好的文章需要慢慢品鉴，但是我们付出百分之百的努力，小孩喝茶的坏处和好处的精彩内容等你来阅览，里面有小孩喝茶的坏处是什么和小孩喝茶的坏处和好处都是给您精心准备的哦！
儿童饮茶应当适度，越小的儿童越是如此，不能过量，更不要饮浓茶和凉茶。饮茶过多，会使儿童体内水分增多，加重其心肾负担。
1、茶叶中含有大量的鞣酸，它能够与小孩体内吸收的钙、铁、锌等元素结成成不溶于水的物质，这些物质不利于孩子吸收。此外，鞣酸还会妨碍胃肠道对蛋白质和脂肪的吸收，使孩子的生长发育受到影响。再次，茶叶中还含有一种咖啡碱的物质，能兴奋人的中枢神经，不利于小儿睡眠。所以小孩最好不要养成喝茶的习惯。
2、但如果孩子喝茶后并未引起任何不良反应，可以不必戒茶，凡事有其害必有其利。茶对一些肥胖儿孩子来说，是很好的减肥剂，而且茶水可以杀灭口腔内的一部分细菌，防止龋齿的形成。只是，在孩子喝茶的时候，家长一定要注意适量，每天2小杯，晚上不要饮用;不要清淡，也不要太浓，也不要冲泡过久;喝茶后一定要记得用水漱口，以免茶色染黄牙齿。
3、平时可以多给孩子喝蔬菜汁，水果汁，这些饮品是对孩子身体发育有好处的，而且对身体没有任何副作用，另外，要给孩子多喝温开水，煮过的开水给孩子喝最好，煮水的时候，可以煮沸腾3分钟以上再关火。少给孩子买零食吃，多带孩子出去晒太阳。晒太阳有助于钙吸收。
小孩喝红茶的功效为补充能量，促进发育，暖胃抗寒，可以补充身体所需的蛋白质、氨基酸、维生素等物质，具有缓解眼部疲劳，保护嗓子，促进消化的好处，同时还能增强自身的抵抗能力，长期饮用起到保护牙齿，清新口气，活跃思维的作用。
小孩能喝茶吗？
我的回答自然是是的，很确定，小孩子喝茶对他的身体健康是非常有益的。茶叶当中含有很多微量元素，这些微量元素都是人体可以吸收的有益的元素。
其中茶多酚可以抗氧化、防辐射，还有茶里面的氨基酸、蛋白质等，还有很多茶里面的一些多糖、一些可以转化的物质，这些其实都是对我们人体有益的。
在我们成长的过程当中，我们需要很多微量元素给我们身体助力，尤其是长身体的时候，喝茶可以让小孩子清肝明目，维持身体循环，促进良性发展，它还会帮助我们就是骨骼更加的强壮，缓解眼部疲劳。
还有喝茶不太容易发胖，可以清除体内垃圾，也能利尿清肺，同时也能改善青春期的时候的青春痘，缓解旺盛的内火，当然最主要的还是生津解渴，补充身体所需水分。
小孩喝茶注意事项：
但喝归喝，还需要注意不要大量饮用，一天1~2小杯即可，不要喝浓茶，另外饮用红茶的我时候还可以加入少量牛奶等，功效作用更加明显。
空腹状态是禁忌喝茶的，另外饭后也不要立即喝茶，饭后1小时饮用。其次，睡眠时间不要喝茶，泡好的茶要热饮，禁忌饮用凉茶以及隔夜茶。
喝红茶有利尿消渴，醒脑提神，温暖肠胃的作用，其次红茶也能提高身体的免疫以及抵抗能力，可以很好的补充身体所需水分以及维生素，同时有利于新陈代谢，长期饮用，还具有消除疲劳，振奋情绪，抗氧化的好处。
喝红茶有什么作用：
1、提神消疲
红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，达到消除疲劳的效果。
3、强壮骨骼
红茶第三个功能就是帮助大家强壮骨骼，红茶中富含茶多酚，茶多酚可以帮助大家破坏一些会让骨细胞变坏的物质，与此同时呢，多饮用红茶，可以帮助大家防治骨质疏松这个问题。
4、保护肠胃
红茶的第四个功能就是帮助大家保护肠胃。红茶具有茶多酚，茶多酚有收敛的作用，大家不要在空腹的情况下饮用红茶，因为这样会对肠胃有破坏作用。饮用红茶时候可以加一些牛奶，加一些方糖，这样子可以增加胃粘膜的厚度，更好地保护肠胃。
5、抵抗衰老
红茶中的多酚类化合物能防止过度氧化；嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。
常喝红茶具有消炎抗菌，清新口气，抵抗衰老，暖胃健脾的好处，饮用能补充身体所需能量，可以促进身体血液循环，同时缓解身体困乏与疲劳，起到醒神解乏，振奋精神的作用，但红茶亦有一定坏处，如过量饮用浓茶会阻碍肠胃消化，另外隔夜茶以及凉的红茶禁忌饮用。
常喝红茶的好处：
1、强健骨骼
主要是因为红茶的属性比较温和，而且秉承了茶类味道醇厚的特点，富含一些人体需要的微量元素，在一定程度上是可以增强人体血液循环的功能，促进人体发育的。
2、抗菌消炎
一般来说，平时多喝红茶，在一定程度上是可以提高人的抗菌能力，而且还可以预防病毒性感冒。甚至，对于一部分的食物中毒，红茶也是可以让人逃过一劫的！
3、清新口气
一般来说，红茶只要泡得好，味道就会很醇厚，会有特殊的香味。对于那些有口臭的人来说，喝红茶就在所难免的了。
4、抵抗衰老
红茶中含有大量的抗氧化剂。抗氧化剂是一种可以帮助大家解决器官中的氧化，加快肠胃新陈代谢能力以及胶原蛋白的更新率。说多空多喝红茶的人，可以使皮肤变得更好，以及抵抗衰老。
5、促进消化
红茶富含茶多酚、单宁酸等物质，对部分人来说，能增进食欲和帮助消化。
红茶需要适度饮用，不然也存在一定坏处：
第一，红茶最好趁热喝，不然凉的红茶很容易引起人的腹泻。
第二，如果身体的状态不好的话，也就是说生病的时候，最好减少用茶。如果强行喝得话，不仅不会得到喝红茶该有的好处，还会加重已有的病情，甚至还可能出现其它的疾病隐患。
第三，空腹的时候也别喝红茶。虽然说喝红茶增强食欲，但是喝红茶的时候如果肚子里没点东西，那么就会起到相反的作用！
总而言之：
红茶作为一款健康饮料，除了本身香浓馥郁的口感之外，长期饮用红茶还有各种好处。
可以促进食欲、帮助消化，并且对胃黏膜也有着一定的保护作用，促进排泄，消减水肿。常喝红茶的话，对骨质疏松也有一定的预防作用。
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