茶叶泡一晚上第二天还能喝吗隔夜茶竟有这10大好处

时间：2023-05-22 03:14:38 作者：冈拉梅朵

好的文章需要慢慢品鉴，但是我们付出百分之百的努力，隔夜茶竟有这10大好处的精彩内容等你来阅览，里面有茶叶泡一晚上第二天还能喝吗和隔夜茶竟有这10大好处都是给您精心准备的哦！

隔夜的茶叶不可以继续冲水，隔夜茶禁忌再次冲泡，隔夜茶由于长时间放置，且暴露在空气中，其营养成分已悉数流失；其次，隔夜茶中的蛋白质、糖分等会成为腐败细菌的养料，易滋生细菌，已无继续冲泡的价值，因此隔夜的茶叶不能继续泡水。

为什么不建议隔夜茶再次冲泡：

第一，茶叶经过长时间冲泡，茶中有益的营养元素已经流逝了，剩下的多为一些难以溶水的其他物质。

失去了营养元素，也就失去了再饮用的价值。如果再将隔夜茶进行饮用，成为人体潜在的威胁。所以，失去营养价值的茶不宜再成为饮用的对象。

第二，隔夜茶容易变质，对身体产生影响（如腹泻）。蛋白质和糖类是茶叶的基本组成元素，同时也是细菌和霉菌滋生的养料。一夜的功夫就足以使茶水变质，生出异味。

饮茶注意事项：

1.禁忌过量饮茶

成年人每天饮茶的量以每天泡饮干茶5~15克为宜，用水总量可以控制在200~800毫升。儿童要酌情减少。

2.饭后隔1小时再喝茶

吃饭后，马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应，阻碍人体对铁和蛋白质的吸收。而饭前空腹喝茶会稀释胃液、影响胃液分泌，不利于消化。正确的方法是至少餐后半小时，最好1小时后再喝茶。

3.睡前喝茶影响睡眠

茶叶中含有的咖啡碱有兴奋中枢神经的作用，因此，一直就有睡前喝茶会影响睡眠的说法。同时，咖啡碱也是利尿剂，加上喝茶摄入大量水分，势必增加夜间上厕所的次数，从而影响睡眠。

茶叶隔夜不能继续冲泡，需要更换新茶叶，隔夜茶由于长时间暴露在空气中，其营养物质已流失；另外，茶叶中的蛋白质、糖分等会成为腐败细菌的养料，已无继续冲泡的价值，因此茶叶隔夜后不能再冲泡。

（隔夜茶时间一般是从你冲泡开始的12个小时都算是隔夜茶）

那么，隔夜茶为什么不能喝，有什么危害，下面我们具体看一下：

第一，经过长时间的冲泡之后，茶中有益的营养元素已经流逝了，剩下的多为一些难以溶解的有害物质。

失去了营养元素，也就失去了再饮用的价值。如果再将隔夜茶进行饮用，有害物质就会随着茶汤进入人体，成为人体潜在的威胁。所以，失去营养价值的茶不宜再成为饮用的对象。

第二，隔夜茶容易变质，对人体本身造成伤害。蛋白质和糖类是茶叶的基本组成元素，同时也是细菌和霉菌滋生的养料。一夜的功夫就足以使茶水变质，生出异味。

若是这样的茶进入了口中，我们的消化器官就会受到严重的损伤，可能会出现腹泻等情况。由此可知，喝隔夜茶会为人体带来一定程度上的伤害。所以，为了身体健康考虑，最好不要饮用隔夜茶。

隔夜红茶不能继续饮用，因为隔夜茶经过长时间放置后，茶內维生素大部分已经丧失，部分营养也被氧化，口感欠佳，其次茶汤里的蛋白质、糖等有助于细菌的滋长，加上长时间放置，肠胃虚弱之人饮用会阻碍肠胃正常代谢。

所谓的隔夜茶，就是指已经冲泡过的茶叶，经过了长时间的搁置以后，茶水没有及时喝完，所以这种茶叶就成为了“鸡肋”，弃之可惜，喝之担心。

那么，到底隔夜茶能不能喝呢？

一般来说，隔夜茶因存放的时间过久，维生素大部分已经丧失，部分营养也被氧化，虽然可以喝，但口感欠佳。不过需要注意的是，茶汤里的蛋白质、糖等特别有助于细菌的滋长，如果天气炎热，且放置时间过久，肠胃弱的人饮用后，极有可能出现肠胃功能紊乱，腹泻的情况。

而且如果容器密封性不佳，还可能会有一些小虫子爬过或是落灰，茶水更易被细菌污染。因此，一般不建议喝隔夜茶。

虽然隔夜茶不适合人们饮用，但可以稍加放置，并加水稀释以后用来浇花。由于隔夜的茶汤中含有植物生长所需的氮原子。因此每周用隔夜茶来浇一次花，可以让家里的花和盆栽更加绚丽多彩，并且保持盆栽土壤有足够的水分。用隔夜茶洗发可以解决头皮发痒和头皮屑过多的问题。

隔夜红茶可用于擦拭玻璃、门窗框、桌椅等。当油漆因雨水侵蚀而脱落时，也可以用隔夜冷却的茶水擦拭，这会达到意想不到的效果。

结语：

建议，最好还是泡新的茶喝比较好。毕竟实际情况较难把握，每个人的肠胃功能又强弱不一。如若为了省一壶茶，而闹到拉肚子的窘况，那倒不如舒舒服服地泡壶新茶喝，更来得自在爽快。