柑普茶喝了上火吗 柑普茶喝了会失眠吗

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柑普茶喝了上火吗 柑普茶喝了会失眠吗

准备一颗小青柑、一只盖碗、一壶开水，先用开水将盖碗冲洗一遍，清洗后将水倒掉，将一颗小青柑放入盖碗中（去掉盖子），提起水壶，将水沿着小青柑盖子处注水，注满水后盖上盖子闷泡5s左右时间，最后将茶汤滤出并倒入茶杯品饮。

柑普茶怎么喝：

掀盖整颗冲泡

1.拆开包装，取出完整的小青柑;

2.将小青柑上的小盖揭开，放入盖碗或者便携冲泡壶中;

3.水开后第一遍洗茶并润茶，第二遍开始每次浸泡5秒后出茶，之后可逐渐增加浸泡水时间，保证茶汤的口感与滋味。

掀盖整颗冲泡法的好处是耐泡度强，小青柑和普洱熟茶之间融合度较高，冲泡方法简单，操作简单。坏处是，小青柑的盖口成为开水渗入的重要入口，容易导致普洱茶汤效果均衡度欠佳。

掰碎碎皮冲泡

将小青柑小心掰碎，将柑皮与茶叶同时放入茶具中。加入开水冲泡，第一遍洗茶，第二遍润茶，前五泡快速出汤，避免茶汤浓郁度过高，最终冲泡出来的口感不好。.五泡以后，可逐渐增加浸泡时间，保证茶汤的口感与滋味。

掰碎碎皮冲泡法的好处是，茶友们可以选择适合自己的茶叶与果皮量，在口感选择上比较灵活。坏处是小青柑的果皮质地硬，会增加掰开难度，而且，由于普洱茶溶出速度很快，会降低其耐泡度，很难达到口感上的平衡。

钻孔冲泡

拆开包装，取出完整的小青柑，准备一把普洱茶刀；用普洱茶刀在小青柑四周及底部钻孔，孔径大小以不漏碎茶为宜；将钻孔后的小青柑放入茶具中，加入开水。茶慢慢浸出，与果皮的清香融合，口感清甜适度。

钻孔冲泡法的好处是，小青柑最终呈现出来的口感较好，浓度适中，香气馥郁，而且拥有较高的耐泡度。坏处是，需要借助普洱茶刀等开孔工具，步骤繁琐，冲泡速度不快。

结语：

小青柑茶质纯净，柑香馥郁，口感独特，是最近新兴的一款受欢迎的普洱茶。掌握好的冲泡方法，能够保证小青柑纯粹的口感。

柑普茶的功效与作用怎么泡

桔普茶内含丰富的茶多酚、咖啡碱、维生素等物质，饮用有生津解渴，抗氧化的功效，可缓解视觉疲劳，有提神醒脑，补充水分的作用，其泡法为：将桔普茶盖子去掉，放入盖碗后冲入开水，第一遍为洗茶水倒掉不饮用，再次向盖碗中冲水七分满，等待7s左右，滤出茶汤即可饮用。

柑普茶的功效与作用：

1.健齿护齿

桔普茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，尤其是中午吃过午饭，口腔有异味，饮用桔普茶可以去除口腔异味，保护牙齿、口腔清洁。

2.消食去油腻

桔普茶挥发油对胃肠道有温和的刺激功能，促进消化液分泌和排除肠内积气，也就是我们日常所说的消食去油腻作用。

3.杀菌消炎

杀菌消炎是桔普茶最重要的功效，因为桔普茶中含有丰富黄酮类化合物和茶多酚，这些物质都是天然药用成分，能消灭人体内的致病菌，并能阻止炎症在人体内滋生，平时人们用桔普茶泡水喝，能起到明显杀菌消炎作用，能防止肠炎，胃炎和气管炎等多种疾病发生。

4.降脂减肥

桔普茶中富含辛弗林，其主要作用为氧化脂肪、减肥。因此，辛弗林常用为减肥药物中的有效成分，辛弗林是枳实提取物中的主要活性成分，小青柑中就含有此种成分。同时普洱熟茶也是降脂减肥的好帮手，茶多酚等多种有效成分都能帮助消化及脂肪的分解。

