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含半口食醋，在口腔里含漱2~3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可去除茶垢。经常喝茶的人，刷牙需要注意，茶垢用一般牙膏是很难刷掉的。
去牙黄小技巧：1、橘皮末做牙膏可洁牙；
净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
2、墨鱼骨；
将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。
3、小苏打洁齿；
用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁。
喝茶，是一种传统文化，我们很多人喜欢喝茶。
尽管如此，还是有一些人对茶不甚了解，譬如时常会遇到一些茶友提出这样的疑问：经常喝茶会不会导致牙齿变黄？
大家都知道茶叶中有多种物质，茶汤也有颜色，长期喝茶的茶具也会产生茶垢。
因此，对于喝茶与牙齿变黄自然也心有疑虑，那么下面跟着昵茶网来看一下到底是怎样的~
首先，喝茶之后牙齿变黄是有这个可能的，但光靠喝茶使牙齿变黄并不是一件容易的事。
牙齿变黄的原因有很多，譬如长期抽烟、牙齿护理方式不对....
首先，我们需要了解的是牙齿发黄的原因，不注重口腔卫生是造成牙黄最普遍的原因。
除此之外，牙齿在发育过程中营养不良或蛀牙以及饮用含氟量高的水也会导致牙齿发黄；
另外随着年龄的增长，牙齿颜色也会发生改变，这也是为什么大多中老年人牙黄的原因。
理论上来说，茶叶中的氧化物是会依附在牙齿上，尤其是经常喝茶的老茶客，久而久之，牙齿便会像蒙上一层茶垢使之泛黄。
茶垢，是长期喝茶所产生的一种物质，是茶水和空气发生氧化反应所产生的难溶性物质，颜色难看并附在茶具或牙齿表面。
而茶垢产生的最重要因素是氧化，而我们的牙齿并不是长时间暴露在空气中，所以根本不用担心牙齿有茶垢，或越来越黄。
即便是出现了，也不能把所有责任推到喝茶上。
最主要的原因还在于自身不注重口腔卫生导致，因饮茶所产生的牙黄，是可以去除的，但需要注意，饮茶之后注意保持口腔卫生、规律刷牙，这些问题就不会存在。
实际上，喝茶不仅不会造成牙齿发黄，反之喝茶还能起到保护牙齿的作用！
俗话说：“常饮茶，少烂牙”；其实是有一定科学道理的。
常饮茶能防龋齿，茶叶中富含氟，能有效抑制龋齿细菌的依附和生长，氟还可以坚固牙釉质，增强牙釉质对酸的抵抗力。
此外茶汤中还富含茶多酚，能在一定程度上保护口腔。
清晨用茶叶水漱口，或吃鱼腥等口味重的食物后，用茶水漱口或嚼上几片茶叶，还能有效除掉口中的异味。
结语
茶叶有积极的作用，也会有不好的一面。
因此，长时间喝茶可能会导致牙黄的情况，但只要天天注重保持口腔卫生，及时洗漱，那么影响就微乎其微，所以也不必要太担心。
茶会在茶杯上留下茶渍，于是一些人立马下了结论：经常喝茶牙齿变黄，会不会是因为茶在牙齿上也留下了茶渍呢？
牙齿变黄，主要是由牙齿本身状态和外界影响因素两方面造成，而外界因素中确实有一项“饮用食用易染色食品所致”。
那么问题就来了:茶属于易染色食品吗？
茶叶中，起到着色作用的物质叫做茶色素，它由茶中的茶多酚转变，在喝茶时，茶多酚附着在牙齿上，使牙齿变黄。但是茶色素并不同于色素般难以去除，它给牙齿带来的染色程度，仅凭日常刷牙便可清洁干净。
同时，喝茶是有利于牙齿的，茶叶中的茶多酚以及氟等物质可以强化牙龈，抑制细菌的生长，所以很多牙膏都会加入茶多酚成分，以起到保护、美白牙齿的作用。
真相：如果你刷牙，茶便对你有益无害；如果不刷牙，即使不喝茶，牙齿也不会白。
浸泡太久：茶叶冲泡后，宜及时饮用，放置时间太久，则会被氧化，增加黄色的程度。
水温过高：泡茶水温因茶而异，于嫩茶而言，水温过高则导致茶叶变黄。
旧的茶叶：茶叶分新茶、旧茶，旧茶内含物被氧化，茶水则呈现黄色、暗沉等特征。
闷泡不当：闷泡会导致茶叶持久高温，从而加速茶叶“熟化”与变黄。
（绿茶正常的汤色）
1、浸泡时间过久
茶水久置会变黄，最主要的原因是茶汤里茶多酚的进一步氧化，颜色加深。
一杯清澈碧绿的茶水，尤其是在气温较高的情况下放置久了，会失去绿色，增加黄色的程度。
这是茶水中的茶多酚氧化形成黄红、红褐色的氧化产物，主要是茶黄素、茶红素、茶褐素等。
（绿茶闷泡15分钟后的汤色）
绿茶的水溶性成分是构成绿茶茶汤的主要物质，它们主要包括黄酮醇、花青素、黄烷醇和黄烷醇类的氧化衍生物等。这些成分具有极强的水溶性，在水溶液中呈黄绿色，而黄烷醇是构成绿茶茶汤的主要物质。
且茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。
主要为黄烷醇（儿茶素）类，儿茶素占60~80%，所以绿茶的茶汤也会为黄色。
2、闷泡太久
在泡绿茶的时候不要盖盖子：一则可以增加透明度，便于人们赏茶观姿。
二则以防嫩茶被泡熟，失去鲜嫩的色泽和清鲜的滋味。
另外，在高温下，尤其是长时间盖上盖子闷泡，茶汤容易变黄，滋味较苦，正如平时所说的，水温高，把茶叶烫熟了。
（旧的绿茶）
3、茶叶为旧茶
我们都知道，喝上一款新茶会感到鲜爽，清新，且令人身心愉悦。
而过期的茶叶，由于内含物质被氧化，冲泡之后的茶汤，滋味较为寡淡，同时茶汤也会显得更黄，且浑浊不堪。
除此之外，有的茶比较粗老、紧致，因此茶汤的内含物析出较慢，如部分乌龙茶、老白茶，其冲泡的茶汤每一泡汤色也会有轻微的变化，会出现“黄色”特征，但此种鲜香是正常情况。
1、绿茶
绿叶绿汤
汤色以嫩绿、黄绿为主。
⒉、 红茶
红叶红汤
整体色调以红色为主，如红艳明亮、红浓等，但也有部分茶汤为金黄色。
⒊ 、青茶（乌龙茶）
汤色金黄、橙黄，部分发酵程度较高的茶叶，会带有“红”色特征。
4 、黄茶
黄叶黄汤
汤色一般是浅黄略带绿，清澈明亮。
5、黑茶
汤色橙黄或棕红色
汤色橙黄或金黄、棕红色，清澈明亮。
⒍ 白茶
汤色杏黄、橙黄、赤金色
汤色清澈，一般是杏黄色，浅黄色，老茶也会出现赤金色、琥珀色等。
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