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百合花有爱情的寓意，百合花茶有宁心安神、清心除烦、补中益气和补阴退热的功效与作用。
百合花茶的功效与作用：
1、宁心安神；
百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。
2、清心除烦；
有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。
3、补中益气；
有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。
4、补阴退热；
有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。
百合花还有一定的观赏价值，也可以作为蔬菜食用和入药，泡茶饮用具有很好的保健功能，改善身体，促进健康。
百合茶的功效为润肺解渴，清心安神，助于睡眠，改善咳嗽，其次也能增强身体的免疫功能，对皮肤细胞新陈代谢有益，同时也能提高睡眠质量，起到抗疲劳，改善脸色的效果，长期饮用具有润燥清热，抗氧化的作用。
百合茶有什么功效
1、增强免疫功能
百合中的蛋白质、氨基酸和多糖可提高人体的免疫力。
2、镇静助眠
百合中含有百合苷，有镇静和催眠的作用。每晚睡眠前服用百合茶，有明显改善睡眠作用，可提高睡眠质量。
3、美容养颜
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
4、养阴润肺
百合味甘性寒，具有养阴润肺功效，可用于阴虚的人群。且百合入肺经，尤其对于肺阴亏虚而导致的干咳少痰、痰少难咯甚至咯痰有血等症状有很好的还改善效果。
5、润肺止咳
百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。所以百合非常适宜秋季食用。
6、安心宁神
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
7、抗疲劳
百合中含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。
百合花茶性微寒，味甘微苦，具有疏风清热、安心、益智、润肺止咳的功效与作用。
其次百合花的主要特点就是维生素含量比较多，包括蛋白质、铁及多种微量元素。那么百合花茶的功效与作用以及禁忌到底有哪些呢？
1.宁心安神
对于记忆力减退、失眠多梦、眼睛发黑的人，可以冲泡百合花茶喝，起到宁心安神的作用。
2.清心除烦
季节更替提不起精神，经常出现心跳、惊慌等情况，百合花茶有宁心开郁的功效，可以清心烦恼。
3.补中益气
喝百合花茶可以改善因舌干口苦，食欲不振的萎靡状态，从而达到补中益气的功效。
4.润肤防衰
百合花茶有润肤防衰的功效，主要是因为其含丰富的维生素和蛋白质。
5.润肠通便
百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。
6.化痰止渴
百合花茶具有清肺的功能，故能缓解发热咳嗽。感冒或者多痰情况，可以饮用百合花茶，但是服药期间不能用茶水服药，也要注意花茶和服药的时间要隔开。
7.防止秋燥
秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量饮用百合花茶可以改善这些情况。
百合花茶的禁忌
第一：百合花茶不不要随意搭配茶叶，茶叶含有大量的鞣酸和微量成分，两者一起结合，会产生不可吸收的物质，保健价值大打折扣。
第二：百合花茶不能够每天都喝，过量饮用会导致不适，适口为珍。而且特别是女月经期间不宜饮用。
第三：便秘和畏寒、容易腹泻的人，不宜饮用百合花茶，由于这些人体质偏弱，会加重肠胃负担。
第四：空腹时不建议饮用百合花茶。
百香果茶的功效与作用：百香果茶富含氨基酸、维生素等成分，百香果茶有补充水分、缓解干燥、生津解渴的功效，可促进身体新陈代谢，改善气色，有提神醒脑、改善消化、抗氧化的功效，合理饮用可缓解困乏，有抗氧化、利尿解乏的功效。
百香果又名鸡蛋果，是一种香味浓郁的水果，味道酸甜，其中富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等多种营养成分，具有排毒养颜、抵抗衰老、缓解疲劳、安神助眠、润肠通便、生津利咽等神奇功效，是一种口味绝佳且营养价值非常高的水果，很多人都喜欢吃。
百香果吃法：
1、直接食用：将百香果切开，用调羹挖出果实直接食用，籽富含高级蛋白、高级脂肪，可食用。
2、柠檬百香果汁：将百香果中的果肉和籽刮出、柠檬清洗干净切成薄片去籽，放在玻璃罐中，加入水至淹没果实，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后放入冰箱静置，第二天即可饮用，口感极佳。
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