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红茶是中国六大茶叶之一，味道浓厚，香气四溢。一般情况下红茶现泡现饮为好。
1、红茶是属于一种发酵的茶，那么这种口感是很有它的特色的，味道是比较重的，因此说在秋冬的时节，喝红茶是一种很好的选择。当然有的人也是比较喜欢喝淡淡的红茶的，因为淡淡的红茶也是有着它的芬香存在的。
2、喝任何茶其实都是要讲究一个习惯的，喝红茶的时候有些人对于味苦或者口味重而是不喜欢不习惯的。当然一定要根据自己的口味来的，一般的水和茶叶的比例是50比1最好。
3、红茶讲究的是一个现喝现泡的茶，那么一般性的如果红茶放久了，其实是不宜来饮用的。在泡红茶的时候一定要用大的杯子的，水的温度一定要是沸水才好的。
红茶适合的人：
1、喝红茶并不一定就是适合任何人都喝的，适合高血脂、冠心病、糖尿病、醉酒者、高血压等人。这些人常喝红茶可以在一定程度上改善病情。
2、当然对于发热、便秘、消化道不好、失眠、肾功能不好的人都是不适宜喝的。红茶虽然可以养生，但是并不是所有人都可以喝，因此建议各位在喝红茶养生之前，务必要更加注意一下。
红茶属于全发酵茶，茶性温和，具有润燥解乏、暖胃抗寒之作用，适宜春、秋、夏、冬四季饮用，并无特殊限制，春天饮用红茶可舒缓情绪，缓解急躁，夏天则可以缓解热气，降温解暑，秋天饮用可降噪提神，缓解油腻，冬天饮用红茶可起到暖胃升温，提高免疫的作用。
红茶是温暖的，也更适合冬季饮用，当然其他季节也可以喝。
很多人冬季都会选择喝红茶，红茶的种类也是很多的，日照红茶、 祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红、泉城绿、苏红、川红、英红等。
红茶中含有丰富的蛋白质、糖粉、钾元素、抗氧化物质等，能够增强人体抵抗寒冷的能力，有效增加心脏血液的循环，有很好的暖胃、养胃作用。
每个人的饮食习惯不一样，因此并不是说红茶只适合冬季喝，只是在冬季饮用红茶会比其他的茶类来的好。当然，其他时间也是可以喝的，主要根据个人的情况而定。
小贴士：
红茶不适宜放凉饮用，这样会影响肠胃吸收，尤其是本身肠胃就不好的人更应该多加注意。此外，晚上喝红茶，要少放茶叶，不要把茶泡得过浓，避免影响睡眠。
绿茶属性偏寒，未经发酵，茶內富含多种营养成分以及微量元素，适宜春季、夏季饮用，可缓解火气与疲劳，补充身体所需水分，而红茶属性温和，全发酵，茶內多含茶多酚、茶红素、氨基酸等，适宜秋季、冬季饮用，可暖胃抗寒，提高体温，起到提高免疫的好处。
秋季、冬季喝红茶最适合
红茶是全发酵茶，茶性温，最适合在寒冷的秋冬天饮用。常用红茶还有暖胃抗寒，预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。
此外，喝红茶对于预防骨质疏松也有独到的作用，这样使红茶的受众更广泛。由于红茶是一种全发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。
注意：喝红茶时茶叶量控制在3到5克最佳，注意一定要热饮，最好现喝现泡，如果放的时间长了，营养和口感都会打折扣。
冬季也可以喝其他的茶，视具体情况而定。
春夏之季饮用绿茶：
绿茶属性偏寒，且未经过发酵，茶內包含自然物质，春季饮用，亦可补充身体所需能量，缓解春天带来的困乏之感，其次适度饮用绿茶还可以舒缓心情上的郁闷，起到很好的调节心情，平衡心态的作用。
而夏季天气高温，且皮肤容易干燥，此时饮用绿茶不仅可以缓解暑期，缓解火气，还能提神醒脑，补充身体所需的水分，同时提高身体的免疫能力。
绿茶适宜一年四季饮用，并没有特殊限制，但相对而言，夏季更适宜饮用绿茶，夏季多高温，干燥酷热，容器困倦，而绿茶不经过发酵，茶叶内质丰富，香气清幽，滋味鲜爽，夏季饮用不仅能补充水分，同时也能起到解渴，愉悦身心的目的。
绿茶
不经过发酵，茶性偏寒凉
富含咖啡碱、茶多酚、氨基酸、维生素等物质。
夏季炎热，容易干燥，绿茶具有清热解暑、生津止渴的功效，饮用绿茶可以帮助缓解上火带来的困扰。
夏季也容易犯困，饮绿茶还有助于于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
绿茶的最佳饮用方式就是现冲现喝，冲泡的水温以85℃为宜，水沸之后稍微晾至一下即可。
冲泡的时间为2~3分钟最好，同时要注意茶叶与水的比例为1:50，也就是用150ml的水冲3g茶叶，冲泡出来的绿茶茶汤浓淡适中。
冲泡之后，要注意及时饮用，不要长时间闷泡，以免茶汤浓重、苦涩。
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