喝茶也是一种自律的表现吗 喝茶也是一种自律的表现对吗

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喝茶也是一种自律的表现吗 喝茶也是一种自律的表现对吗

特别欣赏具有好习惯的人，例如每日按时跑步、健身，每晚坚持看书。亦或者每日起来做一顿健康的早餐，每日一杯茶这种习惯可大可小，但它表明了一种清洁性自律，也表达了对生活的一种偏执与一种态度，慢慢地它使人的生命质地有了不同，乃至天差地别。

自律是一件难能可贵的事情，尤其是在这个物欲横流的年代，咱们都会被这样那样的诱惑吸引，很快忘记要坚持的事情。

每日喝茶，是一种习惯，亦是一种自律的表现。喝茶这个习惯一旦养成，你的生命质地就会和旁人截然不同！喝茶，会改变你的身体。

智者乐水，仁者乐山，而成功人士，往往都喜欢喝茶。在他们的办公室中，一定都会摆着一张茶桌，或闲暇时独品，或友聚时共享，谈商论事往往也是几盏茶间。喝茶、品茶、懂茶的人会通常品味较高，更受欢迎，似乎也更容易成功，这是为什么？不难发现，爱喝茶的人身上都有些共通之处：

喝茶能给人带来健康，增强思维和记忆能力，这一点毋庸置疑。喝茶也能给精神层面带来健康美好的影响。忙碌了一天之后，静下心来，一泡茶香袅袅，扫除一身疲惫与压抑，清神气爽，心旷神怡。所以爱喝茶的人通常都有很强的自愈力。

喝茶之人在泡茶的时候精神完全投入，心无杂念，一心之只沉浸在泡茶的世界里，集中身心做好这件事情。身心越集中，茶泡得越好。一个能在泡茶时专心的人，工作时也会专心。将这种心境用在事业上，定会比常人更容易成功。

自古名士爱茶，茶添风雅。爱茶之人必定还对诗词书画、茶禅一味、茶艺美学有所了解。理性与感性，实用与美感，无所不及。正如《茶经》所言：“茶之为饮，最宜精行俭德之人”。正如读书予人智慧而后的通达，饮茶，亦是较低成本的气质修养。

好书良友，碗茗炉烟，便是一生清福所至。爱茶之人注重生活品质，愿意跋涉千里享受清新秀丽的山水美姿，也愿意偷得浮生半日去享受那一杯茶的时间。总能在快节奏的生活中活得从容与洒脱，于是生活的品质感与幸福感不言而喻。

经常喝茶的人，站在人群里，必须是气质最出色的那个。喝茶的人心宽，形式不计较。这样的人，大气沉着，心宽的人，皮肤好精神好；喝茶的人内敛，不宣扬，在人群中低头浅笑，不争不吵；喝茶的人平常有较高的文化修养，言行举止得体。他们懂得风度比容貌重要，一个人的风度是在长期的社会实践中与必须的文化氛围中逐渐形成的，是个人性格、气质、情趣、素养、精神世界与生活习惯的综合外在表现。喝茶的人很少动怒，他们用平与的心态对待每一泡茶，也用这种心态对待生活中的人与事，他们将养成了一种习惯。

永远不能小看一个每日坚持喝茶的人，日积月累，她的生命质地定和你有云泥之别。

喜欢一个人喝茶 喜欢属于自己的那份宁静

生活中品茶是一种难得的享受，人多吵杂是品不出茶的味道的，一个人喝茶有时也是一种意境！

一个人可以散步，喝酒、读书、远行；但，一个喝茶却是少而又少。

一个喝酒，可能是闷酒；一个喝茶，却更可能是境界。

三五知己喝茶，漫无边际聊天，看绿叶沉浮，嗅茶香中袅然飘起，是心灵的沟通，是情感的温暖，是人生的慰藉，是文化深处的开掘—茶的境界，与人生的况味，是何等的相似！

一个人喝茶，却是越喝越清醒，越喝越深切，越喝越品到人生的滋味、真谛，越喝越明白茶中的妙处；

明前春茶纤细明丽的芬芳、秋茶厚重的浓香、桃香、枣香、兰花香等等，纷至沓来，远涉而至，相伴而行，香气悠远、浓郁，幽香—-甚至，连杯壁都为香气所弥漫缭绕，令人不忍置杯于茶几，而捧于掌中反复把玩、细品;

像高山流水，云雾深处，如此植物，如此纤叶，如此嫩芽，如此经历了。

冬的冰雪、冬的严寒、冬的沉睡，而醒来，而萌发，而吐芽，而噙吻早春的第一颗晨露，而吸取深夜里清凉的雾岚如此，品之当明眸吐光彩，清心沁芬芳，口齿间，语言该何其清雅美丽！

