决明子可以和茶叶一起泡吗功效 决明子可以和茶叶一起泡吗百度百科

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决明子可以和茶叶一起泡，决明子与茶叶同属茶饮，茶性平和，决明子和茶叶皆有提神醒脑、缓解火气的作用，且决明子加茶叶可使得口感更加柔和，更利于饮用，但是冲泡时需注意浓度，不宜大量饮用浓茶。

决明子可以和茶叶一起泡，都有润肠通便的作用，但是脾胃虚寒患者最好不要服用。

决明子可以清脑安神，具有清热明目，润肠通便的功效，可以治疗目赤肿痛，目暗不明，头晕，眩晕，肠燥，便秘，还可以缓解失眠，降血压，降血脂。绿茶可以防癌抗癌，消炎杀菌，延缓衰老，利尿消食，去腻减肥，清心除烦，含有的茶多酚可以抗氧化，清除人体内自由基。

决明子和绿茶可以一起泡着喝吗

决明子和绿茶可以一起冲泡饮用，决明子和绿茶富含茶多酚、咖啡碱、菊甙类物质，两者皆属于寒性，搭配饮用可缓解火气、滋润肠胃、促进消化，但需要注意决明子的用量不宜过多，以免降解茶叶的口感。

虽然决明子和绿茶可以一起冲泡饮用，但是一般不建议此做法！

1、茶叶作为传统茶饮，一般不需要也不适合添加其他辅料饮用，这样会降低茶叶的品质，既品不出茶香味，还会破坏营养价值。

2、花草茶要单独喝，每一种花草茶都有不同的保健效果，独特的芬芳，因此如果未经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。

蒲公英和决明子可以一起泡茶喝吗

蒲公英和决明子可以一起泡茶喝，菊花茶性寒、味甘，决明子性微寒、味苦、微甘，两者属性相同且口感微甘，可以一起泡茶喝，蒲公英与决明子一起泡茶可以缓解火气，促进身体新陈代谢，有抗氧化的功效。

蒲公英决明子茶的功效

蒲公英决明子富含黄酮、蒲公英甾醇、维生素等物质，有提神醒脑，抗氧化的功效；可促进身体新陈代谢，有疏散风热、缓解 干燥的功效；其次饮用蒲公英决明子茶后，茶中的维生素类物质可缓解视觉疲劳，同时起到滋润肠胃的功效。

蒲公英决明子茶的功效

1.排毒、抗氧化

蒲公英可以促进肾脏的代谢，有利于排出体内杂物，对肌肤有很好的滋养作用；并且蒲公英茶中的抗氧化成分很高，可以有效的提高身体素质，增强身体免疫。

2.清热降火

夏季很容易上火，出现咽喉肿痛、牙龈上火等症状，适当的饮用蒲公英茶的话，可以杜绝和缓解此类症状的发生。

3.缓解便秘

决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可缓解现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。

4.预防感冒

决明子对热感冒、中暑等有疗效。取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。

5.清肝明目

决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障。

结语：

蒲公英和决明子，作为食物，营养价值极高；具有清肝泻火滋阴明目的功效。

可用于缓解内热引起的焦躁易怒、面部烘热、血压增高、苔黄、脉弦、头晕目眩、头重脚轻等症状。正确饮用，可以不同程度地改善扩冠状动脉、微循环，有效降低血压、血脂。

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