夏天喝花茶的禁忌,你必须了解什么 夏天喝花茶的禁忌,你必须了解哪些

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夏天喝花茶的禁忌,你必须了解什么 夏天喝花茶的禁忌,你必须了解哪些

炎炎夏日，不少人会选择泡些花茶来缓解焦躁的情绪。但你也许并不知道喝花茶也有很多禁忌。

有些花茶忌常喝

花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花草茶的确有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，有时饮用过量也会造成身体不适。

如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少等副作用。

有些种类花茶忌随便喝

近几年流行喝花草茶，但这些似茶而非茶的代用茶是否也有禁忌呢?中医专家解释说，代用茶和茶叶的饮用方式相同，但是某些代用茶作为中药，饮用是有所限制的，要根据自己的体质情况来选择花草茶。自行调配花茶时，要注意花茶的性质。

①决明子：虽有降血脂作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常。泄泻、低血压以及怀孕女性慎用。

②金银花：药性偏寒，任何人都不宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒、气虚体弱的人以及月经期女性。

③番泻叶：泡茶能通大便，用于治疗便秘，但慢性、习惯性便秘长期饮用会养成依赖性，用量越来越大最终导致无效，大剂量服用还可导致尿潴留、恶性血压变化，妇女哺乳期、月经期、怀孕期绝对不宜。

④枸杞子：温热身体的效果相当强，但高血压患者、性情急躁的人，或是平时大量吃肉、面泛红光的人不宜。

⑤胖大海：适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老人突然失音、脾虚者慎用。

⑥甘草：虽有补脾益气、清热解毒功效，但长期服用都能引起水肿、血压升高。

⑦菊花：属寒性药材，虽有清热解毒作用，但阳虚体质不适合。

⑧人参片：可补元气、生津安神，补脾益肺，但身强体壮者长期、过量服用易口干舌燥甚至鼻孔出血。

喝花茶忌随便“混搭”

不知从何时起，花草茶遍地开花，随处可见，商场的入口处，超市里的小柜台等等。花茶搭配种类越多，其功效越多，对身体造成不良影响的可能也就越高。所以，花草茶除了不能乱搭，更不宜多搭，更不能随便“混搭”，想混搭也别超过三种。

喝茶需要注意什么 喝茶的这些禁忌一定要知道

任何事情都有两面性，并非只有好的一面，或者只有坏的一面。

喝茶也是如此。

喝茶虽然有着各种各样好处，但如果喝茶不当，违背一些喝茶的常识，也会造成一定消极、不好的影响。

例如：喝茶也有诸多禁忌、不宜，我们必须要知道。

喝茶最怕“憋尿”

每每喝到一款好茶时，谁不愿中途离开，不愿错过与茶深入交流的机会。因此，常常憋尿。

而尿液中含有大量的新陈代谢废物，通俗地讲就是垃圾。

长时间憋尿，会出现排尿不畅、排尿缓慢等现象，容易引发相关泌尿系统疾病哦。

喝茶最怕空腹

茶叶中含有大量生物碱。

空腹喝茶易会出现头晕、心慌、胸闷、手脚无力等不适症状，尤其是肠胃虚弱的朋友更明显。

解决方案：吃一饼饼干或糖果，即可缓解。

喝茶最怕“浓”

喝茶，是一件简单的事情。

每天都会泡上一杯，有些人经常习惯性的喝浓茶，而有些人则喜欢清淡饮茶。

浓茶，虽然是很多人的习惯，但浓茶很容易伤胃，其中含有更多的咖啡因、茶碱等物质，会刺激胃肠黏膜，导致肠胃不舒服。

所以浓茶不是个好习惯，要改掉。

而淡茶，清淡饮用、适度投茶量，则是饮茶的准则。

喝茶最怕“冷”

《饮茶诀》中说：“淡茶温饮最养人。”

不管是什么季节、什么茶，温饮是最养人的。

这就和中国传承多年的“多喝温水”是一个道理。

冷为寒，易伤人阳气，易引起寒滞。

另外，一杯茶放凉之后，汤色和滋味都会发生变化，完全氧化了，养生效果减半。

所以，茶还是要趁热喝。

喝茶最怕“隔夜”

