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枸杞桑葚茶的功效为增强免疫，振奋精神，改善乏力，明目清肝，日常用来泡水喝，不仅能改善虚乏无力的精神免疫，同时具有增强抵抗能力和益智健脑的好处，其次枸杞桑葚茶还有宁神助眠，润燥滑肠，通便利尿的作用。
枸杞
性质温和,甘甜，具有滋肝补肾，增强免疫，延缓衰老，明目清肝的功效，有非常好的保健和提高免疫力的功能，可以补气强精，滋补肝肾，延缓衰老等。
但是枸杞主阳虚，吃上几天有口干舌燥的隐患，多为枸杞引起的上火，所以枸杞虽好，但也要适度饮用，不宜过度或大量饮用。
桑葚
桑葚微寒而甘酸，具有润心补肝肾，养血益智的功效，对于耳鸣心悸，头晕目眩，腰膝酸软，大便干结等具有一定的改善作用，其次桑葚子中也富含各种活性的蛋白质和氨基酸，经常食用也能增加人体的免疫力和健康状态。
总而言之：
枸杞桑葚茶在性味上也有了中和了两者的属性，可以针对肾气不足引起的体虚，乏力，没有精神，举而不坚，免疫力下降等多有帮助和增益，饮用亦能对眼睛起到保护作用，因此适度日常泡水饮用。
桑葚茶泡水喝的功效和作用：桑椹茶富含活性蛋白、维生素、氨基酸等成分，桑葚茶泡水喝有生津解渴，促进消化，提神醒脑的功效，可缓解皮肤干燥，有解暑去火，补充水分，抗氧化的功效，长期饮用桑葚茶，可缓解视觉疲劳，有缓解便秘，滋润肠胃的功效。
桑葚茶泡水喝的功效和作用：
1.滋阴降火
桑葚茶泡水喝能补充身体所需水份，并且桑葚茶泡水喝能滋阴降火，能推动胃酸唾沫和肠液代谢能避免身体体液亏本，平常大家因津液不足造成眼睛干涩，口干舌燥，及肠燥便秘等有很好的缓解作用。
2.滋补肾脏
桑葚茶泡水喝能滋补肾脏也提升人类的肝肾功能，它还能滋补血气减轻肾脏气血两虚和多功能性变病，因肾气虚造成头晕眼花和腰酸腿软及其焦虑失眠等欠佳病症时，能让身体尽快地恢复到正常的身心健康。
3.提高抗病性工作能力
桑葚茶泡水喝能让身体消化吸收丰富多彩维C和纯天然含糖量，他们能提升身体的免疫器官的净重，并且能加速人体内t细胞再造，并能提高巨噬细胞的吞食工作能力。
用桑葚泡水喝，对提升身体非特异性免疫功能有巨大益处，用桑葚还能提升人体抗病性工作能力也可以提高身体素养。
桑葚茶的功效与作用及禁忌：桑椹茶富含维生素、氨基酸、胡萝卜素等物质，饮用有生津解渴，提神醒脑，抗氧化的功效，可促进身体新陈代谢，有缓解干燥，补充水分，促进消化的作用，长期饮用有促进消化的作用，但禁忌大量饮用浓茶，便秘人群禁忌饮用。
桑葚干泡水多久喝一次：
桑葚干泡水2~3天喝一次好。由上我们可以看出桑葚干泡水不宜过量食用，因此如果长期喝的话，最好是要间隔两至三天。如果间隔时间处理好的话，桑葚干泡水可以长期喝的。
桑葚干泡水长期喝能起到补肝护肾，美容养颜、延缓衰老等作用，因此长期喝还是蛮好的，最好不要天天喝就可以了。
桑椹茶禁忌：
桑葚干泡水功效强大，但是最好不要天天喝。因为桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易导致身体出现出血的毛病，除此之外也有可能导致溶血性肠炎的出现。
有一些人群对桑葚是会有过敏反应的，适量食用还有，过量食用就会出现腹泻及面目红赤，耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒等症状。还有过量吃桑葚会出现上火的症状，桑葚干泡水不知道会不会一样，不过为了保证身体健康，最好还是不要长期喝。
桑葚茶泡水喝的功效和作用：桑椹茶富含活性蛋白、维生素、氨基酸等成分，桑葚茶泡水喝有生津解渴，促进消化，提神醒脑的功效，可缓解皮肤干燥，有解暑去火，补充水分，抗氧化的功效，长期饮用桑葚茶，可缓解视觉疲劳，有缓解便秘，滋润肠胃的功效。
桑葚茶泡水喝的功效和作用：
1.滋阴降火
桑葚茶泡水喝能补充身体所需水份，并且桑葚茶泡水喝能滋阴降火，能推动胃酸唾沫和肠液代谢能避免身体体液亏本，平常大家因津液不足造成眼睛干涩，口干舌燥，及肠燥便秘等有很好的缓解作用。
2.滋补肾脏
桑葚茶泡水喝能滋补肾脏也提升人类的肝肾功能，它还能滋补血气减轻肾脏气血两虚和多功能性变病，因肾气虚造成头晕眼花和腰酸腿软及其焦虑失眠等欠佳病症时，能让身体尽快地恢复到正常的身心健康。
3.提高抗病性工作能力
桑葚茶泡水喝能让身体消化吸收丰富多彩维C和纯天然含糖量，他们能提升身体的免疫器官的净重，并且能加速人体内t细胞再造，并能提高巨噬细胞的吞食工作能力。
用桑葚泡水喝，对提升身体非特异性免疫功能有巨大益处，用桑葚还能提升人体抗病性工作能力也可以提高身体素养。
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