好的文章需要慢慢品鉴，但是我们付出百分之百的努力，儿童喝什么茶清热解毒去火的精彩内容等你来阅览，里面有喝什么茶清热解毒去火调节内分泌和儿童喝什么茶清热解毒去火都是给您精心准备的哦！
效果比较好的主要有绿茶、菊花茶、普洱茶和金银花茶。
一、绿茶；
绿茶是夏季清热排毒的茶的首选,绿茶能够不仅能清热解毒,驱风散热,还能够抑制人体内的致病细菌,绿茶中的茶多酚能够清除机体内过多的有害自由基的作用,具有很好的排毒作用。
二、菊花茶；
菊花茶是常见清热排毒的茶之一,菊花茶营养丰富,气味清香,能够清热解毒,疏风散热。同时菊花中还含有丰富的黄酮类物质,能帮助人体清除体内自由基,帮助人体排毒,还能够降低胆固醇。维持人体内血压稳定等。
三、普洱茶；
自由基是导致人体内毒素堆积,细胞受损的巨大隐患,而普洱茶叶中含有大量的茶多酚,能够抑制人体内的自由基,具有很好的排毒和抗癌作用。同时普洱茶还能够清热解毒,促进胃肠道消化。
四、金银花茶；
金银花茶具有清热凉血、解毒散痛、抗菌,增强免疫系统的功效。对外感发热、慢性肠炎、肺炎、扁桃体炎等炎症具有很好的疗效,非常适合夏季热饮。
经常饮用绿茶、菊花茶、普洱茶和金银花茶对清热解毒去火有很好的作用。
夏季适宜饮用属性寒凉且发酵程度低的茶叶，可缓解热气与火气，如绿茶、白茶、普洱生茶、金银花茶、柠檬茶等，其中白茶属 微发酵茶，绿茶属于不发酵茶，夏季饮用可缓解火气，有生津止渴的好处；普洱生茶可缓解干燥，补水止渴；而金银花茶茶性寒凉，有降温解暑的好处。
除了传统茶，夏季还可以喝花茶清热去火：
1.荷叶茶
荷叶茶对我们的身体还有很大的效果，可以帮助我们清热解暑，在夏天是解暑的佳品，因此在夏天可以多喝一点荷叶茶，帮助我们有效地去火，防止自己中暑。
2.桂花茶
桂花茶是我们生活中常见的一种茶，这种茶的香味其实是非常浓郁的，并且这种香味不会随着时间的流逝而消散，桂花茶可以帮助我们清除体内的毒素，还可以帮助我们有效地去火，所以在夏天可以多喝桂花茶。
3.金银花茶
金银花能够帮助我们很好地去火，对我们的身体是有很大的好处的，尤其是在夏天，夏天我们的身体是比较容易出现上火的情况的，金银花茶就能够起到很好的去火效果。
4.玫瑰花茶
说到玫瑰花很多人第一反应就是玫瑰花茶对我们的皮肤有好处，能够让我们更好的去保护好自己的皮肤，其实的确是这样的，但是玫瑰花还有一点作用就是可以帮助我们去火，能够让我们在天气炎热的时候保持一个比较稳定的心情。
结语：
以上介绍了几个平时可以当茶饮的败火的小方法，平时的时候我们也可以多喝一些，当然不管是多么好的东西都不能过量，所以说要适当的，多喝就可以了，
夏天喝绿茶、决明子茶、普洱生茶、金银花茶、白茶可以清热解暑并缓解火气，其中金银花与决明子茶皆为寒性，夏天饮用可解暑降温，缓解干燥与火气；绿茶与普洱生茶未经发酵，茶性寒凉，且富含茶多酚、咖啡碱等物质，夏天饮用有补充水分，降解火气的功效。
夏天喝什么茶降火：
1.决明子
决明子茶内含丰富营养物质，如大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有抗菌杀毒、舒郁揭郁的功效，决明子的大黄素进入茶汤，饮用后可缓解身体热燥，清热润肠，促进身体新陈代谢，但不宜大量饮用。
2.绿茶
绿茶不经发酵，内含丰富的营养成分，夏季喝绿茶效果最佳，绿茶还有提神解烦闷，解热止渴，减肥健美,和胃利尿,明目清心,解烟醒酒,降压除脂，抗氧化的功效。
3.金银花茶
金银花茶富含维生素，能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。还能激活细胞的酶，迅速输送营养，瞬间美白。抵抗紫外线辐射，充分补充水份，有效抵抗各种皱纹。
4.菊花茶
用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、润喉、养目。用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。
5.普洱生茶
因生普洱茶并未经过渥堆发酵，所以生普洱茶喝起来的口感和绿茶相似，在炎热的夏季里喝生普洱茶能消暑解热、生津止渴，被喉咙发热和口渴难止的朋友们都可以喝生普洱茶试试看哦。
夏天喝绿茶、菊花茶、普洱生茶、金银花茶、白茶、蒲公英茶可以清热缓解火气，菊花茶金银花茶皆为寒性茶性，夏天饮用可解暑降温，补充身体所需水分；绿茶与普洱生茶为不发酵茶，茶性偏寒，正常饮用有缓解干燥与火气的功效。
夏天喝什么茶清热解毒去火：
1.绿茶
绿茶当然是这个夏季最要多喝的一种茶了，绿茶具有清热解毒，消暑，降火，去燥，提神，强心，促进肠胃健康，美容养颜等功效，绿茶清香入口，品上一杯绿茶可让你拥有一天的好心情。夏季品绿茶可清热解毒，又可提高生活情趣。
2.菊花茶
菊花茶四季都可以喝，而且对肝脏和眼睛特别的好，脸上容易长东西的人也可以长期喝，菊花茶富含维生素等物质，也可以清热明目，有降温解暑的功效。
3.白茶
白茶中的茶多酚含量比绿茶和乌龙茶都要高，茶多酚有提高免疫力和保护心血管的作用。白茶还能分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。夏天喝白茶还可防中暑，白茶中多种氨基酸，具有退热祛暑的功效。
4.金银花茶
金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，有助凉血止痢、利尿养肝。
以上内容是小编整理的关于喝什么茶清热解毒去火调节内分泌和儿童喝什么茶清热解毒去火的文章，喜欢小编的给小编点赞收藏把。
下一篇：更多经验