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喝茶能清理体内垃圾吗，答案是可以的，并且其中以黑茶最为显著。
消食化积是黑茶的保健功能，《红楼梦》六十三回中宝玉过生日，长寿面吃多了，不敢马上睡觉，管家就关照丫鬟给宝玉上碗普洱，而宝玉的贴身丫鬟袭人马上说："沏了一盏女儿茶。"
黑茶，既能消食，也可清理体内多余的垃圾，且茶碱含量又远低于绿茶，晚上饮用清淡一些，也不必担心睡不着觉。另外，黑茶还能去油腻，以牛羊肉为食的边疆少数民族人民就将黑茶奉为生命之茶。
冬季人们不仅食欲大增，而且会把物质储存于体内，极易长胖。对于整天大鱼大肉的现代人来说，多饮黑茶，不但可消除油腻，还能清扫血脂，保护血管，防止肥胖。
另外，黑茶为后发酵茶，性温和一般适合人群比较广，在秋冬季，饮用黑茶，也可以暖胃抗寒。
茶杯的茶垢要清洗掉吗，答案是：最好定期清理。茶垢是由茶叶中的鞣酐（一种复杂的酚类有机物，化学性质很不稳定）暴露在空气中被氧化、聚合形成的棕红色化合物，难溶于水，慢慢从茶叶中沉淀出来，依附在杯壁或壶壁上。
俗语道“无茶也有三分香”。一些老茶壶聚集了厚厚的一层茶垢，在茶文化中称为“茶山”，往带有茶山的茶壶中注入热水，热水便可化解内壁的茶垢，化水为茶。
不过要注意，长时间没有清洗的茶具在湿润环境中可能会滋生霉菌，这时候的茶垢就得清洗干净。
但是网上有的说茶垢致癌，这种言论尚未有科学的论证，所以不要盲目轻信。
我们先来了解一下，茶垢是什么？
茶垢是由于茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属物质在空气中发生氧化反应产生的，其中镉、铅、铁、砷、汞等多种金属以及亚硝酸盐等对身体有害的物质，会附着在茶杯表面一层。
茶垢随着饮茶进入身体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养结合，生成难溶的沉淀，会阻碍营养的吸收。
当茶杯或水杯等出现茶垢时，可以使用以下方法去除：
1、一般杯子里茶渍用水很难洗掉，在有茶渍的杯子里放上几片陈皮，加热水，泡上一晚(时间长一点也行)。
第二天一刷就没了，杯子变得非常干净。
2、最好用面碱，就是日常做面，食用的小苏打粉。
倒一点在想去除污渍的地方，用抹布擦擦，你会发现这是最神奇、最好用最安全的清洁剂~
无论是去茶渍还是水池上的污渍，都很好用。
3、在茶壶或茶杯里放入土豆皮，再倒入沸水，冷却后冲洗，也能起到去垢作用。
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4、可以往茶杯里放少许食盐，或者往茶杯里挤少许牙膏，盐和牙膏去除茶渍的效果非常好。
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5、使用金属制的茶具时，会因茶垢而变得乌黑，可用醋浸泡，或用漂白剂浸泡后可轻易去垢。
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6、茶杯、茶壶用久了，就会有大量茶垢，用海绵蘸盐磨擦，可轻易去掉。
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7、瓷器上的茶垢、水渍，用榨去果汁的柠檬皮，与一小碗温水一起倒入器皿浸泡4～5小时，就可除去。
8、可将蛋壳碾碎，放入要清洗的茶壶中，然后倒入半杯醋，慢慢摇晃，再用刷子清洗即可。
对于一些口部较窄、不容易清洗到底部的茶杯来说，可将碎蛋壳放入其中，加些热水与适量的洗洁精，盖上杯盖，上下摇晃，然后用清水冲洗几遍即可。
9、剩的冷饮水，如可乐，汽水等可做洗涤剂，用来清洗带有茶垢，水垢的容器。
这是因为，冷饮水中的酸性物质与茶垢，水垢相遇会产生复分解反应，茶垢，水垢中的有害物质就会溶于饮料水中。
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10、把维生素C片掰碎，然后放到有温水的杯子搅拌，就很容易清除污垢。放好“清洁剂”后就该对杯子进行清洁了。
但是，由于杯口较小，手指无法直接触及全部杯壁，这时就需要牙刷的帮助了，可以用牙刷一点点清洁掉杯壁上的茶渍。
清洗塑料茶杯的茶垢，可采用小苏打去除法，首先拿出茶杯打开盖子，取2勺小苏打投入杯中，再取2勺白醋投入杯中，盖上茶杯盖子，轻微摇晃几圈，使杯中的液体与茶垢充分接触、反应，静置5分钟左右，使用牙刷、软布来回擦拭，最后用清水冲洗干净即可。
对于茶杯的小部分茶垢，可用食盐清洁法
食盐是家中必备的一种调味品，同时也是一种良好的清洁用品，不仅具有消毒作用，清洁效果也是显而易见的。
它对茶垢的清洗效果也非常的明显。
具体方法：
先将茶杯在水中冲洗一下，然后取适量食盐，使用牙刷或者杯具专用清洗刷，蘸取些许食盐，在茶杯茶垢处，进行刷洗。
需要些许耐心，不过，很快就会发现茶垢就脱落了。全部刷洗完成后，再用清水冲洗几遍，你的茶杯就会变得光亮如新。
对于顽固一些的茶垢，可采用小苏打去除法
首先我们打开杯盖，在杯子里放入两勺食用小苏打。
食用小苏打是碱性的，用于去除茶垢、水垢有很好的效果。并且有很好的清洁作用。
接着取同等量的白醋，倒入塑料杯中，盖上盖子，轻微摇晃一圈，使得杯中的液体与茶垢、杯身充分接触、反应。
摇晃好以后，把塑料杯倒过来，放置5分钟左右。
最后，使用刷子或软布来回擦拭茶垢出，擦拭完成后，用清水反复冲洗即可。
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