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现在的人越来越注重养生，各种补品饮品数不胜数。对于爱好美丽的女性来说，都会想尽一切办法来保持青春容貌。因此许多食疗方以及养生茶饮被人们所接受，其中玫瑰花茶或者桂花茶较为常见。
玫瑰花具有药补作用，能够调整气血，促进身体的血液循环，有美容，利尿，调经，防皱纹，防冻伤，调节肠胃神经等多种功效。另外，桂花择优化痰散淤，止痛暖胃的作用，对于痔疮，哮喘，食欲不振，腹痛等症状均有疗效，一同饮用有一定的温补效果。
玫瑰花跟桂花一起喝有什么好处？
1、玫瑰花跟桂花一同饮用具有美容，调整气血的功效，经常饮用能够保持脸色红润，气血足，整个人看起来比较健康，而且面容姣好。因为玫瑰具有活血散瘀的功效，因此对于女性的气血调整有很大帮助，但是在月经期间最好不要饮用，避免经量增多。
2、玫瑰花还具有疏肝解郁的功效，加上桂花有止痛散寒，化痰止咳的作用，两者结合相得益彰。玫瑰花含有香茅醇，有机酸，维生素以及葡萄糖等物质，对于新陈代谢的促进，调整内分泌，消除疲劳，美容美白等都有一定的作用。
3、玫瑰花性温和，最为明显的功效就是调经止痛，有活血散淤，理气解郁等多重功效，药性也比较温和，适合长期饮用。结合桂花能够起到养神，镇静，抗抑郁的功效。另外玫瑰花还能够帮助人体清除体内多余的自由基，减少脸部的皱纹，有缓解衰老的功效。
4、在工作和生活压力越来越大的今天，多喝点玫瑰花茶，可安抚、稳定情绪。玫瑰花茶对于抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用。总的来说，玫瑰花茶润肺、有助于女性滋补肝肾，养肝明目,活血止痛、清热解渴、理气平肝，促进血液循环，益人颜，抑制肿瘤。
桂圆菊花瑰花茶富含维生素、菊苷、胡萝卜素、香茅醇等物质，饮用有提神醒脑，缓解疲劳，促进消化的功效，其次桂圆菊花玫瑰花茶含有挥发性芳香物质，饮用有促进新陈代谢，舒缓心情的作用，但体质瘦弱者禁忌大量饮用，隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。
桂圆菊花瑰花茶功效：
1、桂圆菊花玫瑰花茶可以美容养颜还可以瘦身排毒，还可以有效的改善口臭，有效的缓解睡眠，有助于消化，可以燃烧脂肪，饭后服用可以有效的起到减肥的作用。
2、桂圆中含有大量的葡萄糖、蛋白质等等，同时铁元素的含量也是非常丰富的。所以日常饮用桂圆菊花玫瑰花茶又提高身体的热量，补充身体所需要的营养物质，并且还能够促进体内的血红蛋白再生，具有一定的补血作用。
3、桂圆菊花玫瑰花茶有安神润阴滋润的功效的，如在适量饮用桂圆菊花玫瑰花茶情况下，一般情况下，也能预防长胖的。
4、桂圆菊花玫瑰花茶性温。具有理气活血、调经止痛之功能；桂圆肉性味甘平而温。有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉之功。
5、玫瑰花茶可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。
桂圆菊花玫瑰花茶的禁忌：
1、上火人群忌喝
桂圆味道甘甜，属于湿热食物，多食容易导致饮食积滞，因此，不适合上火、发炎、感冒发热等人群食用，以免导致身体不适。
