陈皮和红茶能一起泡水喝吗功效 喝陈皮茶对身体有什么好处

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陈皮和红茶能一起泡水喝吗功效 喝陈皮茶对身体有什么好处

陈皮和红茶能一起泡水喝，陈皮属性温和，内部物质丰富，香味自然，醇厚浓郁，而红茶属性温和，全发酵，香气醇厚，两者搭配并无配伍禁忌，其次陈皮与红茶搭配，兼具两者的特点，泡水饮用口感更加甜爽，且更具营养价值。

陈皮和红茶二者相配伍，更益所益，加之在制作过程中红茶经再发酵兼具了温和的属性，更有助于其对理气降逆、调中开胃、燥湿化痰。

有改善胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、肺气阻滞、咳嗽痰多、防治感冒等的功用。而且茶汤兼具了陈皮和红茶二者的芬芳果香和茶香，芳香可口，柔滑饱满，回甘生津迅速，别有一番风味和韵致。

陈皮和红茶能一起泡水喝需要注意哪些：

1、不宜饮隔夜茶

茶水放久了，不仅会失却维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至生霉。茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易损伤脾胃。

2、不宜空腹饮茶

早晨空腹不宜饮茶，因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白质的吸收，其次也不宜饮用浓茶，以免增加肠胃的负担。

3、不宜睡前饮茶

睡前两小时，最好不要饮茶。否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。老年人睡前饮茶，易心慌不安、多尿，更会影响睡眠。如因饮茶引起失眠，即使服用安眠药，也是无济于事的。

陈皮和红茶泡水喝功效

陈皮和红茶泡水喝功效有健脾化痰、帮助消化、理气暖胃、利尿解渴，日常饮用，可补充身体所需水分，同时起到滋润嗓子，改善多痰等现象，起到抗氧化、抵御寒冷、行气化湿、改善积食与腹胀的功效。

陈皮和红茶泡水喝功效：

陈皮味辛、苦，性温，有健脾化痰、解腻止呕等作用。跟红茶搭配，可以帮助消化，理气养胃。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，特别适合胃不好的人饮用！

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，陈皮用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等。

红茶能强壮骨骼，红茶中的多酚类（绿茶中也有）有抑制破坏骨细胞物质的活力。而陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

红茶是经过发酵烘制而成，不仅不会伤胃，反而能够暖胃，陈皮偏于温燥，有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。此

红茶除了搭配陈皮，还可以这样喝。

1、红茶+柠檬

柠檬性微寒，能生津止渴、化痰止咳，且富含维生素C等营养物质。与红茶搭配，可以健脾胃、助消化。在柠檬的选择上，最好选择新鲜柠檬，香味更浓郁，维生素含量也相对更高。

制作方法：将红茶用开水冲泡好，晾至80℃左右时，放入切好的柠檬片，稍微浸泡几分钟即可。

2、红茶+生姜

生姜味辛，性微温，可以发汗解表、温中止呕、温肺止咳。与红茶同煮，不仅可以驱寒暖身，还可以调理脾胃，适合冬季饮用。但是，经常口干、容易上火的人不适合饮用，以免加重症状。

制作方法：用刚煮沸的水冲泡红茶，加入姜丝或姜片，盖上杯盖泡几分钟即可。

3、红茶+肉桂

肉桂味辛，性大热，有补火助阳、散寒止痛、活血通经等功效。与红茶同煮，可以温暖脾胃，祛除体内的寒气，适合寒冷天气饮用。需要强调的是，肉桂一天摄入量最好不超4克。

制作方法：肉桂先用开水浸泡10分钟左右，滤出茶汤，然后在茶汤中加入红茶，再加入适量开水泡5分钟左右即可。

陈皮茶叶泡水喝的功效与作用

陈皮茶叶泡水喝的功效与作用：生津解渴，滋润嗓子，缓解干咳，陈皮茶叶泡水喝可促进身体新陈代谢，有提神醒脑，解困去乏，舒缓心情的作用，其次陈皮挥发油对胃肠道有温和的刺激功能，有增加肠胃蠕动，促进消化，改善食欲的功效。

