适合春天喝的茶水 适合春天喝的茶有哪些

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适合春天喝的茶水 适合春天喝的茶有哪些

适合春天喝的茶有茉莉花茶、菊花茶、普洱茶、白茶、绿茶、红茶、乌龙茶等，如西湖龙井、碧螺春、碧潭飘雪、信阳毛尖、安吉白茶、黄山毛峰、祁门红茶、滇红、安化黑砖茶、白毫银针、白牡丹、铁观音、凤凰单丛等。

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茉莉花茶

茉莉花茶一般采用绿茶为茶胚，用三伏天茉莉花窨制而成，茉莉花茶既有绿茶的鲜爽，也含有茉莉花的香气。

而春天气候突变，一冷一热，气温较低，也伴随着绵绵细雨，因此人容易疲乏，也精力、情绪不佳，而饮用茉莉花茶可以消除消极情绪，愉悦心情，其次也能补充水分，消除困顿，从而使得精神、活力满满。

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绿茶

春天就是喝绿茶的季节，毕竟新茶已经上市，喝了一个冬天的保鲜茶，谁不想闻闻春天的味道，闻闻新茶的清香。而且，绿茶经过一个冬天的营养积累，茶叶内含物质丰富，茶多酚、氨基酸、茶多糖等都可以对人身体进行调节，增强免疫力。

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红茶

红茶作为全发酵的茶类，茶性最为温和。

春分时节，今年新制的红茶还没有上市，所以一般可以选择去年的红茶，经过一年时间的存放，茶性更加温柔，口感也更加醇和。

所以，温柔的红茶就是不二之选。尤其是对于女性来讲，春季喝红茶是不错的选择，可以调节新陈代谢，达到体内元素平衡的状态，让人精神焕发，更好的应对春季犯困精神不佳的情况。

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黑茶

黑茶是后发酵茶，在时间的长河中慢慢陈化。

茶叶内含物质与空气进行氧化反应，不断调节和改善茶叶的内部平衡，转变茶性，使其温热养人。

在春天到来之后，喝些黑茶也可以促进消化，维持身体平衡。

当然，春季可以喝的茶还很多，基本上没什么特别的禁忌，主要还是依据身体的实际情况选择，但总体上，饮茶需要注意清淡饮用，不建议长期喝浓茶。

另外，对于凉的茶，隔夜茶，变质的茶叶，也要特别注意，此类茶不能饮用。

春季喝什么茶对身体好

春节可以喝绿茶、茉莉花茶、白茶、红茶、黑茶、普洱茶、武夷岩茶等，春天气候多变，乍暖还寒，空气干燥，多风雨，适度饮用茶水，可以补充日常的能量，缓解干燥，也能补充身体所需的水分，另外茶叶含有芳香物质，开水冲泡饮用，也可以舒缓情绪，减轻压力。

春季喝什么茶比较好

1、菊花茶

菊花茶具有疏风散热、清肝明目、清热解毒的功效，能帮助排出体内毒素，增强人体抵抗力，是春季养生茶饮的优质选择。

在春季，阳气生发，人体阳气会出现过剩的情况，可以通过饮用菊花茶帮助降低火气，有益于人体健康。

2、普洱茶（熟茶）

在春季，也是肝气最盛之时，脾也就容易受到损伤。普洱茶可以帮助消化，帮助清理肠胃里的垃圾和毒素，同时也可以起到暖胃、养肝、防冠心病的效果。

3、黑茶

黑茶是六大茶类之一，黑茶一般原料较粗老，加之制造过程中往往堆积发酵时间较长，因而叶色油黑或黑褐，故称黑茶。很多人觉得黑茶适合冬天喝，其实黑茶一年四季都可以喝，对于帮助人体消化也是不错的，而且黑茶很适合存放，时间越久越好喝，春季降温的适合可以喝喝黑茶。

4、绿茶

中国生产绿茶的地方非常广泛，当然更多的以为就是江浙这一代，其实河南、贵州、江西、安徽、四川、陕西、湖南、湖北等等都生产绿茶，绿茶是比较新鲜的茶叶，春季喝绿茶可以很好的提神，但是绿茶性寒，胃不好的人应该少喝。

