喝茶成瘾怎么办 喝茶过瘾

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喝茶成瘾怎么办 喝茶过瘾

每个人都有自己的兴趣爱好，但有一类人的爱好却格外独特。 他们为了这个兴趣爱好，不惜跋山涉水、断绝朋友关系、一掷千金不悔。

这一类人，被称为爱喝茶的人。 用一句话形容他们，就是“宁可三餐无肉，不可一日无茶”。 他们往往有这几个特点，看看你中了几个？

1、眼不老实，手不安分

出去逛街、逛商城，别人看架上的衣服、包包，他们却总盯着老板的茶具。要是看到哪个摊子、店铺门口摆茶盘跟三个品茗杯，他们会断定：老板是潮汕人。

如果他们工作之余，去朋友家坐坐。

那他们可不会太安分，跟你说话时，眼不老实，盯着茶盘、茶具。

你泡茶时，他们手会很不安分，手痒痒想要帮你代劳，偏偏要保持礼仪，不能越矩。

爱茶的人，对茶的执着，是别人无法理解的，对他们来说，逛茶叶店等于别人逛衣服。

2、茶具再多不嫌多

对于一个热爱喝茶，又有点收藏癖好的人来说，一个月的工资，可能有近半都得用在茶具上。 行外人看来，泡茶有把茶壶就可以了，干嘛要多的？又不用一下子喝好几种茶。

但对爱茶的人来说，不同的壶配不同的茶是标配，一种茶配备多把茶壶才是享受。 他们对茶壶、茶杯乃至其他茶具，都有一种狂热。

如果突然出现一把精美的茶壶，他们一定会心跳加速，这时候，如果不能买下这把茶壶，也就只能赶紧喝杯茶缓缓情绪。 然后得飞速离开店铺，不然……他可能阻止不了想刷卡的手。 爱喝茶的人，有时就是这么奇葩。

3、与人难处，宁愿清净

生活中如果认真观察，会发现每到聚餐、聚会之类，总有那么一两个人不合群、不想来。这些人，要么内向孤僻、要么有事，要么就是喝茶的人。

喝茶的人并非在热闹中感觉难受，只是有得选择的话，他们更喜欢安静。在茶里面，有一句话，叫：一人得幽，二人得趣，三人成品。

喝茶注定不是一群人的狂欢，独饮、与知己饮，与朋友品，皆是一种满足。若一群七八个人喝茶，每个人都抢着说话，笑时一群人哄然大笑，这样未免显得吵杂了些。

喝茶，以少人为佳，以幽静为佳。这么一看，爱喝茶的人，可真不容易相处。

4、喝茶有瘾，入坑谨慎

喝茶容易上瘾，这种瘾不同于酒精给人的依赖，也不像烟，让人上瘾后不抽反而难受。茶瘾，是让人每喝到茶，便感觉愉悦，没喝时也不会难受；茶瘾让人将泡茶作为一种修行，将喝茶作为一种享受。