一个人喝茶，可以读书;最心爱的书，新近心仪的书，值得反复品赏的书一个人喝茶，得到了充分的自由：不必费心寻找茶楼茶驿，不必审视茶楼的服务。

你可以随心所欲，哪怕置身车水马龙的闹市，你也可以心静如水，游离于万物之外，浸润于茶香之中，从而”大隐隐于市”、“深隐隐于茶”。

一个人喝茶，还适宜诗歌写作：茶的深处，不就是心的深么？

茶的清香，不就是诗的神韵么？

一杯淡茶，是我们每个人生命旅程中可以一陪到底的“朋友”，那么，有了这个朋友，与它面对，该是怎样的幸福！

所以，喜欢，一个人喝茶。

心静，是一种智慧，静下来喝杯茶，让自己走的更远

很喜欢一句话：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。”

为人做事能视宠辱如花开花落般平常，才能不惊；视职位去留如云卷云舒般变幻，才能无意。

我们生活在这个繁杂的世界，存在着太多的纷纷扰扰。

所以，我们要懂得把心静下来，学会坦然处之，不要让自己的内心，轻易被外界嘈杂的声音扰乱。

心静，是一种境界，也是一种智慧。

心静则清

诸葛亮的《诫子书》记载：“夫君子之行，静以修身。”

意思就是说德才兼备人的品行，是依靠内心安静，精力集中来修养身心的。

由此可见，我们做事不宜过于浮躁，心燥往往更容易出错。

有一个木匠，在自己家的院子里干活。

工作的时候，他的手表表带突然断了，因为地上堆满了刨花和锯末，手表淹没在都是刨花的地上。

木匠立即慌张了，因为手表对他而言，是十分贵重的物品。

他赶紧停下手中的工作，一边抱怨自己倒霉，一边着急地寻找自己心爱的手表。

可是地上的刨花太多了，怎么都找不到。

天色逐渐变暗，他的几个徒弟也赶过来打着灯帮他一起找，可是他们找来找去，依然一无所获。

工匠看大家刚干完活都累了，便说道算了，不找了，等明天白天再找。

随后大家便散了，去吃饭休息。

等他们都去吃饭了，木匠的儿子自己在院子里玩耍，一下子就找到了手表。

木匠高兴又惊奇问道：“我们这么多人，打着灯都找不到，你是这么找到的？”

他的儿子说：“你们都走了，周围很宁静，我安静地坐在地上，便听到手表嘀嗒、嘀嗒、嘀嗒的声音，顺着声音，就找到手表了。”

遇到让人心烦的事情，不满的时候，唯有静下心来，才能更好思考，更快解决问题。

人生在世，总会遇到很多意料之外的状况，这时心中若是被打乱节奏，不能静下心来处理，结果可能就会越来越乱。

静下心来，才可以沉淀浮躁，才不会冲动。

心烦意乱的时候，不妨让自己静下来，多听听自己的内心，认真观察身边的点点滴滴。

心静则清，心清则明，静下来，或许一切就会豁然开朗了。

静能生慧

清朝三代帝师翁同龢说过：“每临大事有静气，不信今时无古贤。”

古往今来的圣贤，都是大气之人，他们遇重大事件时，沉着淡定，举重若轻，应对自如。

每临大事，唯有心静，方能从容。

司马光砸缸的故事相信大家都耳熟能详。

那一个夏天，天气非常炎热，大人们都出门了，司马光和小伙伴们在后院里玩耍，捉迷藏。

院子里有一口大水缸，缸里面装满了水。

有一个调皮的小孩爬到缸沿上玩，一不小心，整个人掉到缸里面去。

一见出了事，孩子们都吓傻了，慌乱地在水缸周围绕开绕去，依然想不出什么办法。

于是纷纷边哭边喊，跑去找大人求救。

缸大水深，眼看那孩子快要没顶了。看到此情景，司马光提醒自己要保持冷静。

他静下心来急中生智，赶紧捡起一块大石头，使劲向水缸砸去。

水缸被砸破了，缸里的水喷出来，里面被淹在水里的小孩终于得救了。

幸亏在危难之时，司马光没有像别的孩子那般，被吓得慌乱阵脚，而能够让自己静下心来，沉着应对，才没有酿成大祸。

很多时候，人在遇到紧急事情，难免会惊慌失措，自乱阵脚，但这样只会更容易出错。

狄更斯说过：“不管发生什么事，都要冷静，沉着。”

