菊花的三个最佳搭配 肝最怕三种茶叶排毒

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菊花的三个最佳搭配 肝最怕三种茶叶排毒

绿茶和菊花泡的禁忌：绿茶与菊花皆为寒性，肠胃不好、体质虚寒、便秘人群禁忌饮用；绿茶含有大量茶多酚以及咖啡碱，长期处于失眠状态人群禁忌饮用，以免影响睡眠；其次绿茶和菊花宜热泡温饮，禁忌饮用凉茶以及隔夜茶。

绿茶和菊花泡的禁忌：

1.隔夜茶不宜再饮

隔夜菊花茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。

2.忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀释液胃酸，减少消化吸收作用，导致荼叶中欠佳成份很多入血，引起头昏、发慌、四肢行为乏力等病症。

3.少喝新茶

由于新式茶储放速度快，带有较多的没经空气氧化的多酚类化合物、代烃及醛类等物质，对人的肠胃粘膜有极强的刺激效果，易引起胃病。储放不够十几天的新式茶更应忌喝。

4.胃寒人群禁忌饮用

胃寒的人不适合过多饮，过多会造成胃部不适。神经衰弱者和奇怪的失眠症者睡前不适合喝茶，已经喂奶的女性还要少喝茶，茶对奶水有收敛性功效。

菊花和绿茶的功效与作用及禁忌症

菊花和绿茶内含丰富的茶多酚、咖啡碱、菊甙类物质，饮用有提神醒脑、缓解干燥的功效，其次绿茶与菊花富含氨基酸与维生素，有缓解眼部疲劳及干涩，滋润嗓子的作用，但菊花与绿茶同为寒性饮品，体质偏寒及肠胃不适者禁忌饮用，另外隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。

菊花和绿茶的功效与作用：

1.醒脑提神

喝茶可以提神，主要是因为绿茶中的咖啡因，咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，而菊花含有大量维生素，可以缓解视觉疲劳。

2.美容养颜

绿茶中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以美容的作用，而黄酮类化合物可以增强皮肤抵抗力，减少黑色素的沉积，还能和茶多酚一起抵抗自由基，所以绿茶菊花饮可以美容养颜。

3.清热明目

绿茶和菊花都性寒，味苦有清热的作用，并且含有丰富的胡萝卜素和维生素A，又明目的作用，因此绿茶和菊花茶都有清热明目的作用，搭配在一起喝可以增强功效。

4.抗衰老

菊花中的类黄酮物质有很强的抗击自由基的作用，而绿茶中的茶多酚也是一种抗自由基活性很强的物质，而自由基会损伤细胞，导致机体老化，绿茶和菊花一起喝可以抗衰老。

5.保护心脑血管

菊花中的黄酮类化合物可以增强毛细血管的抵抗力，茶多酚可以清除血脂和胆固醇，增强血管弹性等作用，菊花和绿茶还有丰富的钾离子，有降血压的作用，所以绿茶菊花饮可以保护心脑血管。

菊花和绿茶的禁忌：

1.隔夜菊花茶禁忌饮用

在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低，所以不建议饮用。隔夜菊花茶，特别是有加糖或者蜂蜜的，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。

2.禁忌过量饮用

绿茶和菊花一起泡喝三杯，每杯300毫升左右就可以了。因为绿茶中含有一定的咖啡因，一天的食用量过多，会刺激神经，可能会导致失眠，或者出现焦虑的情绪，对身体不好。

3.不宜长期饮用

绿茶和菊花一起喝最好不要长期喝。绿茶性寒，菊花性微寒，两者一起长期食用会加重体质的寒凉之气，变得容易腹泻，容易受寒感冒，对身体不利，所以不建议长期喝。

4.注意用量

绿茶和菊花互相浸泡以后会产生一些微量元素，如果过多量会让自己的肠胃所承受不住。大杯量或者是正规的茶壶泡水的话可以放入菊花和绿茶多量，菊花和绿茶一起泡水是不会产生什么明显的副作用，但是大家如果将这两种茶叶一起使用的话要将绿茶的用量少一些。

菊花和红茶的功效与作用及禁忌症

菊花和红茶两者味道醇厚，且富含茶多酚、咖啡碱、菊甙，饮用有提神醒脑、缓解干燥与火气的功效；其次红茶为全发酵茶，富含茶红素等物质，搭配菊花饮用有加快身体新陈代谢，生津解渴的功效，但是菊花性偏凉，肠胃虚寒者以及失眠人群禁忌饮用。

菊花喝红茶的功效与作用：

1.去火效果加强，红茶、菊花都可以抗氧化，是去火的良药，放在一起使得抗氧化效力及去火增强都增强。能够很好的排除身体的火气，冬天暖身，夏天败火。

2.有很好的预防效果，红茶可以清除口腔细菌，菊花清热解毒，这个功效想搭配。可以很好预防病毒引起的感冒，还起到预防蛀牙与食物中毒，是一款没有毒的预防药。

3.能够保健养心，红茶中有一些茶素，可以很大程度上促进体内毒素排出，菊花的清热解毒为排毒起到辅助作用。二者结合，使新城代谢加快，保持身体健康。同时，还让肌肤由内而外的焕发光泽，也达到了一定的美容效果。

菊花红茶的禁忌:

1.失眠人群禁忌饮用，不宜在夜间喝菊花红茶，尤其是浓茶。那样会加重睡眠障碍，影响第二天的生活工作。

3.肠胃虚弱的人群，不适合饮用菊花红茶。红茶性温，而菊花偏凉，不适宜肠胃虚弱的人群，这个时候，应该先调理胃，待恢复再饮用。

2.刚制作好的新茶（红茶），应该先放一段时间再来饮用。有些肠胃不好的人，不适合喝新茶，存放一个月后再喝。

花红茶的功效与禁忌

花红茶的功效为舒缓心情，温暖肠胃，醒脑安神，缓解困乏，可缓解皮肤干燥，同时还能提高身体抵抗能力，具有缓解口臭，清新口气的好处，长期饮用花红茶还有镇定情绪，利尿生津，帮助消化的作用，但禁忌饮用浓茶，其次肠胃敏感人群禁忌饮用。

茉莉花红茶，是茉莉花窨制工艺与红茶工艺相结合。“窨”，也就是“熏”的意思，把茶和鲜花拌均匀后堆放，让香花吐出的香气，被周围的茶吸收。古保森的茉莉花红茶，既有茉莉的清香，又有红茶的甘醇。

花，选用茉莉花种植基地——云南哀牢山谷，只选择花蕾成熟，含苞欲放的花苞。茶叶经得起长途颠簸，但是鲜花采摘后，寿命以小时计数，哪里产茉莉花，哪里就是茉莉花茶的产区。

茶，选用无量山的头春有机生态茶，不打农药不施化肥，品质好。好茶易吸香，更能吸附茉莉花香。

制作茉莉花红茶时，需要将花与茶按黄金比例均匀渥堆，相互吸收融和。接着将窨制的茶与花分离，换一批新鲜的花苞与茶叶拌和后静置6-8小时左右，让香气更加馥郁芬芳。

茉莉花的清香与红茶的醇甜结合得天衣无缝，未见茶汤，先闻茶香。茶汤红亮透明，温和顺滑，味道甘醇，回味无穷。

泡上一杯茉莉红茶，感受到花与茶的充分融合，香意与暖意缓缓从心里升腾，茶性温和，呵护温润整个秋冬。

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