是季节更迭的最好护驾使者，让你在一个滋养身心的季节里，开始一段温暖的旅程。
红茶的红润与它的制作工艺密不可分，尤其是云南滇红、祁门红、正山小种，选用嫩度适宜的茶树鲜叶为质料，经萎调、揉捻、发酵和干燥等多重工艺制成。茶叶经全发酵之后，芽头、芽叶内含物质丰富，茶汤醇爽柔和，更适宜饮用。
2.味甘香
红茶甘润的味道，野生红茶有花果香，红茶多半有甜蜜的薯香与蜜香、花香等等，武夷山红茶则独具温润的桂圆汤味。这些来自大自然的馈赠的味道，正好可以融化深秋的萧杀落寞。
3.可调饮
第三个理由，便是红茶的多元性。红茶不仅可以加糖、陈皮、柠檬，还可以加牛奶、肉桂、玫瑰花，在云南，当地人甚至先倒几滴干邑入杯打底，再把热滇红倒入，以高温激活酒香，使茶香、酒香融合交换，大口畅饮则一股热流直抵体内，有暖身之效。
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