5、白茶

白茶因为不炒不揉的工艺，茶叶中保存大量的自然物质，其次白茶的口感甜润温和，尤其是对于相对温和的老白茶来说，是一年四季都能够喝的饮品

6、茉莉花茶

茉莉花香气诱人，春季一杯茉莉花茶足矣。

因为有这样烦恼的朋友大多是上学与上班族，茉莉清香与甜润口感更令他们接受，具有提神醒脑的功效。一杯下肚，甜润适口，唇齿间茉香浮动，令人心生欢喜，神清气爽。

冬季喝什么茶对身体好

冬季适宜喝发酵程度较高或茶性温和的茶叶，如红茶、普洱熟茶、黑茶、乌龙茶、老白茶、普洱熟茶、小青柑等，此类茶叶茶性温和，茶汤醇厚且香气馥郁，冬季饮用可起到暖胃抗寒，补充能量，缓解干燥的好处。

冬季喝什么茶对身体好：

1、红茶

红茶属于全发酵茶，属性温和，冬季喝红茶，对于胃部有很好的保护作用，喝红茶很多都会加入一些糖、一些牛奶或者蜂蜜，这样口感更好一些，冬季泡水一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还能保护身体机能，适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。

2、乌龙茶

乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，这对于人体来说有很好的补水作用，对于缓解干燥有一定的帮助作用。

3、黑茶

制作黑茶时，有益微生参与其中，形成了黑茶其貌不扬，但醇香独特的品质风味。

《本草纲目拾遗》记载安化黑茶：“其色浓黑，味苦中带甘，食之清神和胃。”早先受边疆少数民族广泛饮用，消肉食，解油腻，宜泡宜煮。

4、老白茶

刚制成的白茶，经年累月陈化之后，茶性变得温和，滋味更甜醇，香气也更富有层次。

此外，白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”之说，老白茶有一定预防和治疗发烧的功效，很适合在秋冬季节来上一杯。

5、普洱熟茶

不论是小青柑、大红柑、普洱熟茶还是陈皮普洱茶，都是在普洱的陈香醇厚滋味上，融合了柑果的清香和甜香。

早上晒太阳，泡上一壶，闻到若有若无的甜柑香，真的超级舒服~

冬天茶饮喝什么

冬天茶饮适宜喝的茶叶有普洱熟茶、红枣茶、乌龙茶（中度发酵）、黑茶、红枣茶、老白茶、红茶、柑普茶等，此类茶叶属性温和，且内含物质丰富，刺激性弱，冬天饮用可以缓解干燥，温暖肠胃，同时具有促进代谢，调节微循环的好处。

冬天茶饮喝什么：

1、普洱茶

普洱熟茶也是我国著名的茶类之一，属于后发酵茶的一种，性质温和，饮用不用担心会刺激肠胃，并且还具有一定的减肥瘦身的作用

2、红枣茶

冬季特别适合饮用红枣茶，红枣有增强体能、加强肌力的功效，还含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制虚寒的效果。

红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

3、乌龙茶

乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。

乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。

4、黑茶

黑茶属于后发酵茶，因其采用的原料比较粗老，且加工的过程需要较长时间的堆积发酵，故而陈香浓郁，滋味醇厚，茶汤多呈深褐色。

黑茶可冲泡也可煮饮。黑茶原料较粗老，经过熬煮之后饮用，其功能成分才能够被人体充分吸收。煮饮之后甜醇顺滑的滋味，更是令人难忘。

5、老白茶

白茶属于微发酵茶，采用细嫩、叶背多白茸毛的芽叶为原料，经阳光晒干或文火烘干而成，具有“绿妆素裹”的特征。

白茶经过一定时间陈化具有较好的保健功效。因为白茶在制作过程中未经过揉捻，内含物质很难渗出，所以非常适合用来煮饮。

6、红茶

红茶是性质温和的茶，非常适合在冬季饮用，冬季寒冷，适量饮用红茶不仅具有驱寒保暖的作用，还可以温暖肠胃、促进消化、缓解冬季手脚冰凉等不适症状，有益于人们的身体健康。

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