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辨别昆仑雪菊的好坏可以通过形状，色泽、香气、味道等入手。雪菊，又名两色金鸡菊，学名蛇目菊， 在昆仑山一带民间又称清三高花，原产美国中西部地区，中国西部地区广为栽培的一种植物，学名双色金鸡菊。
昆仑雪菊的辨别方法：
1、形，正宗原产地高海拔种植的昆仑雪菊因为生长环境昼夜温差大，含糖量较高，花蕾收的很紧，并且富有弹性，花瓣的颜色也更加鲜艳，呈金黄色，晾晒风干后花瓣较脆。 而低海拔种植雪菊生长环境温度较高，花蕾蓬松、花瓣颜色暗红、没有光泽，花型较大，形态较松，手感偏软。
2、色，要看色则要冲泡之后才能看出，因为花朵本身的颜色可以经过人工化学处理做的极其相似，一般人是无法辨别出来的，但是冲泡之后就可以看到它的庐山真面目了。
正宗原产地高海拔种植的昆仑雪菊冲泡之后汤色清透绛红,可冲泡4-5次以上而汤色依旧;而低海拔种植雪菊冲泡之后汤色浑浊不清，或颜色暗黑，或颜色淡黄，冲泡后汤色不透明，不绛红。
3、香，正宗原产地高海拔种植的昆仑雪菊干花闻起来有淡淡的药香味;
低海拔种植雪菊干花闻起来味道比较刺鼻，有种熏过药的味道，或者有人经处理后闻起来有浓郁的甜味，这都不是正宗的味道。
4、味，正宗的昆仑雪菊冲泡出来的味道淡淡清香，品后留有甘甜;
低海拔的雪菊品后苦且涩，或者有经过人工后期糖浆浸泡处理的，前两冲味道很甜，而后就没有什么味道了。
5、状，高海拔野生雪菊的生长环境十分恶劣，那里空气干燥，只需经过一段时间风干即可变成干花，而这些经过自然风干的原产地干花的花瓣是脆的(当地农户采摘自然阴干的相对花瓣就不是那么脆)，在运输过程中很容易被压碎或震碎， 所以如果买到的昆仑雪菊的花瓣有些许散碎这是正常现象。 而低海拔种植的雪菊是后期经过人工烘干的，花瓣大多经常是十分完整的。
雪菊的药用功效：
1、雪菊搭煮水喝并长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用。
2、雪菊搭煮水喝能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。
昆仑雪菊一次泡3~6朵，昆仑雪菊采自高寒地区，其茶內富含菊甙、腺嘌呤、胆碱、黄酮类物质，日常饮用可以辅助增益体质，但其属性较为寒凉，不可多饮，一般正常情况下，一次泡3~6颗为佳，用开水冲泡，带温度适口即可饮用。
昆山雪菊一般采用低硬度的的矿泉水煮沸后冲泡为佳。
冲泡昆山雪菊的茶具最好选用玻璃杯或者玻璃壶，这样方便观察汤色。当汤色呈红色是即可饮用。
美容养颜改善者，一次可以冲服昆山雪菊1~2克为宜；养身保健者服用昆山雪菊2~4克为宜；而正常人一般冲泡3~6颗即可，另外注意昆仑雪菊寒性较高，并非所有人群都适宜，体质虚寒人群谨慎饮用。
另外也不要天天饮用，适度、适量为佳。
昆仑雪菊有什么特点
昆仑雪菊是目前唯一与雪莲齐名，具有独特功效的稀有高寒植物。只生长在2600米以上的雪山上，生长环境特殊，花期非常短暂，只在八月绽放一次，产量极小，弥足珍贵。
昆仑雪菊的成分含有挥发油，菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素和18种氨基酸。氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸，同时苯丙氨酸、赖氨酸、甘氨酸含量高于其他大多数品种。
昆仑雪菊还含有15种微量元素，微量元素中的钙、铁、镁、锰等营养成分的含量均高于其他菊花，有害元素均低于其他菊花。总黄铜含量达到11.6，远远高于其他20种菊类冲泡饮。
昆仑雪菊的作用与功效，雪菊，又名两色金鸡菊，原产美国中西部地区，中国西部广为栽培的一种植物，学名双色金鸡菊。
因其能够生长在海拔3000m以上的新疆昆仑山积雪高山区域而得名“雪菊”，就是我们常说的昆仑雪菊，昆仑雪菊有着很好的保健功效。
1、减肥降压消脂
经常饮用昆仑雪菊雪菊能够减少身体内的脂肪。并且能够有效的消炎杀菌，对于预防感冒以及慢性肠炎等都有显著的功效作用。
2、软化血管
饮用昆仑雪菊可以及时清除体内的垃圾，让人的体内血液液达到一个平衡。昆仑雪菊主要对于冠心病及三高等有着比较特殊的辅助疗效。
3、美容养颜
昆仑雪菊是清肝明目补阴的圣品。尤其是对于眼睛过度疲劳造成的伤害有一定的缓解作用。
雪灵茶的功效为润喉利喉，清热补水，改善失眠，解便利尿，饮用雪灵茶可补充身体所需维生素，增强大脑记忆能力，有缓解眼部疲劳，改善口臭，清新口腔的好处，同时还具有提高免疫，增强体力的功效。
雪灵茶，又名甜茶，属我厂保健茶之一，《本草纲目》中称之为雪灵茶，产自青藏高原雪山，性凉，味甜，被名间誉为《西藏三宝》。
雪灵茶的功效与作用：
1、清热解毒（清肝火、心火、肺热、湿热、肠胃炎），止咳化痰、咽喉肿痛、便秘有特效。
2、中老年人头晕目眩、眼雾、眼花、失眠多梦夜尿频多、高血压、咽喉炎等症状。
3、沙眼、火眼、长期流泪、风热感冒、流鼻涕鼻血、鼻炎、口苦口臭、口腔炎、胃炎、气管炎。
长期饮用具有增强记忆力、提高免疫力、强身健体之功效。
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