爱喝茶的人，都体验过独自一人泡茶。安静的屋里，往盖碗里投茶发出极细微的“叮咚”声，既悦耳又入心。

沸水冲泡下，一缕缕茶香扑鼻而来，沁入心田，整个人如坠云里雾里，却又格外清醒。在一杯茶中，品味人生，茶叶的起落浮沉、茶杯的既满又空，皆藏有人生道理。

如此意境，喝茶的人，还真让人羡慕。

5、出行选山，不看海

大海辽阔，一望无际，让人光是远远看着，就心旷神怡，豁然开朗。

但爱茶人，出行却宁愿选山而不看海。

山是名山茶山，既能看茶园，又能买好茶，更何况一些名山，还有天然泉水，用来泡茶，那是极佳选择。

爬山过程要喝茶，爬山也是为了找好茶。

别人爬山拍风景，他们爬山拍茶园。

喝茶对身体有益，而为了喝茶去爬茶山，则是静与动的结合，心里装着茶，脚踩着茶山，爱喝茶的人，一路有茶相伴。

爱喝茶的人，不是在喝茶，就是在去喝茶的路上。

6、朋友越少，知己越多

喝茶未必都是好处，也有坏处。没喝茶前，身边这一伙、那一伙，有数不尽的朋友、聚不完的会以及喝不完的酒。

等喝茶后，却发现自己快没朋友了。过去的那些聚会太吵，酒肉朋友太腻，慢慢的疏远，慢慢断了关系，到最后只剩下三五知己。

好比是大浪淘沙，淘汰了黄沙，留下了金子。朋友虽不多，但贵在真。喝茶时，一人得幽最佳，但二人得趣、三人成品也是不错的体验。

相交如水，相谈如茶，没有利害关系，纯粹是因茶相遇。

爱喝茶的人，朋友越来越少，但留下的每一位，都值得珍惜。一定是三生有幸，这辈子才有茶瘾。虽说喝茶有这么一些小毛病，但谁让我们乐在其中呢？

本文，送给同样爱喝茶的你，爱喝茶的人，值得深交。

喝茶也会醉！导致茶醉的几种情况

茶也能“喝醉”? 没错，当你混着喝不一样的茶的时候，就很有可能会过度饮茶，这时你就很容易醉了。

一、超过三种茶叶混喝

混茶喝容易导致“茶醉”，一次性喝多种茶，会因为过量喝茶导致血糖偏低，使人感到头晕目眩。

出现了这种生理反应的话，很有可能就是“醉茶”了。

所以要避免，一次性，喝得种类过多，过杂，任何东西再好，但也要适可而止。

二、空腹饮茶

空腹喝茶，会使血糖降低，出现低血糖头晕等不适的状况，应立即吃些甜食或者多喝白开水，那么茶醉的现象就会渐渐消退了。

所以在早晨起床，或者肚子空空如也的时候，先填充些食物，补充些凉白开温水等水分。等差不多的时候，再饮用茶水，这样才是正确的喝茶姿势。

三、饮茶过浓、过量。

饮用浓茶，会出现心慌，可能会导致胃酸分泌过多，会出现反酸、呕吐等不适症状，所以喝茶过量可能会有胃酸分泌过多的问题。

所以喝茶，不建议泡的太浓，口味适中，更能品尝到茶叶的香气、风味，同时也能对身体更有好。

最后，喝茶要有度，也要有量，好的饮茶习惯，可以帮助身体补充物质，补充水分、能量。

但是，差的习惯，自然是不友好的。

浓茶，喝多了会有这几个危害！

1、喝多浓茶伤胃

饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。

2、经常饮用过浓的茶，增加心脏负担

经常饮用过浓的茶，还会使心血管和肾的负担增加，有可能会出现心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状。因为浓茶中的咖啡因，能使人体心跳加快、从而使血压升高，进而加大了心脏和肾脏负担。

3、神经衰弱

在午休前、睡眠前有饮浓茶的习惯可导致失眠，影响睡眠质量，茶叶中含有咖啡因兴奋神经，久而久之可引发脑神经衰弱。

4、不宜空腹喝浓茶，大量喝浓茶尤其是新茶容易“茶醉”

茶中所含的咖啡碱（Caffeine）强而有力地刺激中枢神经，使之兴奋，进而引发头晕、心慌、手脚无力等症状。而浓茶相对而言咖啡碱更丰富，也更易导致茶醉。

5、浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏

滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，会导致氟在体内蓄积，肾脏含氟量会明显增多。

6、浓茶中的茶碱通过一系列作用，损害肾功能

浓茶中的茶碱能迅速地通过肾脏产生利尿作用，会促使尚未氧化的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾脏有较强毒性，可使肾小球和肾小管细胞受损，给肾功能带来危害。

7、浓茶解酒如同火上浇油，会进一步损伤肾脏、胃、心脏

酒精被消化道吸收后，先转化成乙醛，再转化成乙酸，最后分解成水和二氧化碳排出体外，浓茶具有利尿作用，酒后喝浓茶，使酒精转化成乙醛后尚未分解，便从肾脏排出，而乙醛会对肾脏造成刺激，所以酒后喝浓茶会伤害肾脏。

酒对心脏有很强的兴奋作用，浓茶对心脏也有兴奋作用，酒后喝浓茶会使心跳加速，加重心脏负担。酒对胃黏膜有刺激作用，而浓茶可诱发胃酸分泌，进一步加重对胃黏膜的刺激。

茶叶水喝多了对身体有什么影响吗

茶叶水中富含咖啡碱、茶多酚物质，饮用有提神醒脑、解困去乏的功效；可加快身体新陈代谢，促进身体消化，有缓解干燥、生津解渴的功效；其次茶叶水中的氨基酸、维生素等物质，有促进消化、缓解眼部干涩及疲劳的功效。

茶叶水的功效与作用：

1.防龋防口臭

多喝茶除了可以防龋外，还可以防止口臭的出现，因为茶叶中含有茶多酚和鞣酸，可以杀死牙齿缝、龋齿中的一些细菌，从而具有防龋的作用。同时，大家也知道，茶叶闻起来很香，这是因为茶叶中含有芳香物和棕榈酸，可以吸收口腔中的异味，从而起到防止口臭的作用了。

2.延缓衰老

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。

3.降脂助消化

茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。

4.提神醒脑

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

5.利尿解乏

茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

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