虽说隔夜茶没有对身体造成伤害，可隔了一个晚上，谁都难保这途中出了什么问题，尤其是冲泡后的茶叶放置久了，会氧化甚至会滋长很多细菌。

所以，从保险的角度来看，不建议喝隔夜茶。

喝茶是好还是不好?在于你如何喝茶。健康喝茶才真的有益你我他。

喝茶的禁忌有哪些，喝茶注意事项

硬币有正反两面，茶叶也有双面性，合理饮用可以使身体健康加成、达到养生的目的。但是喝茶的禁忌也不能忽略。

1.不用茶水服药

因茶水中的茶多酚（又称鞣酸）可能会与个别药物发生反应，产生沉淀，从而阻碍人体对药物的吸收，影响药效。

2.不喝浓茶

浓茶会使人“兴奋过度”，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾病者在饮用浓茶后，可能会出现心跳过速、心律不齐的现象，易造成病情反复。

而且，浓茶中的咖啡碱可使人代谢率过高，导致尿频，加重心肾负担。还会刺激肠胃分泌，造成胃部不适。

3.睡前不宜喝茶

对于不常喝茶的人或初期饮茶者，这一点需要特别注意。因为很多人饮茶后会兴奋，如果睡前饮茶入睡会非常困难，造成失眠。休息不好会严重影响次日的精神状态，如果本身就患有失眠症或神经衰弱者需要特别注意。

4.酒后不宜喝茶

茶叶虽然有提神醒脑的功效，但同时也有利尿作用，会使大量未分解的乙醛直接通过肾脏，增加对肾脏的刺激和伤害。

不仅如此，酒精本身就会刺激心血管，而茶同样具有使心脏兴奋的作用，所以二者共同作用，大大增加了对心血管的刺激。酒后喝茶，对心脏病患者更为不利。

5.不喝隔夜茶

茶水如果放置时间过久，容易受到病源性生物污染，茶水中的某些成分也容易发生变质，产生对人体肠胃有害的物质，所以喝隔夜茶可能会导致胃肠疾病。长辈一直告诉我们“隔夜茶，按肚子”，就是这个道理。

喝茶需要注意什么 喝茶的这些禁忌一定要知道

任何事情都有两面性，并非只有好的一面，或者只有坏的一面。

喝茶也是如此。

喝茶虽然有着各种各样好处，但如果喝茶不当，违背一些喝茶的常识，也会造成一定消极、不好的影响。

例如：喝茶也有诸多禁忌、不宜，我们必须要知道。

喝茶最怕“憋尿”

每每喝到一款好茶时，谁不愿中途离开，不愿错过与茶深入交流的机会。因此，常常憋尿。

而尿液中含有大量的新陈代谢废物，通俗地讲就是垃圾。

长时间憋尿，会出现排尿不畅、排尿缓慢等现象，容易引发相关泌尿系统疾病哦。

喝茶最怕空腹

茶叶中含有大量生物碱。

空腹喝茶易会出现头晕、心慌、胸闷、手脚无力等不适症状，尤其是肠胃虚弱的朋友更明显。

解决方案：吃一饼饼干或糖果，即可缓解。

喝茶最怕“浓”

喝茶，是一件简单的事情。

每天都会泡上一杯，有些人经常习惯性的喝浓茶，而有些人则喜欢清淡饮茶。

浓茶，虽然是很多人的习惯，但浓茶很容易伤胃，其中含有更多的咖啡因、茶碱等物质，会刺激胃肠黏膜，导致肠胃不舒服。

所以浓茶不是个好习惯，要改掉。

而淡茶，清淡饮用、适度投茶量，则是饮茶的准则。

喝茶最怕“冷”

《饮茶诀》中说：“淡茶温饮最养人。”

不管是什么季节、什么茶，温饮是最养人的。

这就和中国传承多年的“多喝温水”是一个道理。

冷为寒，易伤人阳气，易引起寒滞。

另外，一杯茶放凉之后，汤色和滋味都会发生变化，完全氧化了，养生效果减半。

所以，茶还是要趁热喝。

喝茶最怕“隔夜”

虽说隔夜茶没有对身体造成伤害，可隔了一个晚上，谁都难保这途中出了什么问题，尤其是冲泡后的茶叶放置久了，会氧化甚至会滋长很多细菌。

所以，从保险的角度来看，不建议喝隔夜茶。

喝茶是好还是不好?在于你如何喝茶。健康喝茶才真的有益你我他。

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