陈皮茶叶泡水喝的功效与作用：

1.促进新陈代谢

川陈皮素有抗血细胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫作用，是碳水化合物代谢促进剂，而小青柑果皮中便含有川陈皮素。

2.醒脑提神,美白肌肤

小青柑果皮中所含的酚酸能杀菌，还可以使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤、清热解火、滋阴养颜，对女性朋友作用明显；同时还有减少疲劳的功效，而且冲泡方便，日常工作用随手一泡就能缓解长时间连续工作的疲惫感。

3.健齿护齿，清洁口腔

小青柑，是全发酵茶叶，含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。今年全国天气普遍高温，上班的时候，火气比较大，口气也比较重，适当喝些小青甘，可以达到清新口腔的效果，比吃口香糖好很多。

4.抑制肿瘤，癌细胞增生

小青柑属于新会茶枝柑的未成熟果实，表皮含有多甲氧基黄酮，能抗肿瘤细胞增殖，如骨髓癌细胞，淋巴癌细胞，卵巢癌细胞，前列腺癌细胞及扁平癌细胞有抑制增殖的作用，这类黄酮通过改变癌细胞的细胞膜和酶以及信号传导机制干扰其DNA复制，蛋白质合成而起作用。

5.缓解支气管炎和支气管哮喘

大麦芽碱也是小青柑含有的另一成分，能够松弛支气管平滑肌、收缩血管、血管加压、升血压和兴奋中枢之效，可用于缓解支气管炎和支气管哮喘。

陈皮和红茶泡水喝功效

陈皮和红茶泡水喝功效有健脾化痰、帮助消化、理气暖胃、利尿解渴，日常饮用，可补充身体所需水分，同时起到滋润嗓子，改善多痰等现象，起到抗氧化、抵御寒冷、行气化湿、改善积食与腹胀的功效。

陈皮和红茶泡水喝功效：

陈皮味辛、苦，性温，有健脾化痰、解腻止呕等作用。跟红茶搭配，可以帮助消化，理气养胃。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，特别适合胃不好的人饮用！

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，陈皮用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等。

红茶能强壮骨骼，红茶中的多酚类（绿茶中也有）有抑制破坏骨细胞物质的活力。而陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

红茶是经过发酵烘制而成，不仅不会伤胃，反而能够暖胃，陈皮偏于温燥，有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。此

红茶除了搭配陈皮，还可以这样喝。

1、红茶+柠檬

柠檬性微寒，能生津止渴、化痰止咳，且富含维生素C等营养物质。与红茶搭配，可以健脾胃、助消化。在柠檬的选择上，最好选择新鲜柠檬，香味更浓郁，维生素含量也相对更高。

制作方法：将红茶用开水冲泡好，晾至80℃左右时，放入切好的柠檬片，稍微浸泡几分钟即可。

2、红茶+生姜

生姜味辛，性微温，可以发汗解表、温中止呕、温肺止咳。与红茶同煮，不仅可以驱寒暖身，还可以调理脾胃，适合冬季饮用。但是，经常口干、容易上火的人不适合饮用，以免加重症状。

制作方法：用刚煮沸的水冲泡红茶，加入姜丝或姜片，盖上杯盖泡几分钟即可。

3、红茶+肉桂

肉桂味辛，性大热，有补火助阳、散寒止痛、活血通经等功效。与红茶同煮，可以温暖脾胃，祛除体内的寒气，适合寒冷天气饮用。需要强调的是，肉桂一天摄入量最好不超4克。

制作方法：肉桂先用开水浸泡10分钟左右，滤出茶汤，然后在茶汤中加入红茶，再加入适量开水泡5分钟左右即可。

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