白茶副作用太大了 为什么喝老白茶反而容易上火

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白茶副作用太大了 为什么喝老白茶反而容易上火

白茶的禁忌及不适宜人群：白茶富含茶多酚、氨基酸等物质，身体有恙、肠胃虚弱、便秘人群禁忌饮用；其次白茶含有大量咖啡碱，重度失眠人群不适宜饮用；另外禁忌空腹、饭后立即饮用白茶，以免影响消化系统，隔夜茶易滋生细菌，亦禁忌饮用。

白茶的禁忌及不适宜人群：

1.孕妇忌喝白茶

对于孕妇来说，是不建议饮用白茶的，尤其是浓茶，因为浓度高的老白茶，里面含有大量的咖啡碱和茶多酚，这些成分容易对 身体发生影响。

2.贫血者不建议喝老白茶

白茶中含有一种叫做鞣酸的物质，这些物质进入身体后容易和铁元素结合，从而降低铁的吸收率，加重贫血的症状。

3.胃寒的人忌空腹饮用

新白茶是寒性的，所以胃热的人可以在空腹的时候饮用，对于胃中性的人来说可以在任何时候饮用，但如果是胃寒的朋友，那么建议在饭后饮用好一点，因为生白茶的刺激性比较强一些，所以饭后饮用不会直接刺激胃壁。

4.白茶用量不可以多

建议大家每次冲泡白茶，单人用量3克即可，如果是用壶泡，多人饮用的话，那么是建议用5克即可；用量太多，会直接影响冲泡的口感哦，并且白茶也适合淡饮。

5.严重神经衰弱者不要喝白茶

对于这类人群来说，往往是很容易失眠的。如果饮用白茶的话，那么很容易引起神经中枢的兴奋，导致晚上出现睡不着觉的现象发生。

6.睡觉前不要喝白茶

相信这点大家都非常的清楚，茶叶中含有的咖啡碱成分，会直接引起我们大脑中枢神经兴奋，很容易出现失眠、睡不着觉的情况。

白茶不适合什么人群喝

白茶分为新白茶、老白茶两种，新白茶属性寒凉，内质丰富，但对于虚寒者、畏冷人群不适合饮用，其次特殊时期、空腹人群不适宜人群，另外经常睡不着、失眠的人也不适合大量饮用白茶，而对于老白茶属性更加温和，适宜日常清淡饮用。

喝茶想要发挥茶最大的益身功效，除了要考虑你自己的体质，还应该针对不同的身心状态来选择。

比如心情郁闷时最好选择绿茶，消化不良时可以选择乌龙茶，茉莉花茶则是让你体味更清新的好帮手，体寒气虚的茶友，多喝些温润的老白茶对身体极其有利。

但并不是所有体质的人群都是适合喝白茶，如脾胃不好的人，醉酒人群，神经衰弱的人不适合多饮白茶。

白茶适合女人喝吗？哪些人不适宜喝白茶？

白茶，属于六大茶类之一，是福建省的特产，白茶适合女人饮用。

简单来说，白茶一般人都可以喝，同时女性也是非常适合喝的。白茶的黄酮含量也非常的高。而这种黄酮素是女性体内必备的激素，黄酮素能调理内分泌，保持雌性激素的正常分泌。

小tips：不过，新白茶属于偏凉性，女性长期喝太多还是不可取的。而长时间储存的老白茶，寒性会逐渐减弱，最后茶性转为平和。所以，想要长期喝白茶的女性们，建议选择3—5年以上的陈年老白茶！

哪些人不宜喝白茶？

白茶虽然有着出色的养生功效，但并不是所有人都适合的。

不适合喝白茶的人群有：孕妇，哺乳女性，发烧患者，神经衰弱者，贫血以及肝病患者等。这些人群最好少饮用白茶或者根据医生建议用茶、饮茶。

好了，以上为大家带来的关于白茶是否适合女性喝、关于冲泡白茶的小知识。

什么人不能喝白茶

什么人不能喝白茶：白茶为微发酵茶，内含丰富茶多酚、氨基酸，新茶刺激性强，肠胃虚弱、便秘人群不能喝；其次白茶含有大量咖啡碱，长期失眠人群、体质偏寒人群不能喝，以免影响睡眠和正常新陈代谢，隔夜白茶由于长期暴露在空气中，易滋生细菌也禁忌饮用。

白茶的禁忌人群：

1.发烧人群禁忌饮茶，茶叶中含有咖啡碱，这种物质不仅没有降温的作用，反而会影响恢复。发烧时请根据医生嘱咐用药，切禁忌饮茶。

2.神经衰弱的患者别喝茶，喝茶之后能够兴奋神经中枢。如果神经衰弱的患者喝茶，特别是在晚上的时候喝茶，容易导致失眠的情况出现。

3.患有肝病的患者别喝茶，茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏来进行代谢。这个时候如果肝脏患病，那么喝茶就会增加肝脏的代谢压力，并且对于肝脏本身也会造成影响。

4.胃寒的人不要空腹饮用，白茶（新白茶）是寒性的，胃热的人可以在空腹时候适量饮用，胃中性的人可以任何时候饮用，如果是胃寒的朋友是要在饭后一个小时饮用，白茶茶性喝熟普、红茶一样比较温和一般是不会刺激肠胃的。

白茶饼茶与散茶的区别：

新茶的角度来说，散茶相比饼茶滋味清香轻柔，口感鲜爽清甜。而从老茶的角度说，饼茶又较散茶更具优势，饼茶的口感更加细腻醇厚而热烈。

所以当年的新茶直接压饼，就会有闷熟的青味或水气味，这和普洱刚压制成饼一样的缺点，这需要给它以时间。而陈化了几年的白茶，茶性基本趋于稳定，茶味也已经醇和，这时候再压制成饼，不仅运输存藏都很方便，口感上也更有层次。

在前期，散茶可能会比饼茶更香，散茶的香更加高扬。散白茶经过了蒸软压制才成的饼茶，刚刚做好的饼茶香气被消耗了一些。待恢复一段时间，散茶和饼茶的香气各有特点。

散茶的香气会更加清新鲜爽，而饼茶会更加内敛甜美，药香和枣香比散茶更浓郁和强烈。

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