柑普茶钻孔冲泡法：

首先准备一只盖碗、一壶开水、一只公道杯、茶杯、一直茶刀。将完整的柑普茶用茶刀在其四周和底部钻孔，然后再加入开水冲泡。

首先，拆除包装，取出完整小青柑，准备茶刀。最后将钻孔后的小青柑放入壶中，加入开水冲泡。待茶慢慢浸出，与果皮的清香融合后，口感清甜适度。

在冲泡第五遍之后，建议使用陶壶、银壶或者是玻璃壶等直接煮茶，这样可使得小青柑的滋味更加的醇厚，果香也更加浓郁。

柑普茶的功效与禁忌

柑普茶的功效与禁忌：柑普茶为普洱茶与青皮结合体，饮用柑普茶有滋润嗓子，舒缓脾胃的功效，可促进身体新陈代谢，有提神醒脑，缓解身体干燥的功效；其次柑普茶富含挥发油、黄酮物质，有缓解困乏，舒缓心情的功效，但便秘者禁忌饮用，隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。

柑普茶的功效与禁忌：

1.理气健胃

小青柑（青皮）果小、皮青、柑质青涩，挥发油含量多，陈皮中的苦味源于挥发油中的柠苦素，具有化痰、润肺、理气的功效，陈皮挥发油对胃肠道有温和的刺激功能，促进消化液分泌和排除肠内积气，也就是我们日常所说的消食去油腻作用。

2.消炎杀菌

小青柑果皮含有独特黄烷酮成分，具有杀菌、消炎、抗氧化、去除口腔异味、保护牙齿等诸多生物药理活性。

3.减肥瘦身

柑普茶能减肥瘦身，它还有的茶多酚和咖啡碱等物质在被人体吸收后，能加快人体内脂肪燃烧和代谢并能防止脂肪在人体内堆积，看到预防人体肥胖，也能让人类体重明显减轻，人们通过饮用柑普茶减肥不会对身体产生不良影响，也不会出现反弹。

4.改善记忆障碍

适用于良性记忆障碍，可显著改善AD患者认知功能、行为和心境障碍。对痴呆患者和脑器质性病引起的记忆障碍亦有改善作用。

5.提神消疲

柑普茶富含咖啡碱，茶多酚物质，咖啡碱具有兴奋神经中枢的作用，饮用后会使人感到神情清爽、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强，柑普茶对血管系统和心脏也有兴奋的作用，可以促进血液循环有利新陈代谢。

柑普茶的禁忌：

柑普茶性温、酷烈，且为了避免对身体造成伤害，青皮不可单独使用。而以性质温热的熟茶配合小青柑制作而成的小青柑普洱茶，虽然已经很大程度上中和小青柑的猛烈霸气，如果是身体羸弱、肝脏脾脏、便秘者还是应该少喝一些，小孩、老人等身体相对弱一些的人群也应少饮。

另外小青柑适合现泡现饮，隔夜茶易滋生细菌，禁忌饮用。

青柑普洱茶的功效与禁忌

青柑普洱茶的功效为帮助消化，改善腹胀，醒脑提神，调解燥热，其次青柑普洱茶亦能促进肌体代谢，提高身体的抵抗和免疫能力，同时有健脑益智，抗氧化的作用，长期饮用还具有缓解咳嗽，润喉利咽的功效，但感冒人群，敏感人群禁忌饮用。

青柑普洱茶的功效~昵茶网：

1、助消化

小青柑中富含一种物质叫柠檬烯，这种物质进入胃中，能够帮助胃分泌消化液，所以能够帮助人们消化食物。据有关考证，小青柑能够帮助人体排出有毒气体，对胃胀、腹胀患者有奇效。

2、醒脑提神

小青柑果皮中所含的酚酸能杀菌，还可以醒脑提神、美白肌肤、清热解火、滋阴养颜，对女性朋友作用明显；同时还有减少疲劳的功效，而且冲泡方便，日常工作用随手一泡就能缓解长时间连续工作的疲惫感。

3、健齿护齿

小青柑，是全发酵茶叶，含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。今火气比较大，口气也比较重的人群，可以适当喝些小青甘，可以达到清新口腔的效果。

5、改善记忆

适用于良性记忆障碍，可显著改善AD患者认知功能、行为和心境障碍。对痴呆患者和脑器质性病引起的记忆障碍亦有改善作用。

6、抗氧化

小青柑茶富含有维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，能够补充人体细胞缺失的营养，具有抗氧化功能，延缓衰老等功效。

小青柑的禁忌：

感冒发烧者禁忌饮用小青柑，因为其中所含的咖啡碱等物质会起到兴奋作用，加速血液循环。

小青柑中含有茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，不建议孕妇食用，婴幼儿应谨慎食用，婴幼儿处于生长发育特殊阶段，不宜食用，以免不利于身体健康。

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