遇到越是紧急的情况，越是要心静如水，沉着应对。

正如有句话说的：“水静极则形象明，心静极则智慧生。”

水面在特别平静的时候，水面上的倒影才会清晰；而人心在特别安宁平静的状态下，自然拥有辨明是非，看破纷扰的智慧。

心静则明

在现代社会中，充斥太多的欲望。

快节奏的生活，无形的压力把人压的喘不过气来，让人难以静下心来。

林清玄说：

“当我们的心静下来，烦恼喧哗，彷彿生命中的污泥，但我们也等待着，或者会有一朵莲花，一些清淳的智慧，从无明的、未名的角落，开起。”

莲花出自污泥而不染，烦恼是污泥，只要心静，烦恼自然会消失。

我们要懂得静下心来，倾听自己的内心，保持清醒。

居里夫人相信大家都不陌生，她是获得两次诺贝尔奖的第一人，科学功勋盖世。

获得诺贝尔奖后的居里夫人天下闻名，但她本人却并不在意，依然保持低调，从不出席不喜欢的场合。

在镭提炼成功以后，有人劝她向政府申请专利权，垄断镭的制造以此发大财。

居里夫人对此说：

“那是违背科学精神的，科学家的研究成果应该公开发表，别人要研制，不应受到任何限制。

何况镭是对病人有好处的，我们不应当借此来谋利。”

她静下心来把自己的一切都无私献给了科学事业，既不求名也不求利。

有一次，居里夫人的一位朋友来她家做客。

看见她的小女儿正在玩她的奖章，惊讶地说：“居里夫人，奖章那是极高的荣誉，你怎么能给孩子玩呢？”

居里夫人却笑了笑说：“我是想让孩子从小就知道，荣誉就像玩具，只能玩玩而已，绝不能看得太重，否则就将一事无成。”

正所谓非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

不追求名利，生活简单朴素，才能显示出自己的志趣；

不追求热闹，心境安宁清静，看轻世俗的名利，才能实现远大的理想。

没有谁的成功是一蹴而就的，人生是需要静下来慢慢沉淀的。

老子说：“归根曰静，静曰复命。”

万物的本质就是静，只有静才能回归生命。

静，是人生最好的修行。

不管何时何地，我们都要保持一颗静心。

人只有慢下来、静下来，多倾听自己的内心，多了解自己的内心，才能活出更好的自己。

往后余生，做一个心静如水的人，处事淡然，遇事坦然。

一杯茶的时间，静下来思考，生活需要偶尔的安静

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“柴米油盐酱醋茶”，这里的茶是嵌入生活里的，生活是生命存在的唯一载体，我想古人之所以把茶归于生活，绝不仅仅是解渴，这里的茶，应是将茶的心思来涵盖生活。

茶叶须几经折腾，几经辗转，才能在水中找到最适合自己的位置时，尘埃落定般恬静自若。

这时一杯茶的心思，就像一个人。而泡茶品茶的你，历练了如茶叶般上下沉浮之后，亦如一杯茶。

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潺潺雨夜，雨从隔了许久的记忆里走出来，叮叮地敲着窗子，如记忆叩响心门。

应是绿茶，看似轻盈的薄，实则内敛的厚。清浅的苦，袅袅的香，从舌尖到两侧再到舌根，舌根处的醇和让你想起了哪些浓淡事？

这样的茶，最适宜捧在红袖盈盈的手上，轻轻地搁在书的一侧，她的微笑让寂寥与惆怅统统都躲到窗外漆黑的夜里去了。

午后日影西斜，小憩时最好由绿茶当道，三五知己歪斜了身体谈天阔地，一壶绿茶，足够日头落到山那头去。

绿茶炒青久泡仍浓甘清洌，鲜亮地荡在杯中，如同这触手可及的情谊，长久甘远。

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一杯茶的时间有多长？

由淡涩到浓醇，再淡泊至平平淡淡。

一种心思有多长？

从心潮起伏到淡定自若。

茶叶的一生有多长？

在杯里反反复复地起伏不定，踩满足迹，时光荏苒后再沉默而微笑地沉淀在杯底。每一片茶叶，绿茶红茶或乌龙茶，无论是精细的紫砂壶或粗糙的土陶罐。

午后，雨夜，夏日简陋的房间里，独自品饮或宁静思考发呆，最终都将深深落入，最微笑平静的底里。

看茶叶在杯中忽上忽下，深深浅浅地在杯中划着轨迹，直至最后沉淀在最深处。人的心境也可以变得如茶一样透明清亮，仿佛初见的自己，真实而又充满希望。

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