哺乳期可以喝正山小种茶吗 哺乳期妇女可以喝正气水吗

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哺乳期不能喝正山小种，红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

哺乳期不能喝正山小种：

茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，有可能引发宝宝肠痉挛，贫血，还有可能影响宝宝的睡眠质量;红茶的提神醒脑功效会使得失眠症状加重，所以哺乳期妈妈更不宜在睡前或空腹时饮用。

红茶新茶刚采摘，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对胃肠功能差的人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，诱发胃病，因此新茶不宜多喝。

此外，新茶中还含有较多的活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用;缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。所以，为了自己身体的健康和宝宝的发育，建议哺乳期妈妈尽量不要饮用红茶，平时可以多喝开水。

哺乳期间能喝的茶叶：

关于哺乳期间能喝什么茶喝什么茶好的问题，哺乳期是可以喝茶的，哺乳期喝茶是有益的，但是，不能过量、过浓。茶叶中所含的多种成份对人体都有好处，如茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程。特别是维生素C在茶叶中含量较高。茶素可以降低血脂，增强血管韧性，对牙齿也有保护作用。

茶中的一些原素还有解除原子辐射的能力。吃水果蔬菜少的人常喝茶，茶中的多种维生素可补充身体的需要。因此，喝茶是有益的。 如果有喝茶的习惯，可以继续保持饮茶的习惯。但是，任何事物发挥好作用，都有一定的限量，过量就可能起到相反的作用。哺乳期不宜喝过量、过浓的茶。否则，将会带来一些副作用。

茶有绿茶，红茶，花茶之别，各有功效，然而对于哺乳期的宝妈来说饮用什么茶好，则大有学问。据研究分析，绿茶含有较多的维生素C，锌元素和茶多酚，特别是微量元素，锌的含量是其它茶叶和饮料所不能比的，哺乳期体内锌的含量与宝宝的生长发育直接有关，如果哺乳期的母亲体内缺锌，那就势必引起宝宝生长发育缓慢，所以 若是哺乳期保持饮用绿茶的习惯，对本身及宝宝都是有益的，最好是在饭后30分钟或是一小时后饮用!

正山小种能长期喝吗

正山小种能长期喝，正山小种属于红茶类，产自于福建武夷山桐木村，是采摘武夷山高山菜茶一芽二叶为原料制成，其茶不仅富含茶多酚、芳香物质、氨基酸、微量元素等物质，而且茶汤橙黄明亮，滋味清爽甜醇，茶性温和，适宜长期冲泡饮用。

从工艺上划分，正山小种可分【传统烟熏工艺】与【创新工艺】。

金骏眉火热前，桐木村生产的都是具有松香味的正山小种红茶，而今，正山小种分无烟和有烟。无烟又细分为金骏眉、银骏眉、大小赤甘、老枞红茶等。

整个桐木村的茶树品种多为菜茶奇种，金骏眉作为现在市场上大家比较熟知的一个高端茶品，同样也是采用桐木村菜茶品种为原料制成；只是采摘标准与正山小种不同，金骏眉全部采用单芽制作，成本相对更高，而正山小种采摘多为一芽二三叶。

现在我们在市面上喝到的大多数都是无烟的正山小种，其滋味感主要体现在花果香、粽叶香、山场味。

正山小种创新工艺的制作流程为：萎凋——揉捻——解块——发酵——上焙干燥——下焙收茶——审评。

成品正山小种具有特有的高山韵和桂圆干味，而且它耐冲泡，四五泡后各种特征仍然明显。

它的汤色橙红，明亮，清澈，滋味醇厚，甘滑爽口，不苦不涩，回甘持久，无论清饮或加糖加奶饮用都很适宜日常长期饮用。

正山小种女性可以喝吗

正山小种女性可以喝，正山小种内含咖啡因及茶多酚物质，且茶性温和，女性饮用可醒脑提神、解困去疲；有促进身体新陈代谢，缓解干燥的功效；另外浓厚的茶汤进入肠胃形成的膜附于胃的表层，对肠胃产生有益的保护层，从而起滋润肠胃的作用。

正山小种的功效与作用：

1.生津清热

喝正山小种茶，能让喉咙产生清凉感，生津又解渴。这是因为正山小种茶中的醣类、氨基酸、果胶等成分，和口涎产生化学反应之后，从而让口腔觉得滋润，并且产生清凉感。经常觉得口干舌燥、喉咙干痒的朋友，不妨经常喝些正山小种茶，能有效缓解这些情况。

2.延缓衰老

相关实验表明，正山小种茶中所含的抗氧化剂具有很强的抗衰老效果，是天然的人体自由基清洁剂。适当喝，有助于延缓人体细胞衰老的程度，有着很好的美容、养颜好处。

3.暖胃促消化

大约在冬季适量喝些正山小种，对养胃大有好处。主要是因为正山小种在发酵时，茶多酚发生了酶促氧化反应，含量大大降低，对胃部的刺激非常小，同时还起到促进消化的功效。

4.利尿

正山小种含有咖啡碱和芳香物质，具有增加肾脏的血流量、提高肾小球过滤率的作用。经常喝些正山小种，有助于促成尿量增加，有利尿的好处。

正山小种保存方法：

1.冰箱冷藏保存

将茶叶放到干燥、密封的容器内，放到冰箱之内冷藏即可，为了防潮或者防止气味散发，最好在盛放正山小种的容器外面外包一层塑料薄膜，能够有效防止茶叶变质或者气味挥发。冰箱内的温度不要过低，一般设置在5-8℃最为适宜。

2.陶瓷罐储存

将正山小种装入附有双层盖的陶瓷罐内，最好装得满满的不留空隙，最大程度保持罐内空气稀少.随后将盖子拧紧，然后用胶带粘好缝隙，把茶罐放到干燥阴暗的环境中存放就好，注意避免阳光直射。

女士喝正山小种有什么好处

正山小种属于红茶类，茶性温和，富含咖啡碱、维生素等有益成分，女人喝正山小种有补充水分，生津解渴，提神的功效；正山小种内含茶红素，饮用有暖胃抗寒，促进消化的功效，其次女士喝正山小种有缓解疲劳，抗氧化的作用。

女士喝正山小种有什么好处：

1.生津清热

正山小种红茶中的多酚类、醣类、氨基酸等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；可以起到生津清热的功效，同时缓解皮肤干燥。

2.抗氧化

绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。红茶与绿茶的功效大致相当，但是正山小种的抗氧化剂比绿茶复杂得多，长期饮用红茶有抗氧化的功效。

3.舒张血管

美国医学界最近也有一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。

4.利尿功效

饮用正山小种后，茶汤中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。

5.提神消疲

正山小种红茶的咖啡碱可以促成提神、思考力集中，起到提神醒脑，缓解困乏的功效，还可以加快血液循环以利新陈代谢，达到消除疲劳的效果。

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