好的文章需要慢慢品鉴，但是我们付出百分之百的努力，冬季,肠胃不适的人该如何饮茶调理的精彩内容等你来阅览，里面有冬季,肠胃不适的人该如何饮茶呢和冬季,肠胃不适的人该如何饮茶调理都是给您精心准备的哦！
冬季保暖御寒,“喝茶”肯定是不错的选择。此时对于肠胃不好的人，也要注意调理。那么冬季到底该如何喝茶调理肠胃呢？
红茶暖胃
红茶经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。
经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
肠胃寒凉者，少喝轻（不）发酵茶
常见的发酵程度低或未经过发酵的茶，有绿茶、黄茶、新普洱生茶等。这一类茶中茶多酚含量高，新茶尤甚。
茶多酚是茶叶内极为重要的内含物质，对肠胃有一定的刺激性，会加速大肠蠕动。
绿茶茶、白茶、黄茶茶性寒凉，人的脾胃“喜暖厌凉”，如果肠胃本就寒凉，应避免过多品饮此类茶。
小提示：勿空腹饮茶，尤其是饮浓茶，餐后半小时不要喝茶，喝茶前请尽量吃点茶点，保持胃部充盈。
枸杞红枣生姜红茶
原料：红茶少许，枸杞20颗、红枣6粒、干姜3片
做法：枸杞，红枣、干姜，红茶泡好倒入壶中，再加入少量清水，小火焖煮15分钟即可
（这款茶比较适合脾胃虚寒的人，有胃热的人不建议喝哦）
冬季适度饮用发酵程度高的温性茶叶，从而到温暖和保护肠胃的目的，如普洱熟茶、老白茶、黑茶、红茶、小青柑、乌龙茶等，此类茶叶经发酵制成，茶叶属性温和，冬季饮用对肠胃具有一定保护作用，同时还能抵御寒冷，促进消化，有缓解感冒，提高抵抗能力的作用。
冬天喝什么茶好：
1、普洱熟茶
黏稠、甘滑、醇厚的普洱熟茶汤进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。
2、乌龙茶
乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，这对于人体来说有很好的补水作用，对于缓解干燥有一定的帮助作用。
3、红茶
冬季喝茶的话，很多人都会选择喝红茶，红茶甘温，而且对于胃部有很好的保护作用，喝红茶很多都会加入一些糖、一些牛奶或者蜂蜜，这样口感更好一些，冬季泡水一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还能保护身体机能，适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。
4、小青柑
小青柑富含茶多酚、川陈皮素物质，冬季饮用可以滋润嗓子，缓解感冒，生津解渴，有加快肠胃蠕动，缓解消化的功效同时还具有疏通肠胃，促进新陈代谢的功效。
5、黑茶
黑茶是六大茶类之一，属于后发酵茶，是压制紧压茶的主要原料。黑茶按照产区的不同和工艺上的差别，可以分为湖南黑茶、湖北老青茶、四川雅安藏茶和滇桂黑茶，冬季喝黑茶，可以很好的温暖肠胃，同时能提高身体的抵抗能力。
冬季适宜喝发酵程度较高或茶性温和的茶叶，如红茶、普洱熟茶、黑茶、乌龙茶、老白茶、普洱熟茶、小青柑等，此类茶叶茶性温和，茶汤醇厚且香气馥郁，冬季饮用可起到暖胃抗寒，补充能量，缓解干燥的好处。
冬季喝什么茶对身体好：
1、红茶
红茶属于全发酵茶，属性温和，冬季喝红茶，对于胃部有很好的保护作用，喝红茶很多都会加入一些糖、一些牛奶或者蜂蜜，这样口感更好一些，冬季泡水一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还能保护身体机能，适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。
2、乌龙茶
乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，这对于人体来说有很好的补水作用，对于缓解干燥有一定的帮助作用。
3、黑茶
制作黑茶时，有益微生参与其中，形成了黑茶其貌不扬，但醇香独特的品质风味。
《本草纲目拾遗》记载安化黑茶：“其色浓黑，味苦中带甘，食之清神和胃。”早先受边疆少数民族广泛饮用，消肉食，解油腻，宜泡宜煮。
4、老白茶
刚制成的白茶，经年累月陈化之后，茶性变得温和，滋味更甜醇，香气也更富有层次。
此外，白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”之说，老白茶有一定预防和治疗发烧的功效，很适合在秋冬季节来上一杯。
5、普洱熟茶
不论是小青柑、大红柑、普洱熟茶还是陈皮普洱茶，都是在普洱的陈香醇厚滋味上，融合了柑果的清香和甜香。
早上晒太阳，泡上一壶，闻到若有若无的甜柑香，真的超级舒服~
冬天茶饮适宜喝的茶叶有普洱熟茶、红枣茶、乌龙茶（中度发酵）、黑茶、红枣茶、老白茶、红茶、柑普茶等，此类茶叶属性温和，且内含物质丰富，刺激性弱，冬天饮用可以缓解干燥，温暖肠胃，同时具有促进代谢，调节微循环的好处。
冬天茶饮喝什么：
1、普洱茶
普洱熟茶也是我国著名的茶类之一，属于后发酵茶的一种，性质温和，饮用不用担心会刺激肠胃，并且还具有一定的减肥瘦身的作用
2、红枣茶
冬季特别适合饮用红枣茶，红枣有增强体能、加强肌力的功效，还含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制虚寒的效果。
红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。
3、乌龙茶
乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。
乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。
4、黑茶
黑茶属于后发酵茶，因其采用的原料比较粗老，且加工的过程需要较长时间的堆积发酵，故而陈香浓郁，滋味醇厚，茶汤多呈深褐色。
黑茶可冲泡也可煮饮。黑茶原料较粗老，经过熬煮之后饮用，其功能成分才能够被人体充分吸收。煮饮之后甜醇顺滑的滋味，更是令人难忘。
5、老白茶
白茶属于微发酵茶，采用细嫩、叶背多白茸毛的芽叶为原料，经阳光晒干或文火烘干而成，具有“绿妆素裹”的特征。
白茶经过一定时间陈化具有较好的保健功效。因为白茶在制作过程中未经过揉捻，内含物质很难渗出，所以非常适合用来煮饮。
6、红茶
红茶是性质温和的茶，非常适合在冬季饮用，冬季寒冷，适量饮用红茶不仅具有驱寒保暖的作用，还可以温暖肠胃、促进消化、缓解冬季手脚冰凉等不适症状，有益于人们的身体健康。
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