苦根茶叶的功效是什么 正山小种茶叶的功效是什么

好的文章需要慢慢品鉴，但是我们付出百分之百的努力，正山小种茶叶的功效是什么的精彩内容等你来阅览，里面有苦根茶叶的功效是什么和正山小种茶叶的功效是什么都是给您精心准备的哦！

苦根茶叶的功效是什么 正山小种茶叶的功效是什么

由于茶叶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。

历代本草类医书在提及茶叶时均说茶叶的功效有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效。

茶叶的功效：

1、少睡；

2、安神；

3、明目；

4、清头目；

5、止渴生津；

6、清热；

7、消暑；

8、解毒；

9、消食；

10、醒酒；

11、去减肥；

12、下气；

13、利水；

14、通便；

15、治痢；

16、去痰；

17、祛风解表；

18、坚齿；

19、治心痛；

20、疗疮治瘘；

21、疗饥；

22、益气力；

23、延年益寿；

绿茶叶的功效与作用是什么

绿茶叶的功效与作用是什么：绿茶属于不发酵茶，茶內富含茶多酚及咖啡碱等物质，有提神醒脑，缓解火气，生津止渴的的功效，可促进身体新陈代谢，有补充水分，抗氧化的作用；其次绿茶茶叶中含氨基酸、维生素物质，有促进消化，抗氧化的功效。

绿茶叶的功效与作用是什么：

1.消炎杀菌

绿茶中的茶多酚和鞣酸因素，可以凝固细菌的卵白质，杀死细菌，口腔发炎、咽喉肿痛、口腔异味等，饮用绿茶能起到很好的帮助缓解作用。

2.提神醒脑

绿茶中的咖啡碱有欢快人体中枢神经的浸染，能加强盛脑皮层的欢快进程，起到提神益思、振奋精力的结果，常常喝点绿茶，还能缓解偏头痛，提神醒脑。

3.促进消化

绿茶中富含抗氧化剂、维生素C、咖啡因等，有助于破除体内的自由基，从而渗透出反抗求助压力的荷尔蒙，刺激中枢神经、振奋精力，饭后1小时后适量喝点绿茶，可促进身体消化，有缓解油腻的作用。

4.护齿明目

绿茶叶中含氟量较高，常常饮用，能克制人体钙质的镌汰，有用提防龋齿，具有护齿、固齿之功。其它，由于绿茶中含有大量的维生素C等成份，常常饮用，还可镌汰眼疾、护眼明目。

5.解渴清热

绿茶含有的糖类及氨基酸物质能够对口腔中的唾液起到化学反应。咖啡因能够促使毛孔张开散出热能量。

绿茶的功效和作用？

1.绿茶抗衰老

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。

SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

.

2.绿茶抗菌

研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。

3.绿茶降血脂

科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。

对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。

绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

.

4.绿茶瘦身减脂

绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

.

5.绿茶防龋齿、清口臭

绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

6.绿茶防癌

绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

.

7.绿茶美白及防紫外线作用

专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

8.绿茶可改善消化不良情况

常喝绿茶的功效与作用

常喝绿茶的功效与作用：绿茶是未经发酵的茶，较多的保留了鲜叶的天然物质，常喝绿茶有提神解困、利尿解乏、护齿明目的功效，可加快肠胃消化，缓解便秘，有抗氧化、解渴生津、清新口气的作用，长期饮用，可补充水分，有缓解虚火的功效。

常喝绿茶的功效与作用：

1.醒脑提神

绿茶富含咖啡碱成分，其茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的缓解功效。

2.利尿解乏

绿茶有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。

3.护齿明目

绿茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。因为茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

4.增强记忆力

经常喝绿茶能提高认知功能。绿茶中的儿茶素是一种强效抗氧化剂。人体代谢过程中所使用到的大量氧气会生成自由基，儿茶素则能够起到很好的阻挡缓解作用。

绿茶简介：

绿茶属于不发酵茶，较多的保留了鲜叶的天然物质，绿茶是以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。

其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶。清汤绿叶是绿茶品质的共同特点，也是中国产量最多，饮用最为广泛的一种茶。

以上内容是小编整理的关于苦根茶叶的功效是什么和正山小种茶叶的功效是什么的文章，喜欢小编的给小编点赞收藏把。