2、便秘患者忌喝
玫瑰花中含有大量的鞣酸，可以收敛肠胃，有止泻的功效，并且桂圆性温热，吃多了容易导致便秘，因此，便秘患者不宜喝桂圆菊花瑰花茶。
菊花味甘性寒，玫瑰花味甘性温，菊花玫瑰茶的功效为缓解风热、改善头痛、提神清目、舒缓心情，同时可缓和紧张情绪，可排解心中郁闷，有缓解压力、保护肝脏、消除疲劳、滋养皮肤的功效，但脾胃虚寒者禁忌饮用，其次隔夜凉茶亦禁忌饮用。
菊花玫瑰茶功效：
1、疏散风热
菊花味甘、苦，性寒，可用以外感风热，发热、畏寒、目赤肿痛，以及其肝阳上亢造成的头昏、眼花、头晕脑胀、头痛等，起到疏散风热、缓解头痛的作用。
2、醒神、清目
黄菊花里带有丰富多彩的维生素D，它是维护保养双眼身心健康的关键物质，常常食用黄菊花茶能令人保持清醒、双眼光亮，对肝火旺造成的眼干眼涩有非常好的缓解效果，特别是在电脑上工作人员，更应当多喝菊花茶。
3、排解郁闷
玫瑰茶可以改进心态问题，另外日常生活压力大，容易心烦易怒，另外随着眼睛发红、口干舌燥、便秘等都容易导致上火问题。因而，多喝玫瑰茶来减轻容易上火状况。
4、行气益气
玫瑰茶自身具备行气益气养血作用，适当喝些玫瑰茶，会出现非常好的改进。同时能够 推动基础代谢，消除疲劳和美容护肤。
5、促进消化
玫瑰茶可以促消化，也因而具备减肥瘦身、调整内分泌功效，可以消除疲劳和改进女士经痛问题。并且还能减轻心态，可以防止抑郁症。
6、养颜美容
女士喝菊花玫瑰茶能够滋润皮肤，改善肤质情况及其色斑等。另外，还能改进女士皮肤颜色。长期性喝玫瑰茶会出现养颜美容实际效果，并且面色好。
玫瑰菊花茶的禁忌：
2、玫瑰活血化瘀散淤的功效较为强，月经量过多的人到生理期不适合食用。
3、胃寒、腹泻、常觉得到疲惫、体质虚弱者不适合饮用玫瑰菊花茶。
菊花茶功效与作用禁忌：菊花茶富含大量维生素、菊甙、氨基酸等，喝菊花有缓解身体火气、补充维生素、提神醒脑的功效，可促进身体新陈代谢，缓解嗓子干哑与发炎，有抗氧化、明目解渴、利尿解乏、舒缓心情的功效，但菊花茶性寒凉，脾胃虚寒的人群禁忌饮用。
菊花茶功效与作用：
1.清热解火，消炎杀菌
秋季干燥火旺，容易上火，喝一些菊花茶能帮助清热降火。对一些病毒病菌还有抵抗作用，帮助杀菌消炎，能够很好的缓解秋季常出现的喉咙发炎、口腔溃疡、外感风热、痤疮等情况。
2.提升免疫力
菊花具有降血压、抗肿瘤、扩张冠动脉还有杀菌作用，经常饮用能帮助提升人体免疫力，调节心肌功能，降低血压和胆固醇。
3.抗衰老
菊花茶作为一种保健茶，还具有一定的抗氧化作用，能帮助延缓衰老。
4.明目养神
现代人熬夜加班、刷剧、玩游戏，长时间的对着电脑或是手机，尤其是在干燥的秋季非常容易造成头昏脑涨、眼睛干涩，菊花茶能够清肝明目养神，缓解眼睛的干涩和疲劳，保护眼睛。
菊花茶的禁忌：
1.血压低的人
菊花具有降血压的作用，如果是血压低的人就要注意不要饮用，避免出现不适症状。
2.伤寒感冒
伤寒感冒、阴虚体质的人群也都是不适宜喝菊花茶的。
3.脾胃虚寒的人
菊花性寒凉，不能长期或是大量的饮用。尤其是脾胃虚寒或是寒凉体质的人，长期饮用会伤及脾胃阳气，越喝越虚，因此要尽量少喝。
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