四种人不宜喝乌龙茶 湿气重的人喝红茶还是绿茶

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四种人不宜喝乌龙茶 湿气重的人喝红茶还是绿茶

半发酵茶适合精神欠佳、口渴干燥、困乏人群饮用，可以补充水分，提升精神，另外电脑工作者、白领人群、机械工作人群也适合饮用半发酵茶，再者对于户外工作人员、体力劳作者也适合饮用半发酵茶，而半发酵茶主要指的是乌龙茶，包含的茶品有大红袍、铁观音、凤凰单丛等茶品。

乌龙茶，半发酵，属性平和。

青茶也就是我们通常所说的乌龙茶，其发酵程度属于半发酵，所以茶性相对来说比较平和。

乌龙茶的种类特别多，像我们常见的武夷大红袍、水仙 、凤凰单丛、铁观音、肉桂、台湾高山乌龙等等，都是非常出名的乌龙茶。

乌龙茶也具有耐泡度较好，香气高长，滋味醇厚等特性，适宜大多数人群饮用。

前面我们讲过，乌龙茶的茶性相对来说比较平和，比较中庸，不热不寒。

所以对于不是特别的体制，基本上都可以饮用乌龙茶。

当然湿热和气郁、气虚、阳虚体质，也可以饮用乌龙茶。不过在喝乌龙茶的时候尽量不要空腹，尽量在饭后饮茶，其次对于隔夜茶、浓茶也不要喝。

全发酵茶适合什么人喝

全发酵茶指的是红茶，全发酵茶适宜女性、中老年、青少年人群饮用，对于疲惫困倦、口渴人群、怕冷人群亦适合饮用，其次电脑工作者、户外工作者、销售人员、讲师等人群也适合长期饮用全发酵的红茶，不仅解渴，也能起到温润之目的。

全发酵茶的茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，使得茶多酚减少达90%以上，产生的茶黄素和茶红素成分，香气也明显增加，属性更加温和，因此饮用可以抵御寒冷，温润身体。

茶叶完全发酵（氧化）后颜色就会开始变红，香气由花香转变为浓重的成熟果香，发酵愈深泽颜色变得越红，口感也越变得醇厚

而红茶就是完全发酵的茶叶，冲泡后之茶色呈现鲜明的红色或深红色，极具特色，红茶的香味会因种类之不同而产生完全不同的气味，难以形容，基本上以花、果、蜜香为主，甜润是其主要特色。

饮用红茶之后，由喉咙深处所散发出来的香味，令人有清爽、舒畅，身心愉悦之感觉，因此红茶也适合大部分人群饮用，并没有什么特殊的禁忌。

红茶（全发酵茶）品种代表

祁门工夫、正山小种、金骏眉、日照红茶、滇红工夫、云南红茶、泉城红茶、川红工夫、荔枝红茶、滇红工夫、坦洋工夫、宁红工夫、越红工夫、江苏工夫、九区红梅、信阳红、英德红茶等。

主要产地：安徽、四川、云南、福建、江西、湖南等地。

半发酵茶适合什么季节喝

半发酵茶适合一年四季饮用，并无特殊限制，但半发酵茶属性平和，中庸，不寒不热，相对来说，秋季饮用更佳，秋季气候干燥，口干舌燥，适量饮茶，可让机体适应自然环境变化，另外半发酵茶指的是乌龙茶（青茶），此类茶有铁观音、凤凰单丛、大红袍、水仙、肉桂等茶品。

乌龙茶是半发酵茶，整体发酵程度介于绿茶和红茶之间，茶性不温不寒，相当平和。

霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。

在秋燥凸显时节，喝乌龙茶可以平秋燥，调身心。在秋天最后的时光里，多喝一点的平和中正的乌龙茶，能够给你带来更多的精气神，让深秋变得有活力。

再次，白茶是除了乌龙茶和红茶之外，秋冬过渡季节最适合的茶品。白茶是微发酵茶类，总体茶性偏平和但带一点寒，但营养价值丰富，而老白茶，茶性越平和，可以润秋燥。

除此之外，秋冬还可以饮用一些花茶

第一个，山楂茶。秋冬季节天气干燥，很多人容易吃不好。我们可以在日常饮水时，放一点山楂片，能清热消火开胃。

第二个，菊花茶。菊花的作用，相信不用我说，大家也都很清楚，秋冬季节泡一杯菊花枸杞茶，提前就进入中年人生了。

第三个，茉莉花茶。在众多花茶中，茉莉花茶是消费者选择最多的一种，因为香气浓郁，深受消费者喜爱。其实，在秋冬季节饮用茉莉花茶，还能止渴生津，于养生健康有好处。

白茶适合什么季节喝

白茶适合一年四季饮用，春季、冬季适宜饮用老白茶；夏季、秋季饮用新白茶。

新白茶：刚制作的白茶，有清爽、甘甜特点，适宜高温的夏季，以及多变的秋季饮用，可补充物质、能量。

老白茶：经过长期陈放，有醇和、香浓特性，适合寒冷、干燥的春季与冬季，可解渴补充水分。

白茶适合什么季节喝

1、春季万物复苏，百花盛开，空气中也透着生机勃勃的活力，此时饮上一杯老白茶，舒心惬意。

同时，也可以选择新茶饮用，采于明前的白毫银针和等级较高的白牡丹，茶芽中的氨基酸含量高，代表着春天的鲜嫩与毫香风味。

2、夏季养生一直是个常谈的话题，面对热气腾腾，炎热难耐的暑天，首推的是喝新白茶，可以缓解暑热，补充水分。

夏天喝白茶可以冷泡，也可以泡白茶。

3、秋高气爽，万物呈凋零之象，此时饮用一些新白茶，或者品饮三年左右的老白茶都是不错的选择。

4、冬天，正是喝老白茶的时节，围炉煮茶，闲话家常是最温暖的茶事。这时候与家人、朋友喝上一杯老白茶，暖心又惬意。

在不同季节，搭配不同的白茶，不同的冲泡方式，便能感受到不同的变化。

喝白茶，四季皆宜。但要按照自己的身体情况进行相应调整，才能达到更好的效果。

希望茶友们可以选择合理的方式，每天有好茶相伴。

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