申时茶的好处感悟 申时茶的好处是什么

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申时茶的好处感悟 申时茶的好处是什么

申时茶可以让身心停下来，安顿地把茶喝透彻，另外申时茶也能解困驱乏，根据个人需要在申时饮茶，不仅大有益处，而且也能平静情绪，培养良好的用茶习惯。

申时茶也是有特殊的饮茶方式的。

申时茶要在每天是申时就是3点-5点的时候，要正襟危坐，就是要整理好衣服，端端正正的坐好。而且还要采用“腹式呼吸法”，在40分钟，喝7杯茶，大约在500ML左右。

这里的“腹式呼吸法”与“深呼吸”不同，深呼吸是用大力悠长的缓慢吸气和呼气，而“腹式呼吸法”是用腹部呼吸，与正常的吸气一样，只不过是用腹部控制。腹式呼吸的好处还是很多的，大家自行在今日头条中查找吧。

要喝申时茶，前提必须遵循科学饮茶的原则，健康饮茶。

选择茶叶也很重要，申时茶的茶量范围为500毫升以内，人们可根据各自身体的实际情况和需要，适量喝茶，适量弥补。

众所周知，茶曾经作为一味药，现在是一味饮品。茶的健康保健功效，有，但不能无限夸大；再者，喝茶养生不能只强调一时一事，也不能夸大一时一事的功效。

午时茶的功效与作用

午时茶是由清朝福建名医陈修园所创，午时茶由红茶、广藿香、羌活、紫苏叶、苍术、连翘、厚朴、六神曲（炒）、山楂等材料制成，主要具有通顺胃肠，利于食物消化的作用，其次对于日常的热燥、风寒具有一定的改善效果。

名叫“午时茶”，是因为本方所用之药物共研细末之后，须在农历五月五日午时这一特定时间内，制成茶饼状，也因为其中含有陈茶此味药，用时与茶一样煎煮后再服用。

本方后来收集到了《经验百病内外方》一书中。午时茶颗粒是中成药冲剂，用起来就方便了，不用自己煮。

午时茶颗粒，说明书写的：祛风解表，化湿和中。用于外感风寒、内伤食积证，症见恶寒发热、头痛身楚、胸脘满闷、恶心呕吐、腹痛腹泻。

平时可以当茶饮，其药性比较平和，价格也便宜。可以用来治疗外感风寒，内伤食积证，临床表现见恶寒发热、头痛身楚等。

午时茶颗粒的主要成分为：红茶、广藿香、羌活、紫苏叶、苍术、连翘、厚朴、六神曲（炒）、山楂、麦芽（炒）、甘草、柴胡、防风、白芷、川芎、前胡、陈皮、枳实、桔梗。

熬夜茶的功效和作用

熬夜茶的功效和作用：熬夜茶富含咖啡碱与茶多酚，有振奋精神，缓解火气，生津解渴的的功效，有缓解疲劳，抗氧化的作用；其次熬夜茶中的氨基酸、维生素物质，有缓解视觉疲劳，抗辐射的功效。

熬夜喝什么茶：

1.绿茶

熬夜看球最好选择喝绿茶来提神，人在疲倦时喝上一杯热茶，顿觉精神加倍，头脑清醒，瞌睡解除。

茶叶中还含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能有效减少电视辐射的危害，此外还可自己配制一些增强视力的茶，如枸杞菊花茶（含绿茶、枸杞、菊花）等，既可解压，又可明目。

既有补气、益气、宁心、安神的功效，还有抗疲劳，缓解因过度关注赛况引起的精神过于紧张。

2.白茶

熬夜对身体危害极大，这其中最为重要的，是伤肝。

而白茶含有一种名为“二氢杨梅素”的物质，此物质属于黄酮类化合物的一种，具有保肝、护肝的作用。并且，二氢杨梅素具有解除醇中毒、预防酒精肝、脂肪肝、抑制肝细胞恶化、降低肝癌的发病率等作用。是保肝护肝良品。

午时茶的功效与作用

午时茶是由清朝福建名医陈修园所创，午时茶由红茶、广藿香、羌活、紫苏叶、苍术、连翘、厚朴、六神曲（炒）、山楂等材料制成，主要具有通顺胃肠，利于食物消化的作用，其次对于日常的热燥、风寒具有一定的改善效果。

名叫“午时茶”，是因为本方所用之药物共研细末之后，须在农历五月五日午时这一特定时间内，制成茶饼状，也因为其中含有陈茶此味药，用时与茶一样煎煮后再服用。

本方后来收集到了《经验百病内外方》一书中。午时茶颗粒是中成药冲剂，用起来就方便了，不用自己煮。

午时茶颗粒，说明书写的：祛风解表，化湿和中。用于外感风寒、内伤食积证，症见恶寒发热、头痛身楚、胸脘满闷、恶心呕吐、腹痛腹泻。

平时可以当茶饮，其药性比较平和，价格也便宜。可以用来治疗外感风寒，内伤食积证，临床表现见恶寒发热、头痛身楚等。

午时茶颗粒的主要成分为：红茶、广藿香、羌活、紫苏叶、苍术、连翘、厚朴、六神曲（炒）、山楂、麦芽（炒）、甘草、柴胡、防风、白芷、川芎、前胡、陈皮、枳实、桔梗。

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